1樓：匿名使用者
情緒失控在所難免，情緒，無非兩種，忍讓和失控！
無法改變的事情，可以改變心情去對待，要學會放鬆自己，看清事物的本質，再情緒失控之前去做點其他的事情，做運動或者幹家務等等，換一種發洩的方式，同時在心裡分析自我情緒失控的原因，如果下次再碰到同樣的情況就會有了很好的控制，時間長了，情緒也就控制住了！
你情緒失控，受傷害的只有身邊的人，好好把握身邊的人
2樓：清風吹過皮皮涼
因為事情多啊乜辦法啊
為什麼我老是情緒失控？
3樓：
情緒失控，就是當你的生氣或是情感上有大幅度波動的時候，你壓抑不了自己的情緒，讓自己做出不理智的事情！
為什麼我會經常情緒失控
4樓：匿名使用者
時時刻刻提醒自己不要被雞毛蒜皮的事而惹毛。冷靜的想辦法解決問題。哪怕辦法不是最好的，但至少你先能保證不讓暴躁的情緒衝昏了頭腦，其次不被越來越多的麻煩玩弄
5樓：匿名使用者
不論從事哪種職業，要走向成功，首先應對職業感興趣。
為什麼會情緒失控崩潰,還傷害愛我的人，我該怎麼辦？ 5
6樓：匿名使用者
你的情緒失控，傷害的是你愛的人。你愛他，就要求他也要愛你，他沒做到，或是有不當的行為，你就受不了了。別對男人過於依賴，這世上沒有可以依靠的人，可以依賴的只有我們自己。
7樓：
因為你是女的數量少而珍貴具有性別優勢。男的多到已經遍地成災找不到老婆。你老公能找到你這個女朋友已算幸運。
你的精神問題其實根本不嚴重。不少女孩子也都這樣的，如果男女性別比例顛倒過來你就不會這樣了。
8樓：豹子最後的舞蹈
知道自己精神有問題，那就還有得治
9樓：匿名使用者
肯定嚴重啦，最好就去醫院檢查一下
我經常容易情緒失控，請問是否是抑鬱症
10樓：滄海浩波
情緒失控不是抑鬱症，只是控制情緒的能力差了一些，控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
為什麼我總是在喝酒後 情緒失控 每次酒後發生什麼事酒醒後就忘了 有什麼辦法可以解決這個問題？
11樓：人東丹
1 酒後情抄緒失控
，多出現在「借酒襲消愁」的狀態下。所bai以，心裡煩躁時別去du喝酒；
2 酒後失控往往zhi因為平時比較dao壓抑，在酒精作用下神經放鬆。可以嘗試日常的情緒調節；
3 注意選擇酒友。有時的情緒失控是因為酒桌上有你厭惡的人，有時因為有的酒友酒德不好
故意找藉口給你灌酒。
4 最好的辦法還是避免醉酒。飲酒前先喝袋酸奶，酒席開始時先吃些富含脂肪的菜都可以。
另外對自己的酒量要做到心中有數，不喝過量酒，才能做到小酌怡情。
以上就是常見醉酒失控情況的處理辦法。
12樓：匿名使用者
我也bai一樣 很痛恨酒後失態 忘事等du等 所以我決定還是忌掉zhi 如果朋友一起dao聚餐 我想作為朋友應該回可以理解答你 應酬的話 我想誰也不會跟酒後失態和忘事的人交往 用果醋或者果汁代替 也可以改變一下喝點紅酒 品味也可以上升一個檔次是這樣吧
13樓：匿名使用者
哥們，我跟你一樣，以前都算是朋友裡面算能喝的，不知道什麼時候開始就變這樣了.第二天都是朋友們告訴我發生什麼醜事的!我想是壓力太大了!
儘量控制一下。我還沒解決，你找到方法記得告訴我！
14樓：oo絕m殺
想要解決這個問題，最根本的還是要少喝酒（或者說適量喝酒），實在是應酬需要的話，希望你能在喝酒之前喝杯酸奶！！！這個會讓你醉得沒那麼難受！！！！！
15樓：齊祝福
最簡單最直接 當然也許也是最難的 就是直接戒了
為什麼老是夢見初戀呢？想到不能和他在一起，我就醒來了，有點情緒失控
16樓：
有時候說距離產生美，這句話並不無道理，你覺得你得不到的東西，你反而想要。你會夢到他估計也是因為此原因，但最終說來，你見到他能怎樣，他應該也有了自己的生活。你最後說那我老公呢，說明你還很在意你的老公
17樓：簡si單
好好面對新的生活，以前的事情過去了
18樓：雙子星辰
過去的終究是過去了，放過自己。你會遇到更好的
19樓：匿名使用者
你放不下他，還是很喜歡他，或者是不甘心，初戀都是最讓人難忘的
經常情緒失控是什麼原因
20樓：匿名使用者
情緒失控是每個人都會遇到的問題，是不成熟的表現；
在情緒失控的狀態下，必然要做糊塗事情，導致後患無窮；
隨著後悔的增多與教訓的積累，人也就慢慢成熟了，否則代價非常昂貴；
學會自我反思與提升自信心可以有效對情緒進行控制；
在戰場上與職場裡，有的對手會故意撩逗你的情緒，逼你情緒失控犯錯，這樣他就有獲勝的機會了，你必須明白這一點就不會上當了；
足球場上這樣的例子子屢見不鮮，很多球技出眾者屢受侵犯，終於被惹怒 而報復，導致紅牌被驅逐，自己的球隊可就遭殃了；
希望大家都能理智做事，平和淡定；
為什麼我會天天感冒，為什麼我老是感冒
要看有沒有發熱，如果只是流清鼻涕打噴嚏應該不是感冒，是鼻炎。你的症狀西醫叫過敏性鼻炎，沒有特效藥，只能避免感冒，避免不乾淨空氣。中醫認為是外感風寒沒有痊癒，留下的寒氣。同時可能有虛寒怕冷，四肢不溫。長期下去會導致脾虛。平時要注意保暖驅寒，運動發汗，每天泡腳，不吃冷飲和寒涼的食物。吃藥的話可以選用 冷...
為什麼我會今天興奮幾天情緒又很低落
有段時間我因為工作的事情，也這樣的。但過了那段時間，我總結了下，還是不要太放縱自己的情緒。畢竟不是失戀。傷心了難過了慢慢就好了。你是一會興奮一會失落，這樣心情大起大落，對身體不好，適當的控制自己的情緒。古人說不以物喜不已悲。因為你生活不穩定，人還太年輕，每天都有新的事物，新的體驗，新的進步。得到和失...
為什麼我會這樣，為什麼我會這樣
你令我很感動 大哥哥世上這麼痴情的人很少了 是她可惜了 支援你.她已不再留戀你的愛了！你還是放棄吧 空守著也於事無補 現實就是很殘酷的 學著去接受吧 前面的道路還很艱辛 還得走下去 她的無情並不應該成為你痛恨她的理由 她的離開是為了讓你更好的開始 相信你這麼重感情的人一定能夠找到一個真正屬於你的人！...