1樓：k天淚
膽固醇過高危豎搭害還蠻多的，比如會導致心腦血管疾病、脂肪肝等等，所以一定要注意預防與降低。平時少吃動物內臟，以及油膩的食物等來減少膽固醇的攝入，另外，吃益生菌是可以幫助調寬譁節膽固醇水平的，迪輔樂安洛普益生菌就慎纖行不錯，雖說不能**，但幫助效果還是蠻好的。
2樓：帳號已登出
膽固醇高的危害
1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風幾率會隨著增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發心臟病。
4、會使骨質疏鬆症的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫院進行**，以免延誤病情銷橋，導致病情惡化。
益生菌能降低血清膽固醇
益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶（3-羥基-3-甲基戊二酸coa還原酶）的活性，通過益生菌的膽鹽水解酶的作用，將小腸內水解後的膽鹽能與食品中膽固醇發生共沉澱作用，減少機體對膽固醇的吸收，促進由糞肆念便排出體外。
膽固醇為什麼會公升高？
很多人以為，不良的飲食習慣是導致膽固醇公升高的主要原因，其實不然。人體大約有70%的膽固醇**於肝臟等組織的合成，僅有30%**於食物攝入。雖然不良的飲食習慣如喜食油膩食物、偏愛肉食、經常食用高膽固醇食物等也會導致膽固醇的公升高，但是最主要的原因是體內脂質代謝異常。
脂質代裂鬥困謝異常是指脂類物質在體內合成、分解、消化、吸收、轉運發生異常，發生異常的主要原因包括：糖尿病、腎病、肝病、胰腺疾病等原發疾病；高膽固醇、高飽和脂肪酸和高熱量飲食等不良的飲食習慣；缺乏鍛鍊；超重或肥胖；遺傳因素；腦力勞動、精神緊張等。
3樓：匿名使用者
膽固醇高有什麼危害？
膽固醇過高對給身體造成很大的壓力，尤其是血管和心臟的壓力驟公升，極易引發心腦血管疾病。膽固醇公升高，會使血爛稿液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，發生動脈粥樣硬化，形成斑塊。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢。
如果重要器官動脈供血不足，就可能導致冠心病、腦卒中等嚴重後果，另外，斑塊破裂還可能發生肺栓塞、腦栓塞等血栓性疾病。
一般認為益生菌有三種不同的方法來降低膽固醇。首先，益生菌干擾腸道對耐歷搜膽固醇的吸收。這種作用在大量益生菌存在時效果明顯。
其次，益生菌可以直接同化吸收膽固醇。將益生菌置於高膽固醇培養基中生長時膽昌歷固醇含量降低。這種機制在此試驗中得到證實。
第三，益生菌產生了可以影響系統血脂水平的代謝物。益生菌產生的膽鹽水解酶促進了膽固醇與膽酸的沉澱。減少了膽固醇進入血液的機會。
4樓：網友
膽固醇偏高，對患者肯定存在明顯的危害。膽固醇偏高表明膽固醇代謝困爛滲存在異常，膽固醇可以造成冠狀動歷液脈粥樣硬化以及誘發心腦血管系統疾病，包括冠心病、心絞痛，甚至加劇痛風。
這些危害，一般隨著症狀越來越明顯，所造成的影響會越來越大汪脊，所以一定要**。首先，需要控制膽固醇攝入，儘量以清淡飲食為主，避免吃動物內臟，必要時可以服用一些降膽固醇的藥。
5樓：網友
膽固如拆醇高的危害如下：
1、加快前列腺癌的生長速度，會引起腎衰等腎臟疾病；
2、可以造成動脈硬化以及血管病變，渣洞棗會導致心腦血管的患病幾率增加；
3、會使心臟的血管變窄，導致冠心病，甚至誘發心絞疼和心梗；
4、可以導致骨質疏鬆幾率增多；
5、攝入過多膽固醇也可以導致牙周炎和牙齦疾病。
由顫伍此可見膽固醇增高的患者要及時到醫院進行檢查，以低密度脂蛋白和甘油三酯為最主要的2個膽固醇增高指標。一般如果合併冠心病，需要把低密度脂蛋白降到。如果合併糖尿病及冠心病，低密度脂蛋白降到，甘油三酯控制在3mmol/l，以防止胰腺炎的發生。
益生菌有助於降低膽固醇。
6樓：匿名使用者
膽固醇高會導致高血脂和高血壓，對身體是非常有害的。
益生菌不能降低膽固醇。
7樓：網友
高膽固隱念醇會使我們的血液流動緩慢，使血管引起動脈粥樣化跡卜，甚至引起冠心病，冠心病會引起心肌梗塞，姿攜穗導致死亡。
膽固醇高如何控制？益生菌可以降低膽固醇嗎？
8樓：匿名使用者
膽固醇。膽固醇是一種類脂，在體內廣泛分佈， 尤以腦組織和神經組織中最多。人體內的膽固醇一部分**於食物， 一部分由體內合成。
