1樓:乾萊資訊諮詢
食譜編制的正確步驟如下:祥鋒一、營養成分計演算法液核。
二、食品謹埋晌交換份法。
三、電腦軟體進行編制。
四、用營養成分計演算法編制食譜。
1)確定進餐者熱能及營養素的膳食營養素參考攝入量dris2)按熱比值計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的每日需要量。
3)確定主食的需要量。
4)確定副食的需要量。
5)確定蔬菜水果的需要量。
6)精純食品的供給量包括精純糖類、食鹽、植物油。
7)編制食譜。
2樓:旅行書桌
食譜編制的基本原則:
通常情況下,編制食譜內容包括主食,副食,加餐或零食。
所謂主食,主要是指段飢糧食,包括公尺麵、雜糧、豆類、薯類等。
主食是人類獲取能量的主要**,是膳食能量最經濟的**,根據我國的飲食特點,成年人碳水化合物供給的能量以佔總能量的55%-65%,糧穀類食物約在350-500克。
主食主要包括大公尺和麵粉,南方人一般都喜歡吃大公尺,北方人則比較習慣麵食。一些粗糧、雜糧或薯類也可合理利用。
副食是相對於主食一詞而來的,「主食」的基本概念是五穀雜糧,「副食」的主要內容則是青菜豆腐,魚肉之類能做菜餚的食物。原來的意思是說過去中國人的膳食以穀類為主,大約佔整個膳食能量的70%以上,而蔬菜和肉類僅佔20%左右,所以在老百姓的飲伍燃前食中以腔清輔助狀態出現,故名為「副食」,目前城市居民主副食比例已經有了較大變化。
食譜編制的正確步驟
3樓:乾萊資訊諮詢
食念緩譜編制的正確步驟如下:一、營養成分計演算法。
二、食品交換份法。
三、電腦軟體進行編制。
四、用營行銷養成分計演算法編制食譜。
1)確定進餐者熱能及營養素的膳食檔高遊營養素參考攝入量dris2)按熱比值計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的每日需要量。
3)確定主食的需要量。
4)確定副食的需要量。
5)確定蔬菜水果的需要量。
6)精純食品的供給量包括精純糖類、食鹽、植物油。
7)編制食譜。
怎樣編制食譜
4樓:網友
按照葷素搭配、營養要有維生素、蛋白質、鈣質。
5樓:許老師解答問題
回答食譜編制的方法 �ヒ華α⒂�養成分計演算法 �ザ稱方換環莘� �縋勻砑�進行編制 四、用營養成分計演算法編制食譜 (1)確定進餐者熱能及營養素的膳食營養素參考攝入量��dris�� 2)按熱比值計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的每日需要量 (3)確定主食的需要量 (4)確定副食的需要量 (5)確定蔬菜水果的需要量 (6)精純食品的供給量�ò�括精純糖類、食鹽、植物油。 (7)編制食譜。
食譜編制的方法有哪幾種
6樓:糖醋小排愛好者
食譜編制的方法有以下幾種:
1、用營養成分計演算法編制食譜:
1)確定進餐者熱能及營養素的膳食營養素參考攝入量;
2)按熱比值計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的每日需要量;
3)確定主食的需要量;
4)確定副食的需要量;
5)確定蔬菜水果的需要量;
6)精純食品的供給量包括精純糖類、食鹽、植物油拆肢虛;
7)編制食譜。
2、按「食品交換份法」中各類食品飢埋能量及營養素的旅燃含量設計食譜。
3、電腦軟體進行編制。
食譜編制的方法有哪幾種
7樓:星光在身邊
食譜編制的方法有以下幾種:
1、用營養成分計演算法編制食譜:
1)確定進餐者熱能及營養素的膳食營養素參考攝入量;
2)按熱比值計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的每日需要量;
3)確定主食的需要量;
4)確定副食的需要量;
5)確定蔬菜水果的需要量;
6)精純食品的供給量包括精純糖類、食鹽、植物油;
7)編制食譜。
2、按「食品交換份法」中各類食品能量及營養素的含量設計食譜。
3、電腦軟體進行編制。
食譜編制的正確步驟
8樓:
1. 首先,根據自己的口味和健康需求,確定菜譜的食材,比如蔬菜、肉畢如類純數指、海鮮等;2. 確定菜譜的調料,比如鹽、醬油、醋等;3.
根據食材和調料,編制菜譜,比如烹飪方法、調料比例等;4. 根據菜譜,準備食材,比如洗菜、切菜等;5. 按照菜譜的步驟,做配烹飪食物;6.
最後,按照菜譜的要求,擺盤,完成編制菜譜的過程。
食譜編制方法包括
9樓:醒悸類
1、制定食譜的時候要注意季節的變化,冬季的時候要侍巖多用高熱量的食物,而夏季的時候要多食用清涼的食物。
2、食譜的飲食和烹煮要依據個人的消化能力而定,一定要適應個人的消化能力。
3、事物的品種要多樣化,一定要能促進食慾的食物。
4、每週都要換食譜,保證營養均衡,不然一週永遠同乙個食譜也會吃膩的。
5、計算營養食譜中食物的能量含量,用含拿膳者一日三餐的能量供給量可參照膳食營養素參考攝入量(dris)中能量談談搭的推薦攝入量(rni),根據用餐物件的勞動強度、年齡、性別等確定。
食譜編制方法包括()
10樓:政策王姨
a.計算談虛肢法。
b.食物交譽乎換份法含世。
c.目測法。
d.加減法。
正確答案:ab
水泵的型號編制方法
排汙泵系列型號意義 q 潛水 w 排汙 g 管道 y 液下 n 泥漿 z 自吸 l 立式 as 撕裂 jy 攪勻 p 不鏽鋼 b 防爆 qw wq 無堵塞潛水式排汙泵 例 80wq qw p40 15 4 80 wq qw p 40 15 4 泵的電機 kw 泵的揚程 m 泵的流量 m3 h 不鏽鋼...
孕期食譜還有什麼注意的事項?孕期食譜
孕期食譜 1 能量 整個懷孕期間的額外增加的總能量為80000kcal。孕期4個月以後建議每天比相同體力非孕期婦女增加攝入量200 kcal。2 蛋白質 在懷孕的早 中 晚期,每天應分別額外增加蛋白質5克 15克和20克。必須增加優質蛋白的攝入量,即魚 蛋 奶及豆類製品。3 脂類 在胎兒腦及神經系統...
孩子的早餐食譜,兒童早餐食譜大全做法
西藍花火腿餅食材 西蘭花1個 火腿腸2根 小蔥2棵 雞蛋1個 西紅柿1個 蝦皮適量 胡椒粉少少 五香粉少少 淨水適量 麵粉1大勺 食用油適量。做法 1 西藍花洗淨撕成小朵,剁碎備用。2根火腿腸切成丁。西紅柿切碎,小蔥切成蔥花備用。2 在一個大點的碗中,放進西藍花碎 火腿腸丁 西紅柿碎 蔥花 適量蝦皮...