1樓：以雅
勇於接受現實，腳踏實地尋求解決方法。
樹立合理的職業價值觀，充分全面認識就業價值。
主動認識職業自我，抓住機遇。
就業必需的心理素質：
1、冷靜。面試時要應對壓力，冷靜作答。一些要求具有足夠的反應能力、應變能力的崗位，面試官會故意製造緊張氣氛、安排多人輪番提問，向求職者施壓。
因此，要在面試前做好思想準備，對所提問題應有一個基本的思考，確定一個答問原則，無論什麼問題，面試官要的都不僅僅是答案，同時要考察的是你的態度和反應能力與基本素質，只要抱著平常心態，冷靜作答就行了。
2、自信。自信是自我估價良好的結果，自信是一種由內心透露出來的光芒，是面對困難與挑戰的勇氣，是戰勝挫折，超越自我的力量。在面試中，自信令人容光煥發，思維清晰，語言表達流暢，有較強的說服力，讓用人單位有理由相信你是最合適的人選。
但自信不是自負。自信源自於平時的專業學習、能力培養、社會實踐、人際交往、心理訓練。在面試中，積極的自我暗示有助於自信的建立，如「我一定能行」「我有能力完成這項工作」「我已經做好了充分的準備」「我不緊張，我的狀態很好」「我相信自己的能力」等等，積極的心理暗示會讓人充滿信心，以致在面試中積極地表現自我，面試結果也會常常被自己的積極暗示所言中。
3、積極、樂觀。在面試過程考官常會提出一些問題來詢問求職者，來考察求職者面對問題是否積極思考解決方法，而不是一味計較後果、得失，是否能夠樂觀地看待和麵對人生的諸多問題，保持一顆積極向上、不畏困難、達觀的人生態度。看待成敗，如：
如果此次面試失敗，你會怎樣看待？就是面試中許多面試官喜歡問的問題。
4、真誠。應能夠清楚認識自己，客觀評價自己，即知道自己做過什麼、能做什麼、想做什麼。這是一種對自己和用人單位負責的態度。
真誠地與面試官交流是成功求職的基本點。對於一些自己不知如何作答的問題，最糟糕的就是不要不懂裝懂，對於在讀大學生而言，有些問題不能做答並不奇怪，關鍵是你對問題的態度，真誠地闡明你的觀點，正如魯迅先生所言：知就是知，不知就是不知，不要強以不知為知。
5、坦然面對挫折。把面試當作就業過程的必要訓練環節，做好失敗的心理準備，學會歸因挫折，在挫折中尋找自己的差距，汲取面試的經驗，為下次的面試成功奠定基礎。避免把一次挫折看成一生不可挽回的失敗，記住「成功的人看機會，失敗的人看問題」。
建立福禍相倚的理性認知態度。
2樓：小v的天空
首先知道自己的定位，而不是想幹什麼。心理素質也是隨著工作經驗增長而增強的。
大學畢業生必須具備的心理素質有哪些
3樓：匿名使用者
在就業形勢嚴峻的情況下，不少大學畢業生在就業心理方面出現了問題。本文通過分析目前在大學生中常見的一些心理問題，提出針對這些心理問題的解決方法，並就如何幫助大學生提高就業心理素質提出了設想。
一、求職中常見的心理問題
求職擇業是大學生人生的重要轉折。目前，社會要求大學畢業生在就業心理方面擁有積極樂觀的人生態度、艱苦奮鬥的精神，正確的擇業觀，在實踐中，能夠主動適應環境、自覺調節情緒以及具備良好的人際交往能力等等。然而，準備踏進社會的大學生們，顯然還沒有做好這方面的準備。
畢業在即，面對競爭激烈的就業環境和越來越複雜的社會狀況，大學生們承受著巨大的心理壓力。工作待遇、工作環境、能否找到自己既喜歡又擅長的工作、在擇業的過程中能否享受到公平公正的待遇……諸如此類的問題，讓初次涉入社會的大學生們本來正常的心態變得敏感起來，反映在就業心理上，主要有下列幾點。
1.焦慮心理
成功擇業的首要步驟是正確認識和評價自己。大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體。自我定位比較高，成才期望強，這是正常的，一名求職者只有堅信自己有實力勝任某項工作，才能展現出堅定的態度和從容不迫的風度，才能贏得用人單位的賞識和信任。
因此，自信心對於大學畢業生就業來說是十分重要的。但是，自信不等於自負，天外有天、人外有人，當今的社會在充滿機遇的同時也充滿著嚴峻的挑戰，這是一個人才輩出的時代，人們必須能夠正確地認識自己和評價自己。但是在實際生活中，有的學生不能擺正自己的位置，對自己估計過高，認為自己在選擇職業中具備種種優勢：
