怎麼給頭髮「吃」營養品啊？如題謝謝了

1樓：鏡花水月灬鏼

從頭髮中提煉氨基酸！當時我真不敢相信這些東西能和我們平或尺時吃的營養品聯擾虧系在一起！看見口袋裡黃色，黑色，白色的頭髮！

那些頭髮有些是染過的啊！有化學成分啊！怎麼可以做緩團神營養品！哎。

2樓：網友

建議你用絲首讓物婷洗髮水和護髮素，用一段時間者液頭髮的髮根就會變粗，髮質會變好，因為它裡面含有活性脂質氨基酸，和我們頭髮的營養最接近的，市面上其他的根本不可能，另外還需內調，多吃副含蛋白質的東西，祝你早日擁滑盯有濃密的秀髮。

給頭髮做營養應該用什麼東西啊？

3樓：北網域名稱醫

1、用對適合自己的洗髮露。

洗髮時專門使用「專業解決頭髮乾枯」的產品，採用專業對抗乾枯的品牌「防乾枯」洗護系列產品，短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題，撫平翹發，柔軟瑩亮，專業的洗髮產品內含七蓮精華豐富的植物蛋白，能夠阻擋和改善髮質問題。

2、多用潤髮露。

護髮也需返璞歸真，起床後、出門前、洗頭後、工作中、逛街時。能噴的潤髮露，能抹的潤髮乳，一噴一抹，不用清洗，捲翹消除，毛躁平順，效果立竿見影，還能持久保持潤澤。

3、一週進行一次發膜護理。

一週一次的發膜護理必不可少，發膜或倒膜是給頭髮作深層護理的，防乾枯的精華倒膜，能給頭髮提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭髮的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷。

如何給頭髮做營養？

4樓：興芮佳

我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮，使人羨慕。這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法。護理方法，但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用。

進行按摩時，先用梳子把頭髮梳順，然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮。用手指肚接觸頭髮，手呈弓形，手掌離開頭髮稍稍用力下按，然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處，再從左面的髮際繞到右面的髮際線。這是頭髮血液自然流向心臟的方向。

按摩指發可以成直線狀或螺旋狀。按摩會使整個頭髮放鬆，使頭髮柔順而富有光澤，並且還可以消除疲勞。調和血氣，使人頭腦清醒，精神振奮。

頭髮是人的一種器官，當然與人的飲食營養密切相關。如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態。所以，保持頭髮的健美，尤其要注意營養的調節。

頭髮的外部護理只是治標，惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治。健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如水果。蔬菜以及富含蛋白質的魚。

肉。肝等。中醫認為，頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係。

因此許多頭髮疾病，如白髮。過早脫髮。發黃等都應從補腎著手，兼以攝取頭髮所需的營養。

如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有：蛋。牛奶。

黑豆。活性鈣等。所以當我們的頭髮出現問題時，一定要及時的調節我們的飲食結構。

另外，我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害。如果過度暴曬，風吹雨打等。並且對吹風。

染髮。燙髮等都要仔細地按要求去做，如果頻繁對頭髮進行這些處理，則會對頭髮造成損害，使頭髮失去青春的光澤，變得枯黃乾燥，毫無生氣。當我們的頭髮出現各種問題時，一定要從內調理外護理好，頭髮才會健康有光澤！

怎麼給頭髮補充營養

5樓：情感權墨傾宬

1、生活中富含蛋白質的食物可以營養毛髮。頭髮本身就是角化的蛋白質，主要成分也是蛋白質。每天攝入足夠量的蛋白質可以幫助毛髮的生長，補充營養物質。

例如肉類，豆製品，魚類，牛奶，蛋類等都是富含蛋白質的食物，經過腸道消化之後變成氨基酸，能夠提供毛髮營養物質，轉化為變成毛髮的原料。

2、維生素c可以加速微血管壁的活力，促進毛髮吸收血液中的營養物質。維生素b也能促進頭髮的生長，使頭髮保持自然光澤。平時應該多吃富含維生素b以及維生素c的食物，新鮮的水果和蔬菜中含量較多，可以恢復頭髮健康。

3、豆製品含有豐富的蛋白質，是秀髮形成的基礎。女性常常因為**減少對蛋白質的攝入，因此造成頭髮缺乏營養，生長緩慢，稀少。豆製品不僅可以提供大量蛋白質，而且不容易發胖，是女性最佳的營養頭髮的食品。

4、膠質食物不僅對人的**有好處，能夠使**細膩，恢復彈性，還能增強頭髮的柔韌度，使頭髮不容易乾燥斷裂，頭髮看起來也比較濃密。膠質食物有魚膠，骨頭，魚皮等。

5、不同食物對頭髮的功效也不同。許多食物能夠有效預防脫髮。將黑豆加水後用文火熬煮，每天進食兩次，可以有效防止脫髮，早禿，產後脫髮以及病後脫髮。

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