1樓：邱彡森
榴蓮核不僅能吃，而且還有很好的營養價值。對於喜愛榴蓮之人，榴蓮核是絕對不能丟
內棄的。榴容蓮核也有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。
直接食用
方法：1，把吃身下的榴蓮核用中火煮20分鐘，再放入冷水中3分鐘。
2，隨後將榴蓮核的外層皮給剝掉，剝出的果仁可以直接食用。
榴蓮核煲肉
材料：榴蓮核若干、豬瘦肉500g，桂圓若干。
做法：1、洗淨榴蓮核，晒乾。
2、將瘦肉在沸水中燙一下，可以去血沫，去除腥味。
3、瘦肉和榴蓮核一起燉煮1小時。
4、出鍋，放入適量調味品，即成。
冬瓜榴蓮核雞骨湯
材料：榴蓮核若干，雞骨頭若干，冬瓜400g，油麵筋6個，粉絲1條，香菜若干
做法：1、將雞骨頭在沸水中燙一下。
2、將洗淨晒乾的榴蓮核與雞骨頭、冬瓜、油麵筋放入電飯煲燉煮1個小時。
3、放入粉絲，燉煮10分鐘，加入調味品，撒上香菜即可。
榴蓮核水果羹
材料：榴蓮核若干，水果若干
做法：1、將你喜歡的水果，洗淨切丁。
2、放入冰糖、水果、榴蓮核和清水，煮開後用加入澱粉勾芡。
3、美味而營養的水果甜羹即成。
2樓：匿名使用者
能吃啊 味道有點特別
榴蓮怎麼開榴蓮能吃嗎
3樓：芭田生態工程
榴蓮當然可以吃啊，而且有極高的營養價值，可以沿著有條線地方下刀慢慢開一個口子，開了
專一個屬口子後，就好辦了，下面就可以沿著這個口子，慢慢的用心撕開。只要撕開了第一片，後邊的就好辦了。榴蓮是一片一片的，就像桔子！
第一片要慢要小心，後邊就特別容易。一片一片撕就可以了。
榴蓮是水果之王那裡面的果仁能吃嗎就是說那裡面的米米能吃嗎
4樓：匿名使用者
你這是個新問題，榴蓮裡面的果仁都沒有吃，肯定是口感不好，所以沒有吃。但是要嘗試一下吃了也不會出問題。
5樓：匿名使用者
都能吃，外面的殼燉雞，很補的，壯陽補腎
榴蓮的核能吃嗎？
6樓：劍指長空明德
可以吃，而且營養很豐富，還有一定的藥用價值。中醫有時候會使用榴蓮核作為藥用，相對於榴蓮果肉的大補，榴蓮核屬於溫補，其屬性較為溫和。榴蓮核可以作為藥用補腎益精，而且還能健脾助消化。
食用方法：
第一個吃法就是直接吃，但是記得將榴蓮核外層的殼剝掉再吃，味道有點像板栗。
第二個吃法就是將榴蓮核取出洗淨，然後剝掉外殼，放在清水中用中火煮20分鐘左右，然後取出放涼之後就可以吃了，味道有點像芋頭。
第三種吃法就是用來燉湯，這是最常見也是最溫補的方法，用榴蓮核剝殼切成小塊、瘦肉、桂圓肉、枸杞等一起加水煮沸後用小火慢燉，大約2-3小時候後即可食用。
拓展資料
榴蓮核的營養價值：
1、榴蓮核就像榴蓮一樣具有極其豐富的營養價值，含有大量的糖分，因此相應的熱量非常高。在相應的組成成分中蛋白質含量可以達到2.7%，相應的脂肪含量可以達到4.
1%，還有碳水化合物的含量達到9.7%，以及水分的含量達到82.5%。
另外還具有非常豐富的維生素含量，像維生素a、維生素b以及維生素c等都是非常高的。
2、榴蓮核富含的維生素a可以說是人體的必需重要微量營養素，一般的人體都是需要維生素a來進行維持上皮細胞組織健康還有正常視力以及促進其生長髮育的，同時這個還可以增加對傳染病的一些抵抗力。
3、榴蓮核具有一定的藥用價值的，一般在民間就會有利用榴蓮核來煲湯的做法，具有補腎健脾的作用。
7樓：淺夢笙歌舞
榴蓮裡面的核能吃，可以炒著吃，對身體不錯。
榴蓮核不僅能吃，而且還具有較高的營養價值和藥用價值，廣東人喜愛用榴蓮核煲湯。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。其中所含有的營養物質的成分是比較多的，尤其是含有很多的熱量，所以是可以緩解一些體寒甚至是其他的不舒服的表現疾病。
拓展資料：
榴蓮核的吃法
1.買個榴蓮**後把肉核分離出來，肉就直接張開嘴巴用牙齒吃。
2.建議想嘗試榴蓮核的朋友還是先用手把核肉分離，不要直接啃肉吐核，這樣不衛生。
3.放鍋裡水淹著，中火煮20分鐘左右，撈出來用冷水冷卻一下。
4.小心剝開核皮，這個核的質感和其他堅果類似，煮熟之後是有點粉的感覺。
5.外面那層顏色深的，甚至帶點膠質，感覺象是吃栗子，又有點象是吃芋頭。
6.榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
8樓：初夏的塵埃
榴蓮裡面的核能吃。
榴蓮核性質溫和，含有多種微量元素，吃起來像栗子的感覺，常用來煮湯食用，具有很好的補腎健胃的功效。
榴蓮肉在泰國被譽為"水果之王"。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。
泰國人特別喜愛榴蓮，常常被它的特異香味所吸引，泰國流行"典紗籠，買榴蓮，榴蓮紅，衣箱空"以及"當了老婆吃榴蓮"諺語，說明泰國人喜愛榴蓮的程度。
9樓：239528張
榴蓮
核能吃。
榴蓮核不僅能吃，而且還有很好的營養價值。對於喜歡吃榴蓮的人，榴蓮核是絕對不能丟棄。榴蓮核有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。
相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。
吃榴蓮核的好處：
1.補腎健胃
榴蓮核性質溫和，含有多種微量元素，吃起來像栗子的感覺，常用來煮湯食用，煮熟後口感軟糯，非常容易消化，具有很好的補腎健胃的功效，適宜脾胃虛弱、飲食不香者食用。
2.滋陰補血
榴蓮核營養豐富，蛋白質含量可以達到2.7%，相應的脂肪含量可以達到4.1%，還有碳水化合物的含量達到9.
