1樓：匿名使用者
一、動物血。
常食動氏梁物血， 如雞、鴨、鵝、豬血，其中尤以豬血為好，由於血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中酶分解啟喊後，能產生一種解毒和滑腸物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，使其成為不易為人體所吸收的廢物而排出體外。
二、菌類食物。
常食菌類食物，諸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因這些菌類食物有著清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用，經常食用，可有效地清除體內汙物。
三、豆類湯。
常食豆類殲旁運湯料，其中尤以綠豆湯為好，它性寒味甘，通行十二經絡，善解諸毒，是一種很好的促進體內諸毒排洩的食物。
四、海藻類食物。
常吃海藻類食物，如海帶、紫菜等，特別是海帶對放射性物質有著親和力；海帶膠質能促使體內的放謝性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
五、鮮果汁、蔬菜汁。
常飲鮮果汁，常吃蔬菜汁，有助於解除體內堆積的毒素與廢物，由於鮮果汁、蔬菜汁進入體內消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細菌中的毒素溶解並由排洩系統排出體外。
有哪些食物能夠幫助清理腸胃內的垃圾呢，你知道嗎？
2樓：愛仕達各色
我知道，在平時生活中就可以選擇吃菠菜，青菜，西蘭花，胡蘿蔔，木耳，土豆，黃瓜，這些食物就可以幫助腸胃內的垃圾能夠清理掉，可以在吃飯的時候在裡面搭配一些。
3樓：李佳楠那男
也可以多吃一些西紅柿，黃瓜，橘子。火龍果，油麥菜，大豆。也可以多吃一些五穀雜糧清淡的食品，黑木耳，胡蘿蔔，芹菜尖椒。可以多喝小公尺粥。
4樓：不爽的爽朗菌
蘋果，香蕉，菠菜，紅薯，紫甘藍，油麥菜。這些食物都能夠幫助帶走清理腸胃內的垃圾，也能夠促進消化。
5樓：釩矽攢勵奎
香蕉，黑木耳，洋蔥，黃豆，酸奶，櫻桃，這些食物都特別有利於腸道地蠕動，從而緩解便秘，對腸胃進行有效地清理。
6樓：巨集盛
可以多吃一些苦瓜，西蘭花，橘子，橙子，柚子，芒果。芹菜，油麥菜，娃娃菜，木耳。
吃什麼食物可以清理腸胃中的垃圾！
7樓：乾萊資訊諮詢
以下是可以清理腸胃垃圾的食物：
1、黑木耳。
黑木耳和菌類食物具有良好清潔和解毒的作用。黑木耳所含有的植物膠質有較強的吸附能力，可吸附殘留在人體腸道內的雜質，清潔腸道。經常食用黑木耳可以清腸道排腸毒有效的清除體內汙染物質。
2、玉蘭根。
玉蘭根，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「藥食同源類」食品，同時被國家營養聯盟專家譽為綠色「健康之王」。玉蘭根本身所含的多種營養成分，使得它具有改善人體內分泌紊亂，調節腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。
3、酸奶。酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。乳酸菌可以維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
怎麼清理腸道垃圾？多吃哪些食物可以清理？
8樓：王祿
要通過日常的飲食進行清理，不要僅僅依靠藥物，可以吃梨，香蕉，蘋果，芹菜，南瓜，西瓜，冬瓜。
9樓：阿斯達歲的說
多吃一些有營養的，好消化的，好吸收的，可以促進腸胃蠕動，提公升新陳代謝的食物，多運動就可以清理腸道垃圾；多吃木耳，洋蔥，豆芽，菠菜，芹菜這些食物是可以清理腸道垃圾的。
10樓：喜歡嘮嗑的歪歪
清理腸道垃圾可以多吃纖維高的蔬菜，比如芹菜，蘋果，黑木耳等，能促進腸道蠕動，清理垃圾。
清理腸道垃圾最好的辦法是什麼
11樓：網友
生命在於運動，只有平日多活動才有利於腸道蠕動，對排出體內的垃圾極有好處，另外可以雙手按在肚子上順時針按摩再逆時針按摩，有效去除腸道垃圾。
吃什麼清理腸道垃圾
12樓：禾旭炎夙智
清理腸道垃圾要吃黑木耳、海帶這些，它們被稱為腸道清道夫。
13樓：養生早班車
腸道「髒」的人易患病！3種食物，清理腸道「垃圾」
什麼食物有利於清除肺部垃圾，有什麼好的食物能清洗肺部垃圾的嗎？
1.新鮮水果和蔬菜中的維生素c 胡蘿蔔素，可增加肺的通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素c的食 品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30 2.洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗 炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制 各種細菌病毒的入侵，對呼吸系...
吃什麼食物可以清除腸道垃圾，吃什麼食物可以清除腸道里的油膩
1 大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。2 豆類。豆類中含有大量非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便祕，降低結腸癌風險，能促進脂肪代謝。3 海帶 黑木耳等菌藻類食物。它們含有大量植物膠原成分，能有效促進體內廢物排出，減...
清理血液垃圾最好的食物是什麼，吃什麼能清除血液中的垃圾
酵素，賦予生命體的六大作用 佰na吉jiao素，淨化血液是好選擇。1 改善體質 使酸性體質轉化為健康的弱鹼性 強化細胞功能 幫助消化 增強對細菌的抵抗力等，藉體內的整頓作用而獲致平衡。2 消炎抗菌 強化白血球殺菌的功能 清除入侵的病菌 及化膿物 抗發炎。3 分解作用 消化食物，加速營養於熱量的吸收，...