1樓：a縉縉
膽固醇高可以吃鴨肉，但要淺嘗輒止。鴨子的膽固醇含
量在肉類裡也算高的，回100克肉中的膽固醇含答量大概是100毫克。
膽固醇高的飲食注意避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦。魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降低血膽固醇有利。
2樓：王者歸來
可以，鴨肉是脂bai肪含量低的肉du，而且鴨肉富含zhib族維生dao素和維生素e，其脂肪專酸主要是屬不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，易於消化。此外，鴨肉中的脂肪不同於其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值，化學成分和橄欖油很像，有降低膽固醇的作用，對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。
總結一下，膽固醇高建議只吃魚肉鴨肉
3樓：刀鋒傷人未開刃
膽固醇高吃鴨子bai就對了，只要
du不吃動物
zhi內臟，不要大魚dao大肉亂吃，實當的吃一些肉專內沒有問題，高脂屬肪的食品不要吃，人就算是得什麼病，更應該加強營養，只要不糊吃海喝，就沒有什麼問題，當然醫生特別交代不能吃什麼？那就要聽從安排就行。
4樓：娃娃臉
鴨子太油膩，增長膽固醇，儘量少吃，膽固醇高的人要常吃以下10種食物：蘋果、胡蘿蔔、玉米、牡蠣、杏仁、海帶、大蒜、牛奶、蜜橘、茶。
鴨肉膽固醇高嗎？
5樓：雲南萬通汽車學校
眾所周知，如果一個人的膽固醇特別高，就說明這個人身體不是很好。有版
很多肉類所含權
的膽固醇都是比較高的。下面就為大家科普一下鴨肉的膽固醇高嗎。
1、第一：鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言「雞鴨魚肉」四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，膽固醇的含量並不高。
2、第二：鴨營養分析：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。
所含b族維生素和維生素e較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構**體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
3、第三：鴨適合人群：一般人群均可食用，適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。
注意事項
從上面的描述來看，鴨肉真的是一種特別棒的食物，它不僅營養價值高而且膽固醇含量也不高。絕對是一種非常適合大部分的人食用的食物。
希望能對您有幫助，望採納，謝謝！
6樓：匿名使用者
膽固醇大多數存在於抄
動物內臟，以及富含脂肪的食物當中，鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料，鴨肉中所含維生素b族和維生素e比較其它肉類多 ，膽固醇含量是比較低的，適用於體內有熱、上火的人食用，發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。是一種適合大部分食用的食物。
7樓：a縉縉
膽固醇高可以吃鴨肉，但要淺嘗輒止。鴨子的膽固醇含量在肉類裡也算高的，100克肉內中的膽固醇含量大概是
容100毫克。
膽固醇高的飲食注意避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦。魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降低血膽固醇有利。
8樓：檸梔小姐
鴨肉中膽固醇含量總體是比較低的。蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃,等等都是富含膽固醇高的食物,日常飲食中應該注意減少攝入量。
9樓：匿名使用者
鴨肉當中是含有非常高的膽固醇的，所以建議平時血糖血脂比較高的患者。最好是不要經常的吃，而且對於一些膽固醇比較高的食物，比如說豬肉皮以及對於一些魚皮雞皮鴨皮都不能吃。
10樓：匿名使用者
你好，我建
來議你少吃，
自膽固醇多數情況是存在於動物的內臟，以及富含脂肪的食物當中的。相對來說雞鴨鵝等肉中含有的膽固醇是比較多的，尤其是在動物的**表面以及動物的內臟都含有豐富的膽固醇，因此，相對來說要儘量減少使用這些部位的動物肉，從而已防止出現高脂血症，謝謝我你解答。
11樓：微生茵茵蒲蕤
鴨肉膽固醇含量不低，不過偶爾吃一次沒什麼問題。話說回來，膽固醇是人體細胞的外膜的重要構成成分，缺乏了也是不行的。
12樓：匿名使用者
問鴨子膽固醇多少？你懂得不懂得問什麼？低？不懂裝懂！
13樓：白如銀時代