學習成績優秀，政治條件好，學校牌子響，專業需求旺，求職門路廣……因而盲目自信，選擇職業時胃口吊得很高，看不到自己的不足和對困難估計不足，盲目自信是一種幼稚的求職心理，也是心智不成熟的一種表現。其實，用人單位往往反感急功近利和過高估計自己的人。到頭來，這些人會因為對自己的劣勢估計不足反而在擇業中受挫。
所以，畢業生除了要客觀地分析就業環境外，最重要的是正確認識、評價自我。正確認識自我是畢業生合理定位的前提。
3.缺少充分的心理準備
畢業生就業的過程，是一個複雜的心理變化過程。面對嚴峻的就業形勢，面對眾多的競爭對手，要想獲得就業的成功，沒有充分的心理準備、沒有良好的心理素質是不行的。心理素質在一般情況下主要是指「人在認知、情緒情感、意志、性格、自我意識、價值觀及社會交往與適應能力等方面的素養。
」它是個體在環境的薰陶下，經過有意識的修養，逐漸內化成的一種心理結果。作為初涉社會的求職者，既要有成功的準備，也要有落聘的準備。面對落聘的現實，必須要有充分的心理準備。
落聘並不等於失業，更不等於事業無希望。它只是失去了一次選擇職業的機會，也許還是好事，因為以後找到的工作可能會更適合自己。從實際情況來看，大學生們在這方面的表現是不盡如人意的。
他們在就業時出現的心理問題主要表現在盲目自信、自卑畏怯、急功近利、目標遊移、依賴、從眾等幾個方面。
二、從「心」開始，創造美好的未來
求職就業是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次大考驗。在求職擇業的過程中，畢業生表現出的不同心理特徵，對就業也造成了不同的結果。「雙向選擇、自主擇業」是國家把大學生作為一種寶貴的人力資源，通過市場調控，使用人單位能夠錄用到滿意合格的人才，畢業生也能夠找到適合自己的工作單位和工作崗位，實施優化配置的一項就業政策。
在這種雙向選擇中，畢業生要想找到自己理想的工作單位和工作崗位，就必須與其他的畢業生激烈的競爭，且若想在競爭中不斷成長和進步，就必須避免上述錯誤的產生，從「心」開始，創造美好的未來。
1.認識自我，確立積極主動的求職意識、培養強烈的競爭意識
美國職業指導專家帕森斯認為職業選擇包括三個主要步驟：一是認識自我；二是瞭解職業環境；三是決策。可見，在職業選擇中，正確評估自己的特徵與職業活動的相關因素，是正確選擇職業的重要前提。
在我國現行的教育體制下，學校教育與社會對學生的職業要求聯絡不是太緊密。在大學生就業的實踐中，專業不對口的現象並不少見，而且還有許多大學生對所學專業的選擇帶有一定的盲目性和偶然性，因此，一些學生對自己將來要從事的工作並不是很瞭解。所以，為了儘快適應社會的發展變化，適應社會改革的步伐，大學畢業生必須培養積極主動的求職意識，瞭解自己的知識結構和發展方向，注意收集社會各個方面的用人資訊，不斷調整自己的職業取向，多角度、多方位地主動出擊，來選擇一個最適合自己的職業。
2.要有承受挫折的心理準備
作為初涉社會的求職者，既要有成功的準備，也要有落聘的準備。面對落聘的現實，必須要有充分的心理準備。沒有人喜歡挫折，但是漫長的人生路上難免遭遇挫折，狹路相逢該如何應對？
如前所述，作為初涉社會的求職者，必須要有充分的心理準備。落聘並不等於失業，更不等於事業沒有了希望。在改革開放的今天，選擇職業的機會很多。
客觀結果已定，能夠改變的只有主觀的態度和行動，要切切實實提高自己的競爭力。要學會從失敗中尋找教訓，從教訓中學會「重新做人」，放下包袱，再上征程。
3.正視現實，自信豁達
大學畢業生要進行職業選擇，就應該對自身所處的就業環境有一個清醒的認識，並且有勇氣面對這種現實，採取靈活變通的態度。
「天生我材必有用」。自信豁達地面對擇業當中的困難，才能夠戰而勝之。自信是大學生擇業成功應當具備的重要心理品質。
自信是對個人自我價值的表達，是對自身力量的認識和估計。「自信的人力量強大，懷疑的人力量薄弱」。求職者只有堅信自己有實力勝任某項工作，才能展現出堅定的態度和從容不迫的風度，才能贏得用人單位的賞識和信任。