7%，可以補充身體需要的能量和營養。在中南亞地區常用於燉湯、煮肉，不僅味道鮮美，還有一定的滋陰補血的作用，對於血虛中氣不足的朋友不妨來食用。
3.補中益氣
榴蓮核性平味甘，，有補中益氣、滋養補虛的功效，適宜氣虛、中氣不足、身體倦怠者食用。
榴蓮核怎麼吃
直接食用
方法：1，把吃身下的榴蓮核用中火煮20分鐘，再放入冷水中3分鐘。
2，隨後將榴蓮核的外層皮給剝掉，剝出的果仁可以直接食用。
榴蓮核不僅能夠吃，而且還具有一定的食療價值。所以在享食了美味的榴蓮肉之後，記得把榴蓮核取出晒乾備用。
一般食用榴蓮核的時候，去除外皮。燉煮之後，口感軟糯。
10樓：x證
榴蓮的核是可以直接剝皮吃的，而且它的味道其實是有點像板栗；當然它也可以煮來吃，煮的水可以喝，有****病的作用；也可以作為炒菜的一種很好素材。
拓展資料：
1、榴蓮果皮：
滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裡面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
2、榴蓮果核：
溫和補腎，榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。
可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老等症。可用於風熱等症。可用治黃疸。可用治疥癬、**瘙癢等症。
榴蓮核跟榴蓮一樣，營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.
1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素a、維生素b：
和維生素c都較高。
11樓：匿名使用者
可以吃的。
榴蓮的核是可以直接剝皮吃的，而且它的味道其實是有點像板栗的；當然它也可以煮來吃，煮的水可以喝，也可以作為炒菜的一種很好素材哦。
榴蓮核跟榴蓮一樣，營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.
1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素a、維生素b：
和維生素c都較高。研究證明，維生素a是人體必需的重要微量營養素。人體需要維生素a維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長髮育;增加對傳染病的抵抗力。
榴蓮核中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮核中鉀和鈣的含量特別高，鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。鈣是人體骨骼的重要物質，鈣攝入不足可能妨礙骨骼正常發育。
鋅、鐵和鎂等元素參與人體內多種酶的組成，當體內缺乏這些酶時，可能導致免疫功能減弱和紊亂。鋅對人體免疫系統和防禦功能具有重大作用，是酶的重要組成部分，在性激素功能中起到一系列的生物化學作用。
12樓：厙長順贏巳
榴蓮核有一定的藥用價值，有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。
13樓：首麗麻迎絲
吃了不會有問題
但是我覺得很不好吃
14樓：玄藝靳依秋
很難吃，吃了沒意義。
15樓：板濰零玉泉
可以的但是吃了還不如拿去種有可以美化環境
16樓：毋憐襲欣
裡面的可以吃，不過要先煮熟，我喜歡白水煮，風味好極了，但我媽媽喜歡用來煲鳮湯，很補的，也很香。我還是喜歡白水煮。
榴蓮核：溫補腎
吃煮果仁有什麼好處嗎，榴蓮怎麼吃果仁能吃嗎
吃果仁要適量，有些果仁裡含有一種氰甙的毒素，吃了以後可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最為多見，且後果嚴重。苦杏仁甙遇水，在苦杏仁甙酶的作用下，可產生嚴重影響人體細胞功能的氫氰酸，從而破壞中樞神經等重要生命功能。預防含氰甙類植物中毒，主要是教育兒童不生吃各種苦味果仁，也不能吃炒過的苦杏仁。若食用涼拌果...
吃榴蓮忌吃什麼，吃榴蓮後不能吃什麼，榴蓮不能和什麼一起吃
榴蓮 1 食後多喝開水可助消化，或吃幾個山竹以敗火。2 病後及婦女產後可用以補養身體。3 含糖 鉀高，肥胖人士及腎病 心臟病患者少食 糖尿病患者忌食。4 氣管敏感 喉痛咳嗽 感冒等患者如吃榴蓮會令病情惡化，應該小心食用。5 酒與榴蓮皆屬熱氣之物，不可一起食用。榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容...
榴蓮的核能吃嗎榴蓮核能吃嗎？
可以吃，而且營養很豐富，還有一定的藥用價值。中醫有時候會使用榴蓮核作為藥用，相對於榴蓮果肉的大補，榴蓮核屬於溫補，其屬性較為溫和。榴蓮核可以作為藥用補腎益精，而且還能健脾助消化。食用方法 第一個吃法就是直接吃，但是記得將榴蓮核外層的殼剝掉再吃，味道有點像板栗。第二個吃法就是將榴蓮核取出洗淨，然後剝掉...