女人熬夜之後導致面板不好，應該怎麼補救？

1樓：花開31057鬥淘

**在睡眠不充足的情野滑況下會造成水分和養分的過度流失，因此晚餐應該多吃蔬菜水果或是魚類、高蛋白質類的食物，有助於加強營養。備巖還可以補充些可以幫助肌膚抗氧化的食物，對**維持彈性和光澤大有幫助，還可以減輕黑眼圈的情況。同時晚餐最好以清仿脊御淡為主，不要吃得過於辛辣。

2樓：衛書南

搞清楚自己是什麼膚質，然後用適合自己的護膚品，有些不合適的護膚品會讓你的**越來越糟。

3樓：達

我見過乙個女人也是因為長期熬夜，臉色很差。然後但是有個小妹給她的臉上噴索妮蔻的乙個補水儀，也就十分鐘左右，她的臉色明顯扮租轉好了。聽人家說這個補水儀特別厲害，答槐可以祛痘去皺紋，祛斑之類的。

廳舉兆不過當時沒時間，就沒有過去體驗。效果我是看到了，下次我買了有效果再告訴你。

4樓：桑翠春

內分信改泌紊亂會造成的**問題羨旅有斑點，痘痘，**早衰這些都會有，想要補救滑派判那就需要控制好自己的作息時間，避免熬夜，只要休息好，內分泌是可以調理好的，那**慢慢的也就會好了。所以首要的任務就是不能再熬夜。

5樓：終芳蕙

**沒有光澤就是因為熬夜之後，**很累，**內的毒素就會累積，這樣就會出現一些問題，這肢猛滑個時候除歷臘了補水知正之外，最好是給臉部時不時的做個按摩，睡前跟起床後進行乙個簡單的按摩會讓**狀態更好，另外，如果看上去**顏色非常暗的話可以做一下加強保溼的工作。

6樓：王倩

運動可以提公升身體新陳代謝的能力，對**也很好，多運動，**狀態自然變得好。

7樓：汐

熬夜帶來最直接最顯著的結果就是黑眼圈和大眼袋。因為睡眠不足會導致血液迴圈不暢，大量毒素和黑色寬磨素就無法正譽巧虛常排出，就會促進黑眼圈的慶燃形成。所以這個時候專門針對眼部肌膚暗沉和斑點的美白眼霜，就成了良藥。

熬夜女生**差,怎麼補救

8樓：莫藥

把睡眠時間調和一下等習慣了，也許上夜班就不會黃了。

現在不上，還要精心調和的才會好的……

最重要，把心態調整好，儘量去適應……

9樓：網友

熬夜是女人大忌。

吃些好的補補，以後再保證睡眠。

10樓：範秋月

吃維c好了，詳情你可以去藥店諮詢。