1樓：持地王子
是的，這是抑鬱症。建議去看看心理醫生，現在心理門診沒大家想的那麼貴，連藥算上也不會過二百塊錢。單在網上求疏導不太靠譜。
其次，一樓樓主的話還是對的，給自己找個信仰吧。你的現實壓力很大，確實不易解決，而佛法的目的則是離苦得樂。
2樓：匿名使用者
抑鬱症主要是情緒低落，對什麼都不感興趣，不愛與人交流，頭痛，失眠，嚴重有自殺傾向等,此病一旦出現應引起足夠的重視，除了心裡**之外還要即使的藥物**，同時要保持樂觀的情緒，愉快的心情。只有這樣才能真正的**此病，建議中醫中藥**此病配合心理**是完全能**的。
3樓：
從小時候到現在，你歷經了很多，很多情緒心結的根源要追溯到你小時候，在沒有太多選擇的情況下，你嫁給了現在的老公，而老公之前就遺留很多問題，在一個重組家庭裡，老公的這個孩子也成為你們夫妻相處很大的問題。目前你情緒消沉，心情壓抑，已經出現失眠這樣的軀體化現象，甚至有自殺的想法，但是你自身還是有求助意願的，這點是很好的，說明你還是清楚自己狀態不好，也希望自己好。建議你儘快找家專業的心理諮詢中心，和諮詢師面對面做個心理諮詢，希望可以給你幫助。
4樓：匿名使用者
你這種情況，依靠自己調整會力不從心，需要導師進行潛意識調整了。
我抑鬱症犯了，能不能幫我找個心理醫生？
5樓：正在打拼中
抑鬱症**及發病機制尚不明確，可能跟遺傳、環境、心理等諸多因素有關。
1、抗抑鬱藥物是當前**抑鬱症的主要方式，對抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀都有比較好的**效果，有效率較高。因此堅持藥物**是根本。
2、心理**可以提高患者的人際交往能力和心理適應功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑鬱情緒，調動患者的積極性。
3、物理**。比如電抽搐**、經顱磁刺激**。
4、保持樂觀心態，適量運動。
5、廣泛結交朋友，多與人溝通交流。
6、可以參加抑鬱症的相關講座，加深對疾病的認識及瞭解。
7、建立良好的社會關係，遇到困難時可以及時向周圍的人求助。
如果得了抑鬱症看心理醫生有用嗎
6樓：廣州腦康醫院
你好！很高興為您解答。抑鬱症的表現：情緒低落、興趣減退、生活無望感、感覺活著沒有什麼意思、有輕生的想法甚至會有自殺的行為，不願意與人交往，思維、行為變得遲緩，食慾減退。
建議平時多做做放鬆訓練（呼吸放鬆、漸進肌肉放鬆等），要強迫自己經常出去與人交往，經常做做運動。比較好的**方法藥物和心理**。這個病不可怕，能治好的。
希望可以幫到你，祝早日**，不清楚的地方，歡迎再追問。
7樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：仇淑珍展月
抑鬱症我覺得需要結合藥物和心理疏導兩種方式進行**。我覺得單純的通過藥物來**並不可取,因為一方面,抗抑鬱的藥物***比較大，而且一旦停止服用,**的可能性也比較大;另一方面，抑鬱症的出現與個人的認知方式有關，通過藥物**沒辦法改變我們的認知方式.我們為什麼會抑鬱呢?
那是因為我們看待事物的方式存在偏差，我們總是把事物看得很糟糕,只看到壞的一面而沒看到好的一面,所以我們需要通過心理疏導,以對我們的認知進行重構,以改變我們看待問題的方式。抑鬱症患者可以通過這樣的方式進行一些簡單的自我調節:抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
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如果得了抑鬱症看心理醫生有用嗎？??
9樓：春玉良緣
抑鬱症是一種常見的**率高的心理疾病。單純的用西**抑鬱症僅僅是能夠去除症狀，假如機體的自愈潛能沒有被啟用的話，在停後往往都會**。心理諮詢的作用是努力將潛意識中的創傷和恐懼暴露出來，好針對性去**和疏導以及預防**，當下主流的**抑鬱症方法還是藥物**，配合心理諮詢也是比較常見的一種**方案了。
10樓：匿名使用者
看心裡醫生也是有用的，他會從你什麼地方不開心，從哪開始？引起的，他會開導你，這方面的病，你要多和人交流，多上外面走走散散心和看心理醫生都是有用的。
11樓：我愛品評
這是抑鬱症，得**
，有藥物**，鍼灸，手術各種方法，僅僅靠所謂心理疏導一般是不行的。看你病到什麼程度，病了多長時間，一般來說都有一定的器質性的病變，如大腦皮層對五羥色胺這種物質攝取過多，現在中藥鍼灸為主，中西醫結合療效不錯，最好到大城市如北京上海的醫院去看看。
12樓：南通心理諮詢中心
可以去當地綜合性醫院看診一下，通常都是有心理諮詢門診的，如果是想通過心理諮詢來**病情的話，也是需要長期堅持調理的，港閘區有個專門的科室是看這個的在港閘的中心醫院，我在百科上看了有這個專門的心理諮詢門診的。
13樓：範美麗
抑鬱症我覺
得需要結合藥物和心理疏導兩種方式進行**。我覺得單純的通過藥物來**並不可取,因為一方面,抗抑鬱的藥物***比較大，而且一旦停止服用,**的可能性也比較大;另一方面，抑鬱症的出現與個人的認知方式有關，通過藥物**沒辦法改變我們的認知方式.我們為什麼會抑鬱呢?
