1樓：匿名使用者
粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看，粗心是指自己的理解和會做的事情，由於不仔細而造成的差錯，作為一種性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎樣克服粗心大意的毛病呢？
1．加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢？
心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。
2．保持適度緊張情緒
我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由於心情緊張，一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭，直怨當時粗心。
其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。
因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理學告訴我們，一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
如果它們之間毫無關係，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。
如果我們長期這樣，就會「習慣成自然」。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。
因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次複習，並注意用多種形式複習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯絡。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。
2樓：匿名使用者
慢一點，有意識的慢慢來。只要你認真對待就會好
3樓：匿名使用者
採取一定的處罰，必須深刻，才能長記性
4樓：匿名使用者
你就想象你做題的時候是在製造飛機 必須要一步到位 不然乘客都會有生命危險
怎樣才能改掉粗心大意的壞毛病！
5樓：束藏歸浩闊
1.留意身邊很細小的事情，提高自己的觀察能力；
2.多留意身邊人的情感，培養自己的細膩情懷；
（是為了練習你的細心）
3.在做題目之前，要仔細地審題；
4.做題目時，要做到「一步一回頭」；
5.你能考到那麼高分，說明你是很聰明的。要相信自己，提高自己的自信心；
6.多留意身邊人的優點，多向別人學習學習，也能提高你的觀察能力；
7.不要盲目去做一些題目，因為你不是不會做，而是因為粗心大意。盲目做題目會把你聰明的腦袋做暈的，當然一些必要的練習一定要做啦～不做你那聰明的腦袋會生鏽，但切忌，不要自己去找題目做了；
8.要弄清楚你自己錯的原因，如果是因為不會做，純粹因為不會解題思路，就要加強練習了；
9.但如果出錯的原因純粹是粗心大意，那就不要勉強去做其他的同型別的題目了，越做越錯；
10.我相信你自己的學習數學的方法沒有錯，只是粗心大意，不要去懷疑自己的學習方法；
11.不要隨便去更換自己的學習方法，因為你在一定程度上已經適應、習慣了這種「生活模式」，如果隨意改變，自己會很不適應，反而會更加糟糕；
12.我也是跟你一樣，其他成績都很好,總是數學拉分。所以我和你的問題都是出於粗心大意。你做題目時也是很快就把試卷做完的嗎？如果是，就請你放慢腳步，小心審題了；
13.也許你會因為粗心大意，使自己丟了一些不該丟的分數，所以你就應該吸取教訓。例如：你是因為少看了一個字，題目意思自己看錯了，下次就應該小心地審題。及時總結教訓。
希望我的方法能夠幫助你，你的這種情況，與我有些類似，所以我相信我會是你的鏡子。切忌，千萬不要盲目去做題目，那樣只會是害了你！
6樓：勢曼華楚戌
粗心大意可是一個大毛病啊！除了害苦自己不說，在公眾中也很難得到別人的信任，不是你人不好，而是你辦事不牢靠，令人放心不下。
要克服這個缺點，也沒什麼更好的辦法，關鍵還靠你自己，我想，你現在已經有了足夠的教訓了，應該以此為鑑，認真改過。
僅此建議你：
1、凡事三思而後行，多想想有無遺漏，千萬不要貿然行事。當你完成一項工作，你一定要認真稽核一下，看有無疏漏，切不可做完後看都不看就草草結束。
2、做事寧可慢一點，也要多看看，例如，數錢，要錢財當面清，抄寫數字、文字，一定要進行校對，和別人交接物品要仔細查驗，這既是對人負責，也是對己負責。
3、平時一定要養成物盡其所，物歸原處的好習慣，這可以有效杜絕粗心大意導致不能及時找到東西的情況。
4、好腦子不如爛筆頭，養成寫工作札記的習慣，藉助記錄幫助和提示自己已經做過和需要進行的工作。外出隨身將筆記帶著，很多時候，筆記或一些提示物可以喚起記憶，避免疏漏。
5、每天在醒目的地方細心標示出第二天計劃中的重要工作，以防遺忘。
以上不知你可否接受，希望能有點小用。
7樓：匿名使用者
粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看，粗心是指自己的理解和會做的事情，由於不仔細而造成的差錯，作為一種性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎樣克服粗心大意的毛病呢？
1．加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢？
心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。
2．保持適度緊張情緒
我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由於心情緊張，一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭，直怨當時粗心。
其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。
因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理學告訴我們，一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
如果它們之間毫無關係，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。
如果我們長期這樣，就會「習慣成自然」。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。
因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次複習，並注意用多種形式複習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯絡。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。
8樓：匿名使用者
1．加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢？
心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。
2．保持適度緊張情緒
我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由於心情緊張，一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭，直怨當時粗心。
其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。
因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理學告訴我們，一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
如果它們之間毫無關係，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。
如果我們長期這樣，就會「習慣成自然」。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。
因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次複習，並注意用多種形式複習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯絡。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。
怎樣改掉強迫症，怎麼才能改掉自己的強迫症？
看強迫症書，讓你更強迫 你好復強迫 症只是一個 制不好的心理習bai慣，每個人都有du或多或少的糾結，zhi只是強迫症的dao患者受其影響較大，給它一個 強迫症 的名稱，是為了更好的定義，不要把它看成一個病，要注意一點，當強迫症的症狀來的時候不要去使勁排斥，使勁對抗這些自然的情感，而應接納這些情感。...
怎麼才能徹底改掉咬指甲的習慣，怎麼才能改掉咬指甲的習慣？
其實咬指甲不僅僅是一種不良習慣，還是一種癮，就跟毒癮一樣，我個人認為什麼在指甲上塗抹啥啥啥的根本沒用，因為一旦癮發作不是想象的那麼簡單解決的。因為我自己也體會過。下面給大家分享一個我自己想的小方法，希望指甲癮君子喜歡。方法比較簡單，鯿魚大家應該都不陌生吧，這種魚肋骨很長，魚肉吃完之後把肋骨扯下來洗淨...
怎麼才能改掉咬指甲的習慣，怎麼才能改掉咬指甲的壞習慣？
在 中，這個比率竟然能達到50 如何才能改掉咬指甲的習慣呢？心靈咖啡網 有咬指甲這個壞習慣的人可能比你想的要多得多。2011年有一項實驗指出，有1 4的孩子會習慣性地咬指甲。這還不算嚇人的，在 中，這個比率達到50 令人費解的是這個比率是如此之高，我猜，這是因為很多人都瞧瞧將之隱藏起來了吧。有5個步...