1樓：匿名使用者
樓上幾位說的都有抄一定的道理，通過刺激的方法的確可以使人提神，比如說頭懸梁錐刺股吃辣椒，但是這些刺激用過了以後有一個***，就是不能讓人集中精力。我推薦你一個我考研時用過的方法，首先，去超市或者是小商品市場買一個小噴壺（不必太大，手掌大小即可），用完的香水瓶也可以，但是一定要刷洗乾淨，然後往裡面倒入一滴或者兩滴風油精（不能太多），然後加水加滿，搖勻，蓋好蓋子即可。當你讀書犯困的時候，就把它拿出來，閉上眼睛（一定要閉上眼睛，因為裡面有風油精），對著自己的臉噴一下，瞬間就清醒了。
2樓：雲南萬通汽車學校
喝咖啡，紅牛；也可以做個眼保健操，放鬆下眼睛，或者到室外活動活動，呼吸新鮮空氣，做做運動
3樓：匿名使用者
最好休息一下再看，效率會高一些。一定堅持可以用清涼油塗在太陽穴。
4樓：匿名使用者
要買提神的 就是清涼油，困了抹在兩鬢太陽穴
5樓：陽光語言矯正學校
古代有頭懸樑，錐刺骨。
現在科學發達了，也許可以償試一下別的辦法
喝杯咖啡，泡杯茶，做做舒展運動。
6樓：匿名使用者
洗個澡，或者跑跑步活動活動都可以
以前挺喜歡看書的，現在卻沒心情看書了，怎麼回事
讀書就跟談戀愛一樣的，會有一個倦怠期！不能一個勁兒的黏糊在一起，現在沒有心情看書嗎，就放下書，去做一些能夠放鬆的事情，過些日子再看看有沒有什麼變化 因為被其他事煩到了，看書還是需要靜下心來慢慢看。以前很喜歡看書，現在卻不能靜下心來看書，怎麼辦？把自己鎖在一間房裡,心情放鬆,穩重,再看書 把自己放在一...
特別困的時候怎麼快速提神，犯困時怎麼快速提神醒腦？
坐在辦公室裡，一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許 花錢請你睡覺 該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後容易打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳 溫度偏高等，腦中的氧氣 不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。...
很困但不想睡，明明很困了，但是就是不想睡怎麼辦？
安睡時間表 7點起床,拉開窗簾 7點5分整理床鋪 7點10分做些運動 7點45分吃份健康的早餐 12點30分午飯後散步 13點戒掉咖啡 14點打個盹 17點做最後的鍛鍊 17點30分聽15分鐘 17點45分喝點葡萄酒 18點吃頓簡易的晚餐 不油膩,蔬菜為主 20點調暗光線 21點調低音量 21點15...