那是因為我們看待事物的方式存在偏差，我們總是把事物看得很糟糕,只看到壞的一面而沒看到好的一面,所以我們需要通過心理疏導,以對我們的認知進行重構,以改變我們看待問題的方式。抑鬱症患者可以通過這樣的方式進行一些簡單的自我調節:抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
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麻煩採納，謝謝!
14樓：中歐國際心理諮詢
得了抑鬱症看心理諮詢是有用的。 抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導： 1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力...
15樓：失真了卑
我朋友是有抑鬱傾向，但是他不想去醫院。所以找了一個北京心理諮詢機構諮詢，叫心之愛，諮詢了半年吧，現在基本正常了。你有自救意識很正確，可以去心之愛試試。
16樓：蚊子也快樂
首先，最重要的是要擺正
自己的心態，把自己的病情看的太重或是太輕都是不可取的，畢竟現代人生活在這個社會所面對的社會充滿競爭和壓力，有很多人會產生壓抑悲觀的感覺，所以這個感覺很正常。其次，心理醫生更多的是採取心理輸導的方式，治病要治本，找到致使你悲觀的源頭，這種**方法需要你有一個完全放鬆的心境狀態，而非不斷的考慮**是否有用，這樣才可以最好的發揮療效。最後，你說希望有更好的方法，如藥物**，我不太贊成，因為你已經意識到自己的心理狀態不是太好，試圖尋求幫助，這就證明你的病情並沒有到需要藥物**的方式，畢竟是藥三分毒，而且這種藥物會產生依賴的。
衷心的祝願你能很快好起來，具體的**方法可以向醫生諮詢，找到最適合你的方法
想去看心理醫生 感覺自己有一點抑鬱症？ 5
17樓：匿名使用者
大家看你太老實了都熊你，你不能老是心眼好，有時也得發膘，不然他們老是要欺負你。
18樓：鞏東園
到心理醫生沒有用，還是去找中醫大夫吧，身心是一體的可能是氣血虧了
19樓：家庭教師張
如果感覺不好，可以去看看心裡醫生，會有幫助。
20樓：大小姐
這種男人情況一點點小嚴重了，還是去看看心理醫生吧！不過你的室友的確嘴巴夠碎的。
21樓：匿名使用者
你需要的不是看心理醫生，你可以跟心理醫生溝通聊一下調，然後從根本上解決這個問題。
22樓：匿名使用者
寶貝你要每天開心呀，這世界這麼美好呢，看看心理醫生也挺好呀，可以有一個人傾聽自己煩惱的人
23樓：匿名使用者
答：我覺得你應該是想多了，睡眠質量不高，才會每天都難受。不過為了保險起見，還是去醫院找專家看看。
24樓：億萬小千千
如果自己無法調節
去做做心理諮詢也是可以的
自己平時也可以調節飲食作息
讓心情儘量愉悅
滿意請採納
25樓：多瞭解我下
那你最好去看看，抑鬱症很嚴重的，你早點接受**的話就早點**。不然後期真的很可怕。祝你身體健康
26樓：匿名使用者
那你可以去找一位心理醫生進行一下諮詢，看看自己是否需要**，自己感覺有了抑鬱症，如果有條件的話，即使**是最好的選擇，不要讓病情繼續惡化下去了。
27樓：0蘇堤春曉
可以啊，現在人都會有這樣或那樣的心理壓力，如果不能及時的疏導，很容易產生大的心理問題，所以去看看心理醫生也是很好的緩解辦法。
28樓：953554124夜
那就去諮詢一下總歸是好的，要經常給自己積極的心理暗示嗷
懷疑自己有抑鬱症,但無法看心理醫生,怎麼辦
29樓：隴東吳大哥
你認為自己得了抑鬱症.那麼我判斷你應該是讀過這些方面的書了.所以不再和你討論這方面的問題了.
下面自我表達一下自己的想法.
首先.你很孤獨
其次,你很委屈
第三,你很棒
為什麼說你很棒呢,因為你覺得自己有心理問題.所以很難過.希望過正常人的生活.
在一個小城市.少有這樣人幫你.你的選擇也有一定的道理.
你起碼來講,是個願意接受自己的人.包括現在.雖然很不合自己的理想.
所以.認識自己,改變自己的人就是一個很棒的人.
你無法控制自己的情緒,感覺很沒用,加上自己不會說話,很難結交到朋友,經常亂發脾氣
所以.你少朋友了.沒有太多的人給你太多的愛.包括在生寶貝以後也是如此.
所以你孤獨.
你現在很壓抑.因為你也不想這樣對吧.
你現在把自己的想法說出來.就是想改變自己對吧.
所以.你內心很委屈.這種壓抑就是一種自我的悲哀感受.淒涼而近於無奈.
好吧.你的抑鬱症,所謂的抑鬱症,只不過是一種無奈之後的在書上找到的藉口罷了.其實.
如果用書上的例子去對比,你會發現,你不光有抑鬱症,你還有各種各樣的病症.其實.每個人都能對應幾種病症出來.
在我看來.你只是有一些不好習慣和不好的方式.只要你改掉不良的脾氣和自已的缺點.
你什麼毛病都沒有了.
其實.平靜一下自己的心情吧.自已給自己一個機會吧.
只要你每天進步一點,每天改掉一點.你一定會看到自己笑逐顏開的一天.女人,對自己要有自信,自信的女人,是最美的.
最幸福的女人.
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