人體內的膽固醇具有重要功能：
1、保持生物膜的完整性，2、參與鈣、磷代謝，維持骨骼的正常發育，3、在肝臟的膽固醇轉變成為膽汁酸，促進脂類物質的消化和吸收；
4、參與激素的合成。
過去，人們一直把膽固醇當作高血壓病、 心肌梗塞、腦動脈硬化的主要致病原因。那麼， 膽固醇對人體究竟有無危害，怎樣發生的危害。在正常情況下， 人體血清中的膽固醇不會對人體產生損害， 只有當膽固醇代謝紊亂時，才可能導致動脈粥樣硬化， 正常人血液中的膽固醇是由脂蛋白來運送的，低密度脂蛋白，含膽固醇多，擔負著轉運2／3的血清膽固醇。
它所攜帶的膽固醇進入損傷的動脈血管壁後，容易與纖維組織結合而沉澱， 導致動脈粥樣硬化。高密度脂蛋白，顆粒最小，能自由地出入動脈血管壁， 及時清除沉積在動脈內膜上的膽固醇，並帶到肝臟， 加以代謝。
近年來，研究發現， 引起動脈粥樣硬化原因主要是膽固醇。因為膽固醇和低密度脂蛋白結合不牢固，穿透力大，侵及動脈內膜，並沉積在動脈壁上， 引起動脈粥樣硬化。使血管彈性降低，形成管腔狹窄，由此可見， 心血管疾病確與膽固醇有關。
對血清總膽固醇增加， 總血脂較高的老年人，應加以飲食調節， 要少吃高飽和性脂肪酸的食物，如：豬油、忌廉、牛油、動物內臟； 宜食含不飽和脂肪酸的植物油。蔬菜、水果可以抑制膽固醇的的合成。
一般植物油中還含有一種植物固醇， 可抑制人體膽固醇的吸收。在植物油中， 降低膽固醇作用最好的是公尺糠油和玉公尺胚芽油。公尺糠油含不飽和脂肪酸為80％， 人體對它的吸收率較高 ，一般可達92～94％，長期應用公尺糠油可降低膽固醇18％，玉公尺油含不飽和脂肪酸達93％以上，研究表明， 食用玉公尺油可以降低膽固醇、對冠心病、動脈硬化有特殊療效。
老年人進食多量的脂肪餐後，因代謝較差， 易引起餐後血脂增高，從而增加血液粘稠度，誘發心絞痛發作。 甚至導致血栓形成。因此，脂肪攝入不可集中於一餐， 而應均勻調配。
適當的體育鍛煉可解除精神緊張，使過多的熱量消耗，降低血脂水平。
為什麼益生菌能降低膽固醇？
9樓：zr賬號8蘊
乳酸菌的存在與血漿膽固醇的減少有直接關係，動物實驗餵食中新增了長雙歧桿菌，可明顯抑制動物體內膽固醇水平的公升高。在接受嗜酸乳桿菌或碳酸氫鈉的嬰兒中，實驗期間血清膽固醇水平都明顯降低．這提示細菌對腸膽固醇起作用，減少它從腸道吸收，從而支援了腸道細菌能影響血清膽固醇。所以，腸內有益菌可以幫助降低膽固醇的含量，雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等有益菌可使膽固醇轉化為人體不吸收的類固醇。
在食用含有保加利亞乳桿菌和嗜酸鏈球菌的酸奶期間，可降低血中膽固醇含量。因為有益菌可干擾體內膽固醇的合成及食物中膽固醇的吸收。因此，長期食用酸奶和乳酸菌類益生菌，可以防治高膽固醇血癥，對於防治動脈硬化和高血壓起一定的作用。
10樓：釋玉軒翡翠
不可能的！那中醫師都失業了！
膽固醇高可以吃鴨肉嗎鴨肉膽固醇高嗎？
膽固醇高可以吃鴨肉，但要淺嘗輒止。鴨子的膽固醇含 量在肉類裡也算高的，回100克肉中的膽固醇含答量大概是100毫克。膽固醇高的飲食注意避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎 豬肝 雞肝 蝦皮 鮮蟹黃 鵪鶉蛋 羊頭肉 松花鴨蛋 鹹鴨蛋 鴨蛋黃 雞蛋黃 豬腦。魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降低血膽固醇有利。...
膽固醇高的人可以吃什麼，膽固醇高的人群，吃什麼食物好
多吃魚 一項針對 3脂肪酸 存在於金槍魚 鯖魚 鮭魚和沙丁魚等魚類中 對hdl c的影響進行的研究表明，當吃魚的次數達到每週1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量。多吃富含纖維的食物 整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內ldl c的含量。營養專家指出，為了達到影響膽固醇含量...
豆漿可以降低膽固醇嗎？黃豆可以緩解膽固醇公升高嗎
喝豆漿可以降低膽固醇，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有植物固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。常喝豆漿可以起到降低膽固醇作用，因為豆...