1樓：東京飲品
糯銀耳吃多了對身體有害，危害如下：
1、生痰
銀耳雖有滋陰潤肺的功效，但是長期食用會生痰，因為銀耳助溼故痰多。
2、導致貧血
煮熟的銀耳或者泡發的銀耳經過長時間的放置會產生亞硝酸，這類酸性物質轉變成鹽類能影響機體的造血功能，導致造血不足，長時間引起貧血。
4、消化不良
銀耳黏稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出現消化不良，尤其是老年人如果一次食用過多或連續多餐食用，可能引起腸梗阻。
5、體寒
銀耳性涼，不宜吃多，引發體寒體虛。而且如果是陰虛體質的過多食用，可能會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況。
2樓：東馬半仙
糯耳是銀耳的一種，
銀耳的正確挑選 1、乾燥後呈黃色或淡黃色，質硬而脆，微有光澤氣味特殊，***的乾燥，色黃中泛白； 2、優質銀耳朵兒大，體輕； 3、銀耳狀似雞冠或花瓣，有平滑柔軟的膠質皺紋，白色半透明。 4、選擇朵大一些的更好； 5、選擇無斑點雜色、無碎渣、無雜質； 6、選擇帶根的銀耳； 7、但嘗一下銀耳，其實沒有什麼味道； 8、優質銀耳聞上去無異味。
3樓：永葆青春
要買黃色的不要買白色的
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