體育中考投實心球的時候雙腳能離地嗎

1樓：匿名使用者

雙腳不抄能離地，拋球時雙腳同時移動襲屬於犯規動作。bai因為決定遠度du的因素用公式可以表示為

zhis=s1（出手點高度）dao+s2（出手速度）+s3（出手弧度），要增加s1、s2、s3的距離就要注意出手點要高、出手的速度要快、出手的弧度要適宜。實心球的投擲，正確的叫法是：原地雙手頭上前拋實心球。

2樓：zxk康康康康

不知copy道為什麼那麼多人說不能，我也是初三生，一直以來我們老師都說可以的，只不過你投的時候，前腳不能移動，一旦移動或者抬起來了就算犯規。扔出去的一瞬間你可以跳起來，這樣也能扔得遠，前提是你落下來不能越線，否則就犯規了。。

3樓：我叫細又長

不能。。而且雙腳離地不能發力啊。。完全用腰腹和手臂的力量。。腿的力量用不上了。。

4樓：我的企鵝

在投擲過程中雙腳

來離自地將取消考試成績。bai在投擲的時候最好做跨du步式，就是zhi身體成反弓，左腳或dao右腳先跨出一步，右腳或左腳用力後蹬，腹部腰部和肩部發力，（左腳或右腳用力立定）當右腳或左腳跨步到左腳或右腳位置時立定，手腕手指用力將球向兩邊撥動。

5樓：匿名使用者

單腳離地，球投擲出去，腳不能出了圓形區域。