春季養肝需要注意什麼？吃什麼保健品好

1樓：

春季是養肝護肝的好時期，卵磷脂主要從大豆等植物裡提煉而成，主要功效是降脂，軟化血管。卵磷脂膠囊被稱為大腦和骯髒的保護神，強烈建議卵磷脂搭配深海魚油一起服用，效果會更佳。

2樓：憶那舊時光

養肝一定不要熬夜，關鍵要保持良好的心情。有條件的話可以吃國珍松花伴侶片，保肝護肝解毒很好，

3樓：匿名使用者

可以多吃吃青色的食物都是補肝的。比如蔬菜，還可以吃豬肝，羊肝。春天水果可以少吃，因為春天還是比較潮溼的，水份不宜太多。

4樓：百度使用者

河南都是愛有機大米是指土地已達到有機標準（即通過轉換期不含任何有害物質的殘留），在耕種過程中也不使用任何農藥和化肥，採取人工除草生物防蟲等方法，稻田的水採取單排單灌等。所以吃這樣的米，對身體的好處不言而喻。而且口感好味道香。

河南都是愛有機大米，米質黏性較強，無論煮飯還是熬粥，口感都較好。有機大米更突出的特點，是粗纖維少，各種營養成分的可消化率和吸收率很高。

在每100克有機大米中，含水分14克，蛋白質6．7克，脂肪0．9克，碳水化合物77．6克，粗纖維0．3克，鈣7毫克，磷l36毫克，鐵2．3毫克，維生素b2 o．05毫克，煙酸1毫克。

中醫認為，有機大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，多食能強身，使人容顏煥發。

米粥具有補脾、和胃、清肺功效，米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於嬰兒的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，因此用米湯衝奶粉，或以米湯作為嬰兒的輔助飲食，都是理想的。

河南都是愛有機大米不僅易消化，還可以滋養脾胃。新碾出的有機大米更適合老人和小孩的消化吸收。

有機食品在不同的語言中有不同的名稱，國外最普遍的叫法是***acic food 在其它語種中也有稱生態食品、自然食品等。聯合國糧農和世界衛生組織（fao/who）的食品法典委員會（codex）將這類稱謂各異但內涵實質基本相同的食品統稱為「***anic food」，中文譯為「有機食品」。

有機大米──指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機的栽種方式，完全採用自然農耕法，從選擇稻米到栽培的方法，困難度都比一般米高出很多。

有機大米使用的肥料一定要是有機肥，而且種植的土壤**有規定，要有三年都沒有碰到一點化學農藥，這樣子做可以完全消除稻米內可能有的重金屬，或者是毒素，可以達到完全沒有汙染的效果。

5樓：一年級

要數最好的保健品，當然是「太陽神」產品咯。