1樓：網友
可以，木須菜是一種可食用的蔬菜，具有營養豐富、口感清爽高拆、營養價值高的特點。木須菜中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，可以改善腸道菌群，促進消化，有助於提高免疫力，預防慢性疾病。此外，木須菜還可族念槐以抗氧化，降低血脂，預防心血管疾病。
木須菜可以炒、煮、烤、蒸等多種方式食用，也可以搭配其他蔬菜一起烹飪，口感更加豐富。在烹飪時，可以新增少量的油，以免損失營養成分。另外，木須菜也可以榨汁，搭配其他蔬果一起榨汁兆友，口感更加美味。
總之，木須菜是一種健康的食物，可以安全食用。個人小貼士：在食用木須菜時，要注意洗淨，以免汙染。
2樓：天一
病伍拿情分析：苜蓿可以做菜吃。苜蓿內含有豐富的維生素b族、維生素k、粗纖維等成分，含有的維生素b族，能讓鐵元素補血的作用更強，含有的維生素k，可以起到止宴橘散血的作用，而含有的粗纖維，能夠促進大腸蠕動，有幫助排洩大便及毒素和預防腸癌的作用的作用。
此外苜蓿中含有的苜蓿素和苜晌氏蓿酚等物質，有止咳平喘，抑制腸道收縮和抗癌的作用。所以，苜蓿能進行食用並且營養價值很高。
木須菜野菜怎麼做好吃？
3樓：李和霖
木須菜野菜的吃法
需要準備一些大蔥，大蒜，一些調味料，還需要準備一些木須菜野菜，把木須菜野菜清洗乾淨以後備用，然後再把大蒜大蔥切碎，鍋裡面加入適量的油，然後再把大蒜大蔥放下去爆香，再加入木須菜野菜翻炒均勻，然後撒上一些香油，鹽就可以出鍋了。
營養苜蓿肉，需要準備一些苜蓿，適量雞蛋，黑木耳以及豬裡脊，先把裡脊肉切成絲備用，然後再把木耳清洗乾淨以後撕成小塊，雞蛋裡面加入適量的鹽打散，鍋裡面加油，把雞蛋放下去炒熟，然後再加入適量的生薑，大蔥爆香，然後再加入適量的肉絲，醃製七分鐘左右，再加適量的木耳，雞蛋翻炒均勻，炒熟以後加一些醬油繼續翻炒就可以出鍋了。
準備適量木須菜野菜，一些芝麻油，油潑辣子，醋以及食鹽，先把木須菜野菜清洗乾淨控幹水分，鍋裡面加入適量的水燒開，然後把木須菜野菜倒進去，蓋子不用蓋，煮兩分鐘左右，再準備一盆冷水，把煮好的木須菜野菜放到冷水裡面過一下，然後控幹水分，倒進乙個容器裡面，加入適量的香油，油潑辣子，醋以及鹽，攪拌均勻以後就可以吃了。
準備一些香醋，味精，大蒜，油，鹽，再準備一些木須菜野菜，木須菜野菜挑揀乾淨，然後反覆清洗，還需要浸泡幾分鐘，鍋裡面加入適量的水燒開，把木須菜野菜放進去，加一些鹽以及油，這樣可以讓顏色保持鮮綠，煮一兩分鐘就可以了，然後再放到涼水裡面激一下，這樣口感可以更好，把水分擠幹，大蒜拍扁切成碎末，鍋裡面加入適量的油燒熱，然後再澆到蒜末上面，香味就會出來，加入適量的味精，鹽，十三香，再加入香醋攪拌均勻調成料汁，把料汁澆在苜蓿上面，攪拌均勻就可以吃了。
木須菜野菜有什麼功效？
4樓：帳號已登出
主治氣管炎、貧血、溼熱黃疸、尿黃及目赤、腸炎、夜盲、膀胱結石等病症。還具有清脾胃、利大小腸、下膀胱結石的功效。
苜蓿每一根細莖上面，有葉三 苜蓿齒，如倒心形，先端稍圓或凹入上部有鋸齒，葉的表面呈濃綠色，莖梗極短，吃的時候，以葉為主，在江浙兩省生產特多，每逢上市季節，家家戶戶都把它當作家常蔬菜。
