1樓：學長小辛
代餐粉。
什麼是代餐粉。
代餐粉是一種由穀類、豆類、薯類等食材為主，以其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔製成的一種單一或綜合性衝調粉劑產品。以補充營養，幫助平衡每日膳食為宗旨，有助於調理身體。
吃代餐粉對身體有危害嗎。
代餐粉本身對身體沒有危害。市面上所售的代餐粉一般都是加入了少量膳食纖維、維生素及礦物質的蛋白粉或者新增了香精香料的大豆蛋白粉。這種代餐粉對人體沒有危害。
吃代餐粉**有危害嗎。
吃代餐粉**對人體有危害。代餐粉最顯著的特徵就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。每天只吃代餐粉並不能滿足人體的基礎代謝需求，長期咐友吵食用會導致供能不足，使人產生體乏、無力、頭暈、營養不良的症狀，甚至還可能導致女性閉經。
吃代餐粉**效果好嗎。
吃代餐粉有一定的**效果。吃代餐粉每日能量攝入不足，就會消耗身體的脂肪，長期如此，就能達到**目的。且代餐粉中的蛋白質和膳食纖維能增強飽腹感，從而減少食物攝入。
但吃代餐粉**並不是一勞永逸的，只要停衡侍吃就會導致體重**。
怎麼吃代餐粉健康。
如果想要吃代餐粉**，那麼把代餐粉作為部分代餐告中，同時搭配其他食物一起食用，保證熱量及營養攝入充足，是較為健康的**方式。
2樓：心裡裝滿愛的人
小脂盒吃著不會對人體有害，除非返絕仔你吃漏汪的時候還吃了其他的巨集亂油炸燒烤零食。
代餐粉吃多了會有什麼危害？
3樓：紅州席妮
不傷啊，我用那麼久都沒事，不會對身體造成任何損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色**食品，而不是對身體有傷害的**藥，我用的是靚百分果蔬雜糧代餐粉，你可以試一下。
4樓：釁醉波牛姍
代餐粉肯定是對身體有害的，這些不但不能滿足每日的營養，而且現在市場上這些東西很不規範。長期不攝入必要的營養物質，比如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，不但不利於健康，也會降低身體的新陳代謝率，要知道每天最大的消耗就是自己的新陳代謝，這就是有些人不吃飯為什麼一段時間後不會瘦了，反而還會增加，就是新陳代謝降低了。
5樓：巨集運萊改祺
長期食用代餐粉纖體，會導致供能不足，使人產生體乏、無力、頭暈、營養不良的症狀，甚至還可能導致女性閉經等。但我們要留意，這裡所說的是「長期食用」，所以，問題還是在於「怎樣吃」身上。只要合理科學地食用代餐粉，基本上可以說它是不會帶來害處的。
6樓：芒痴瑤銀州
**代餐粉是一種配方食品，屬於特殊膳食，具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。一般人一餐熱量攝取約600～900千卡，而食用**代餐粉，可以將熱量控制在50千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了，但是人體的營養元素的攝入應該多元化，長期的時候代餐粉，缺少了植物功能化學素的攝入，臉色會變得蠟黃或者蒼白，頭髮會乾枯、分叉，精神會變得很差，記憶力會下降，情緒上暴躁易怒，身體機能也會減退。
如果吃問脂堂代餐粉，是其他的什麼都不吃，就吃這個**嗎？
7樓：紫葉斐揚
我覺得正常的飲食不應該市區吃這些代餐粉，應該科學合理的去搭配每天的三餐，控制好熱量就行了，既健康又能保持身材。
8樓：網友
如果你要吃紫堂代餐粉粉的話，你要。其他的東西都不吃，你最多隻是要處於**階段。否則你如果單單隻吃這個大為太。沒營養了。基本上你吃乙個星期左右，你就可以看到你的**效果。
9樓：網友
我是早餐一包小脂盒，午餐一包配合蔬菜正常吃（避開油膩），其他零食都不吃，晚上運動後再吃一包。
請問，問脂堂代餐粉可以當作主食吃嗎，好不好吃啊？
10樓：暢飲賞夕陽