鴨肉是一種美味佳餚copy，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。鴨肉中所含b族維生素和維生素e較其他肉類多，膽固醇含量總體是比較低的。蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃,等等都是富含膽固醇高的食物,日常飲食中應該注意減少攝入量。
總膽固醇高的人可以吃鴨子麼？應忌諱吃啥？
14樓：愛上sy小幸福
膽固醇高的人要常吃以下10種食物：
蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
牡蠣：富含鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平。
杏仁：膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。
海帶：含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排洩。
大蒜：能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害的膽固醇，使有益膽固醇升高，使心臟病的發病率減少50%。
牛奶：含較多的鈣質，能抑制體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
蜜橘：含有豐富的維生素c，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。
茶：含有咖啡鹼與茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功能。經常飲茶，可以防止人體內膽固醇的升高。
膽固醇高能吃烤鴨嗎
15樓：少語流年
可以的。鴨肉中的脂肪不同於其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值，化
專學成分屬
16樓：匿名使用者
北京鴨屬水禽，肉質細膩，口感良好，營養豐富，含有大量的不飽和脂肪酸，
摺疊禁忌與***
肥胖、動脈硬化者、慢性腸炎者應少食;感冒患者不宜食用。
17樓：黃悠堵順
而重量達到bai5-7斤，為了考出焦黃du酥脆的效果它zhi們含有大量的dao脂肪，因為一般做烤鴨的回鴨坯是採用人工
答填喂育肥的烤鴨含有很高的膽固醇，一般填鴨出欄需要1-2個月或者更少時間，雖然烤制時可以考出部分鴨油但是它的脂肪含量還是很高
高血脂膽固醇能吃烤鴨嗎
18樓：匿名使用者
建議你少吃，高血脂、肥胖和動脈硬化者不適合食用。想喝酒的話建議你喝葡萄酒，最好是山葡萄酒，在葡萄皮和仔裡含有白藜蘆醇，它是一種降脂成分，可以降低血脂。
19樓：_中國醫科大學
最好不吃，會提高有損身體。
20樓：留以邵含巧
你好！最好不吃，會提高有損身體。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
甘油三酯和膽固醇高可以吃烤鴨嗎
21樓：匿名使用者
可見的脂bai
肪不要吃：減少動du物性脂肪的攝zhi
入,如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊dao,肥牛,肥鴨,肥鵝等專.許多肉會有皮和肥肉屬,應在吃以前先把皮和肥肉去掉,並把裹粉炸的食物外層的裹粉去掉;吃蛋糕時應去掉外層及夾層中的奶油或鮮奶油裝飾.在排骨湯,雞湯中最容易出現浮油,食用前最好先將浮油撈掉。
膽固醇高的人可以吃什麼，膽固醇高的人群，吃什麼食物好
多吃魚 一項針對 3脂肪酸 存在於金槍魚 鯖魚 鮭魚和沙丁魚等魚類中 對hdl c的影響進行的研究表明，當吃魚的次數達到每週1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量。多吃富含纖維的食物 整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內ldl c的含量。營養專家指出，為了達到影響膽固醇含量...
膽固醇高可以喝牛奶嗎，膽固醇過高能喝牛奶嗎？
發胖的人和老年人不敢喝牛奶，怕的是喝了牛奶使膽固醇增高，特別是有冠心病 高血壓和腦血管病的人，更不敢喝牛奶。其實，牛奶是很好的營養品，完全可以大膽喝。牛奶及其奶製品所含的膽固醇並不高。每100克牛奶中才含膽固醇13毫克，僅是雞肉的11 是羊肉的20 是牛肉的21 是羊奶的38 這說明牛奶中所含的膽固...
h 膽固醇高是怎麼回事，H 膽固醇偏高 L 膽固醇偏低怎麼回事？該注意些什麼？
病情分析 你抄好，從這個化驗結果來看，到不是很嚴重的，只是稍微有點高脂血症，這時還不算嚴重，可以先不用吃藥。意見建議 平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低鹽 低脂 低膽固醇飲食，多吃些蔬菜 水果 粗糧等，適當的進行體育鍛煉來增強體質，這樣會比較好的。對於高抄 脂血癥和高粘血脂的患者,最直bai接的...