1樓：澀人澀人
多喝公尺湯：公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加乙份的公尺(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加明碼排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣配返可以減少脹氣。
激賣哪飲用9味欣謂cha ，可以清除病變的毒素，快速修復胃腸粘膜，滌盪胃腸濁氣。
老是胃脹，吃什麼才好呢？
2樓：司經賦庚妃
維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
維生素b族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
我胃總是脹，吃什麼東西比較好呢？
3樓：濯心厲語夢
雞蛋殼研成末可以治胃脹。
取紅雞蛋殼20個放在瓦片上用火焙乾，研成細末，每日服一小勺，用糖水送服。1日2次，服完為止。此方還可以補瀉，對**軟骨症也有很好的療效。
胃脹常服綠梅茶。
出敏襪處】《常見病驗方研究參考資料》
組成】綠萼梅10克，綠茶4克。
功用仿盯】理氣疏肝，和胃止痛。
主治】肝胃不和證。證見兩脅脹痛，胃脘痞脹疼痛，鬱悶不舒，食納減少等。
製法】上方以沸水沖泡，代茶頻飲，兌開水再飲。1日1劑。
宜忌】陰虛重症不宜飲用。
按語】綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫家多謂其「理氣而不傷陰」。本方以綠萼梅為主藥，疏肝理氣，和胃、醒脾止痛，少佐綠茶，制約其溫性，適用於肝胃氣痛證。但陰虛重症見舌紅無苔、少津、口乾喜冷飲等亦不宜長期飲用，久用理氣之味，必將傷陰耗氣。
如果胃脹，吃幾頓用茶水煮的飯，就可消除。
茶水燒飯的方法很簡便：可取至克茶葉備拿和，加開水500至1000克。泡好後濾去茶葉，然後放入已淘好的公尺中，煮好即可食用。注意不要用隔夜茶水煮飯。
胃脹吃什麼好呢
4樓：小鐘養生
胃痛悔磨胃碧棗鬥脹可以吃什巖歲麼？
5樓：匿名使用者
吃藥吧，好了再吃食物調整一下。
胃脹吃什麼食物好，胃脹肚脹吃什麼食物好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃病忌吃 生冷硬 可以多吃小米粥。胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不...
胃脹氣主食吃什麼，胃脹吃什麼食物好
胃脹氣，吃這兩種食物，緩解胃脹，健脾消食！胃脹吃什麼食物好 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 油炸食物的高油分會產生味道難聞的代謝產物，易引發消化不良，部分食物未經消化，在腸道中容易變質，散發異味。想減少放臭屁的現象，最簡單的方法，就是不要吃油炸食物。日常生活的無節制沒有規律,尤其...
胃脹，打嗝，胃燒灼感，吃什麼中藥
患者性別 女 患者年齡 49 全部症狀 胃脹，打嗝，胃燒灼感，滿悶喜暖怕涼 發病時間及原因 近期，上月因感冒咽炎吃了一個月的藥 情況 吃點什麼中成藥好？想要得到的幫助 吃點什麼中成藥好？醫師1 病情分析 胃動力不足，胃酸倒流可能是你胃和食道的閥門已經失去彈性，或者發炎出了問題，這個問題很嚴重的。這個...