營養分析苜蓿中含有大量的鐵元素，因而可作為**貧血的輔助食品，苜蓿中所含的b族維生素成分，可**惡性貧血；此外，苜蓿還含具有止血作用的維生素k，民間常用來**胃病或痔瘡出血，有些驗方用它來治胃或痔、腸出血。苜蓿中還含苜蓿素和苜蓿酚等物質，有止咳平喘的作用，對支氣管炎有一定療效。
以上內容參考：百科-苜蓿菜。
木須菜野菜有什麼功效？
5樓：禾木籽
苜蓿具有清熱利尿，止咳平喘，通便排毒，預防貧血和增強免疫力的作用。
苜蓿葉中富含可溶性膳食纖維和維生素c，有助於改善腸道功能，預防腸道疾病和降低膽固醇的吸收。同時，苜蓿中還含有黃酮類化合物，可清除體內自由基，防治細胞病變，增強人體免疫力，延緩衰老。
日常用法：苜蓿上海人稱為「草頭」，較為出名的做法是「酒香草頭」和「草頭圈子」；江蘇人稱為「金花菜」，較為出名的做法是「河蚌肉炒金花菜」，蘇州也有醃金花菜的傳統；浙江人稱為「草籽」，較為出名的做法是「草籽年糕」、「草籽香乾」等。
在江浙兩省生產特多，每逢上市季節，家家戶戶都把它當作家常蔬菜。炒著吃味道很好。新疆地區人民群眾有春季採摘苜蓿嫩尖做餃子嚐鮮的習俗。
以上內容參考：
人民網-春天裡，野菜香。
鳳凰網-雖然春天已過 但金昌人想吃野菜的心卻並沒有停歇。
木須菜怎麼吃
6樓：懂視生活
木須菜美食的做法：
所需食材：木須菜80克、黃瓜130克、水發黑木耳70克、雞蛋130克。
1、木須菜取60度溫水，泡發1小時，幹黑木耳取60度溫水，泡發1小時；
2、洗淨的黃瓜切菱形片，洗淨的水發黑木耳撕成小塊；
3、雞蛋嗑入碗內打散備用；
4、熱鍋加入涼油，油溫五呈熱時，凳咐做倒入雞蛋滑炒，將火調成中小火，雞蛋滑炒好盛出備用；
5、鍋中再次加棗衡入少許油，油熱放入蔥花炒香；
6、倒入黃瓜片略炒，再分別再加入木須菜、黑木耳略炒，加入適量海天蠔油和鹽翻炒1分鐘，倒簡察入炒好的雞蛋即可完成木須菜做法。
木須菜怎麼吃
7樓：冰糖
木須菜美食的做法：
所需食材：木須菜80克、黃瓜數洞130克、水發黑木耳70克、雞蛋130克。
薯纖枯 1、木須菜取60度溫水，泡發1小時，幹黑木耳取60度溫水，泡發1小時；
2、洗淨的黃瓜切菱形片，洗淨的水發黑木耳撕成小塊；
3、雞蛋嗑入碗內打散備用；
4、熱鍋加入涼油，油溫五呈熱時，倒入雞蛋滑炒，將火調成豎前中小火，雞蛋滑炒好盛出備用；
5、鍋中再次加入少許油，油熱放入蔥花炒香；
6、倒入黃瓜片略炒，再分別再加入木須菜、黑木耳略炒，加入適量海天蠔油和鹽翻炒1分鐘，倒入炒好的雞蛋即可完成木須菜做法。
木須菜吃法有哪些？
8樓：李和霖
木須菜野菜的吃法
需要準備一些大蔥，大蒜，一些調味料，還需要準備一些木須菜野菜，把木須菜野菜清洗乾淨以後備用，然後再把大蒜大蔥切碎，鍋裡面加入適量的油，然後再把大蒜大蔥放下去爆香，再加入木須菜野菜翻炒均勻，然後撒上一些香油，鹽就可以出鍋了。
營養苜蓿肉，需要準備一些苜蓿，適量雞蛋，黑木耳以及豬裡脊，先把裡脊肉切成絲備用，然後再把木耳清洗乾淨以後撕成小塊，雞蛋裡面加入適量的鹽打散，鍋裡面加油，把雞蛋放下去炒熟，然後再加入適量的生薑，大蔥爆香，然後再加入適量的肉絲，醃製七分鐘左右，再加適量的木耳，雞蛋翻炒均勻，炒熟以後加一些醬油繼續翻炒就可以出鍋了。
