1樓：
偏食、挑食，腸胃吸收不好這些都會造成貧血。貧血就在平常的養。
貧血者飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。
多吃以下食物，**貧血比吃藥還要好。
豬肝、羊肝作用相同，補肝養血、明目的佳品，各型貧血都可以用。大棗、龍眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿蔔、麵筋、金針菜、蘿蔔乾。
黨蔘、當歸、制何首烏、阿膠、枸杞。這些平時都可以多吃吃的。
2樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
3樓：好想知道耶
多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。忌海帶 平時多運動。
4樓：匿名使用者
貧血的偏方，吃藕，每天吃，藕粉，藕汁都可以。
5樓：匿名使用者
豬蹄，紅糖水，花生，阿膠，多吃點魚吧。
6樓：人心微冷
紅色皮的花生，帶皮吃
還有紅豆，紅豆粥
7樓：匿名使用者
多吃紅糖，紅豆之類的食品
貧血吃什麼食物，貧血應該多吃什麼食物？？
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。女性貧血應該吃什麼？要多吃些紅棗.生花 生之外還可以 多喝些紅糖水.你還 可以在喝牛 奶的時往裡面加蜂 蜜這個 貧血，明天 就去買來試 試 要多吃些紅棗.生花 生之外還可以多喝些紅水.你 可以在喝牛奶...
吃什麼食物可以治療貧血，貧血吃什麼食物？
推薦幾樣家常的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素b c，同時又含有一種...
人貧血的話多吃什麼食物比較好，貧血的人吃什麼食物比較好？
同意樓上的意見 但是還要看一下你是哪一種的貧血 貧血的程度 如果嚴重的話就要藥物 啊 水果 葡萄 橘子 蕃茄 蘋果 草莓 櫻桃 紅棗粥 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。大棗羊骨粥 羊前腿骨1 2根 搗破 大棗20枚，糯米50 100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，...