在充分了解用人單位的要求後，只要自己符合條件，就要充滿信心，相信自己能夠勝任工作，大膽地接受挑選。
三、結語
大學擴招、全球性的經濟危機、國家產業結構的調整，種種因素造成了大學生就業困難，在這種情況下，大學生只有樹立正確的就業觀，客**待社會、正確看待自己，按照上述的幾個的基本要求從「心」開始，來培養和提高自己的就業心理素質，及時排除就業過程中的心理障礙，才能順利就業，才能實現自己的人生理想。
4樓：大象香蕉過往
一：理論知識能力。一個優秀的大學生必須擁有紮實的文化知識，包括專業知識
和非專業知識，最終形成自己的知識體系。因為任何工作，無論是科學、教育研究，還是具體的實踐作業，都需要豐富的理論知識。大學生用自己廣闊的社會時間能力。
所以，作為一名大學生，就應該把課堂的知識和學好，同時，要多到圖書館博覽群書，增加自己的理論知識，到達充實自己的目的。二：適應環境能力。
適應能力是一個人綜合數值的反映，它與個人的思想品德，創造能力，知識技能等密切相關。大學生畢業之後，所面臨的是找工作，參加工作，然後定居。它們都是在不斷的變化的，所以，大學生要培養自己適應社會環境能力。
只有這樣，即使是在比較艱苦的環境下，也能夠變不利的因素為有利的因素，從而為大學生以後的事業的成功奠定堅實的基礎。三：社會交際能力。
人際交往是一門學問，它存在於社會的任何角落，它是人們實踐經驗的結晶，在課本上是學不到的。大學生必須具備這個能力，它關係到大學生以後找工作的問題，而要具備很好的社會交往能力，大學生就要大膽地把握各種交流機會，培養自己與他人在心理方面的相通。同時，要做到誠實守信，人格平等。
四：語言表達能力。語言表達能力是大學生必須具備的又一項重要能力。
學習、工作和社會人際交往等需要語言表達能力。社會競爭是人才的競爭，而一個人，就必須要有很強的語言表達能力，只有這樣，才能在市場競爭中處於不敗之地。若要具備這一能力，當代大學生首先要敢於說，這也是練好口才的前提；其次要做到有話可說（需要廣泛的知識面），這是練好口才的基礎；再次是要善於說話，注意什麼場合說什麼話，注重語言的得體，這是練好口才的關鍵。
為此，大學生應該抽出時間閱讀有關的文學著作和口才範文，多做練習，以便使自己的語言表達能力得到鍛鍊和提高。五：動手能力。
動手能力是將理論知識轉化為實踐工作的重要保證。對於大學生來說，畢業之後是從事教育教學研究、自然科學研究，還是在生產第一線從事技術管理工作。動手能力的強弱，都會影響著一個大學生的發展前途。
為此，當代大學生就要勤動手，重實踐，多做實事，在紮實理論知識的指導下，提高自己實際動手能力。六：競爭能力。
競爭能力是人們順利完成某項活動多必備的一種心理特徵，也是大學生及至人類都在追求的一種能力品質。由於當前社會是一個激烈競爭的社會，從而競爭能力的培養尤為重要。再次，我們大學生應注意幾點：
一、意識到競爭能力是自身發展和社會發展的需要；
二、要意識到競爭是實力的展示，掌握的技能技巧，善於抓住機會，勇於展示自己才會在競爭社會中獲勝；三要意識到競爭實際是人格的考驗，所以，大學生必須在競爭社會中保持健康積極的心態才能獲勝。七：溝通能力。
隨著現代社會的進步和科學技術的飛速發展，需要每個大學生都必須具備較強的溝通能力。溝通能力是社會交往的關鍵，一個具有很強溝通能力的人，能把工作做得得心應手。而培養溝通能力需要自信心和必要的技巧。
對當代大學生來說，應注意以下幾點：一是要注意溝通中雙方的互惠和相互尊重；二是要學會站在對方的立場和觀點上看問題，瞭解對方的思想觀點；三是要積極地在矛盾和衝突中找共同點，提高溝通的技巧。但特別要注意的幾點：
一是對別人任意的評價；二是不恰當的詢問；三是命令的語氣；四是威脅的話語；五是高傲的態度；六是注意力不集中；七是言不由衷。
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自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 我估計你的朋友也不多吧，至少他們都沒進到你的心裡去。因為你只相信自己，而從來不相信別人。你想想，你自己說自己笨，那難到你的同學...