首先我覺得好不好吃是根據個人口味來決定的，可能有的人認為味道不錯，但可能有些人認為味道極其難吃，比如蒜和香菜就是例子。另外，代餐粉它不能當作主食來經常吃，還是以正常的飲食來生活比較好，畢竟身體是自己的。
11樓：小胖子胖子
特別不好吃，堅持不下去。
12樓：倫枋蕙
是婚紗照的相親相愛一家人頭攢動。
13樓：座機
代餐粉只是一些代替吃飯的，一些水果或者是主食所磨製的粉狀物，他不可以代替主食吃，只是在**的時候代替一下主食，少吃主食，達到**的效果，代餐粉儘量少吃。
14樓：幸福是靈魂的香味
我覺得吃起來口感還不錯！小脂盒一點兒也不幹，也可以當主食吃，我買來是為了搭配**的，大家想**可以試一試！
問脂堂代餐粉吃一袋就可以飽嗎？
15樓：可靠的蠶寶寶
膳食纖維在遇水之後會膨脹，導致使用者有飽腹感。
代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了**代餐粉會較長時間內不會感到飢餓。相比正常飲食，**代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉化而來，這樣人自然就會變瘦。
16樓：然與尋
來。
把你腦袋。伸過來一拳、兩拳。
a long time
可以了，再把你的問題問一遍！！！
17樓：匿名使用者
代餐粉吃一袋基本不會有飽腹的感覺，只是感覺不餓而已，基本上代餐的東西，量都是非常少的。
18樓：網友
我乙個女的，一般一次吃一大包小脂盒，飽腹感有，沒那麼誇張，一般四個小時就消失了。可以配合蘋果雞蛋吃，飽腹感會更強。
問脂堂代餐粉好吃嗎？
19樓：網友
指唐代止堂代餐粉好不好，和這個我也補刀，因為我不喝這個。
20樓：網友
還行，我覺得小脂盒味道不難吃，香香的，奶茶也好喝。
問脂堂代餐粉吃著真的能瘦嘛？
21樓：巴音七念
不能說是沒有效果吧，如果有專業醫師指導，制定詳細的計劃，飲食，應該是可行的。
**是因人而異，但是要健康**，健康**是一種健康、安全的**方法，要選對適合自己的方法才行，**不能盲目跟風。全國健康管理中心：健康**是每個**者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的**法、**藥統統來過，最終傷了身體。
不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康。
22樓：一杆風月一蓑煙雨
，短時間肯定會瘦，但是你能一輩子吃代餐粉嗎？
23樓：生活的快樂與否
我很少動，吃這個至少不會再長胖了。有時候一餐吃得太多，下一餐或者前一餐就用這個小脂盒代替正餐。
代餐粉的功效與作用？代餐粉有什麼功效？
許多女士在 的情況下不要吃一切食材，只吃代餐粉，許多知名品牌的代餐粉做的廣告宣傳便是可以協助大家 而且不容易讓大家營養不良，代餐粉的作用與功效都有哪些呢？代餐粉的型別比較多，有含蛋白質高的，有膳食纖維素多的，每個的作用與功效都不一樣，一起來掌握下每個代餐粉的作用吧。space一 代餐粉能夠加牛乳嗎。...
黃精代餐粉怎麼吃才有效？有人瞭解嗎？
顧名思義，黃精代餐粉就是用來替代膳食的，我說下我的經驗吧，我先是用來替代晚餐，就晚餐的時候泡兩包代餐粉吃，先讓自己適應，過了有一個月後，再把早餐也替代了，午餐就正常吃，目前吃了2個月了，效果很明顯哦 如果你要嘗試用代餐粉 的話 我推薦你買博世康的黃精特膳代餐粉，在拼多多就可以買到，也不貴。黃精粉怎麼...
低脂無糖代餐零食有哪些，低脂無糖代餐零食有哪些？
1.黑巧克力 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2 3小時才降到空腹時的水平。因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅乾 蛋糕有效。2.巧克力杏仁奶 據營養學家說 巧克力杏仁奶比牛奶含有更多鈣元素，並且只含有2克碳水化合物，這是一種你無須感...