準備適量木須菜野菜，一些芝麻油，油潑辣子，醋以及食鹽，先把木須菜野菜清洗乾淨控幹水分，鍋裡面加入適量的水燒開，然後把木須菜野菜倒進去，蓋子不用蓋，煮兩分鐘左右，再準備一盆冷水，把煮好的木須菜野菜放到冷水裡面過一下，然後控幹水分，倒進乙個容器裡面，加入適量的香油，油潑辣子，醋以及鹽，攪拌均勻以後就可以吃了。
準備一些香醋，返讓味精，大蒜，油，鹽，再準備一些木須菜野菜，木須菜野菜挑揀乾淨，然後反覆清洗，還需要浸泡幾分鐘，鍋裡面加入適量的水燒開，把木須菜野菜放進去，加一些鹽以及油，這樣可以讓顏色保持鮮綠，煮一兩分鐘就可以了，然後再放到涼水裡面激一下，這樣口感可以更好，把水分擠幹，大蒜拍扁切成碎末，鍋裡面加入適量的油燒熱，然後再澆到蒜末上面，香味就會出來，加入適量的味精，鹽，十三香，再加入香醋攪拌均勻調成料汁，把料汁澆在苜蓿上清尺面，攪拌均勻就可以吃了。
木須菜的吃法有哪些？
9樓：李和霖
木須菜野菜的吃法
需要準備一些大蔥，大蒜，一些調味料，還需要準備一些木須菜野菜，把木須菜野菜清洗乾淨以後備用，然後再把大蒜大蔥切碎，鍋裡面加入適量的油，然後再把大蒜大蔥放下去爆香，再加入木須菜野菜翻炒均勻，然後撒上一些香油，鹽就可以出鍋了。
營養苜蓿肉，需要準備一些苜蓿，適量雞蛋，黑木耳以及豬裡脊，先把裡脊肉切成絲備用，然後再把木耳清洗乾淨以後撕成小塊，雞蛋裡面加入適量的鹽打散，鍋裡面加油，把雞蛋放下去炒熟，然後再加入適量的生薑，大蔥爆香，然後再加入適量的肉絲，醃製七分鐘左右，再加適量的木耳，雞蛋翻炒均勻，炒熟以後加一些醬油繼續翻炒就可以出鍋了。
準備適量木須菜野菜，一些芝麻油，油潑辣子，醋以及食鹽，先把木須菜野菜清洗乾淨控幹水分，鍋裡面加入適量的水燒開，然後把木須菜野菜倒進去，蓋子不用蓋，煮兩分鐘左右，再準備一盆冷水，把煮好的木須菜野菜放到冷水裡面過一下，然後控幹水分，倒進乙個容器裡面，加入適量的香油，油潑辣子，醋以及鹽，攪拌均勻以後就可以吃了。
準備一些香醋，返讓味精，大蒜，油，鹽，再準備一些木須菜野菜，木須菜野菜挑揀乾淨，然後反覆清洗，還需要浸泡幾分鐘，鍋裡面加入適量的水燒開，把木須菜野菜放進去，加一些鹽以及油，這樣可以讓顏色保持鮮綠，煮一兩分鐘就可以了，然後再放到涼水裡面激一下，這樣口感可以更好，把水分擠幹，大蒜拍扁切成碎末，鍋裡面加入適量的油燒熱，然後再澆到蒜末上面，香味就會出來，加入適量的味精，鹽，十三香，再加入香醋攪拌均勻調成料汁，把料汁澆在苜蓿上清尺面，攪拌均勻就可以吃了。
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鼻涕蟲。由蝸牛轉變而來，俗稱鼻涕蟲，又名陵蠡，腹足綱，柄眼目，蛞蝓科。雌雄同體。棲於陰溼處，多見於潮溼的牆腳及樹枝間，匍行時，常舐食植物莖葉的表皮。陸生。體柔軟，形狀似去殼的蝸牛，外形呈不規則的圓柱形。殼退化為一石灰質的薄板，位於身體前端背部，被外套膜包裹而成內殼。有尾嵴。體呈灰色 黃褐色或橙色，具...
隔夜菜能吃嗎，隔夜飯隔夜菜能吃嗎？
隔夜菜究竟能不能吃？據科學測定，有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫度升高而增多，而如果將蔬菜放在冰箱中冷藏 2 6攝氏度 則其亞硝酸鹽的增加較少。時值冬季，有些家庭認為天氣寒冷，剩菜不用放冰箱，這種觀點也是錯誤的。...