1樓：暴走少女
雪蓮銀耳湯：
所需材料：雪蓮子、銀耳、枸杞、黃糖
具體步驟：
1、雪蓮子一般以幹品**,需要用水泡發才可以食用，雪蓮子用水泡發1小時。
2、然後把泡好的銀耳撕成小朵。
3、把銀耳放入水裡煮軟。
4、下入雪蓮子，一起燉煮。
5、再下了一塊片糖，用冰糖也可以的。
6、最後撒入泡好的枸杞。
7、煮好後，裝碗開吃，冷吃熱吃均可。
2樓：美味新吃法
雪蓮果汁多而晶瑩剔透，屬低熱量食品，常用來做沙拉，有**排毒的功效。而且含糖量低，糖尿病人和**人群都可以食用。雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作「萬根苕」。
果肉吃起來，即甜又脆，口感很像水梨，很多人都愛吃。
3樓：匿名使用者
雪蓮花雪蓮是菊科鳳毛菊屬雪蓮亞屬的草本植物。它生長在海拔4800-5800米的雪山雪線附近的碎石間，耐低溫抗風寒，花像蓮蓬座子，頂形似蓮花，故得名雪蓮花。該亞屬的植物有20餘種，絕大部分產於我國青藏高原及其毗鄰地區。
雪蓮花不易採摘，數量有限。
**境內有下列7種：（1）喜馬拉雅雪蓮，產亞東、聶拉木；（2）三指雪蓮，產八宿、波密、加查、錯那和亞東；（3）綿頭雪蓮，產乃東和錯那；（4）小果雪蓮，產申札、南木林、仲巴、普蘭、札達；（5）錯那雪蓮，特產錯那；（6）叢生雪蓮，產吉隆；（7）水母雪蓮，廣佈全區。以上7種，全草均可入藥，有除寒化痰、壯陽補血和溫暖子宮之功能；主治婦女病、風溼性關節炎及腎虛、腰痛等症，水母雪蓮還有強心作用。
雪蓮為什麼能頑強地生存於冰山雪地？因為雪蓮有適應高山環境的生物學特性，它葉極密狀如白色長綿毛，宛若綿球，綿毛交織，形成了無數的"小室"室中的氣體難以與外界交換，白天在陽光的直接照射下，它比周圍的土壤和空氣所吸收的熱量要大；而綿毛層又可使機體免遭強烈輻射的傷害。另外，密集於莖頂端的頭狀花序，常被兩面密懷っ嗝
雪蓮的功效和用途，吃法？
4樓：匿名使用者
雪蓮的功效：
一、可以調解風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠軟，性功能衰退，婦女月經不調痛經，崩漏等。
二、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。
三、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂，雪蓮多糖等.其防晒指數高達22dse.因此，可有保護**不受紫外線的侵害，改善**色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。
吃法：1.雪蓮花酒
原料：15克雪蓮10克枸杞10克紅花適量白酒
做法：首先將雪蓮枸杞紅花和適量的白酒一起放到一個合適的大容器內，然後密封好，存放起來半個月左右就可以飲用了。
每天早上和晚上都要飲用一次，每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪蓮花酒能夠祛溼止痛，對於那些患有風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者來說，**效果是非常好的。
2.雪蓮花茶
原料：5克雪蓮花
做法：首先將已經準備好的適量的雪蓮花放入茶杯中，往茶杯中衝入適量的沸水，浸泡10～20分鐘左右後就可以飲用了。每天喝一杯雪蓮花茶，能夠祛溼止痛，非常適用於**類風溼關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等疾病。
3.雪蓮烏雞湯
原料：20克雪蓮1只烏雞蔥薑蒜適量鹽糖味精和油各適量
做法：首先把適量的油倒進鍋中，等到油熱後，放入蔥薑蒜爆香，此時放入糖和鹽，再放入剁好的烏雞和準備好的雪蓮，加入清水，用大火將水燒開後換成小火燉45分鐘左右就可以吃了。雪蓮烏雞湯能夠有效的調理腸胃、平衡內分泌、除火祛斑，還能夠平衡我們的身體狀態，增強我們的體質。
5樓：匿名使用者
雪蓮、是一味溫裡藥，可以溫腎壯陽，調經止血，水煎、外敷、泡酒，亦可以與雞同燉！
天山雪蓮的食用方法
6樓：維名所止
你好，我這裡有幾種天山雪蓮的使用方法：
a、浸酒法；b、煲湯法；c、泡茶法；d、外敷法。
功效與用量：
（一）、
配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升；
製法：密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
（二）、
配料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克；
製法：開水泡茶或沸水煎服；
用量：日服兩次；
功效：主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
（三）、
配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升；
製法：密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。
（四）、
配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量；
製法：將配料和雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可；
功效：主治寒溼引起的胃寒、胃痛等症。
（五）、
配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量；
製法：將配料用紗布袋包紮，和雞肉置於鍋內燉至爛熟，湯肉一起食用即可；
功效：調經補血、滋陰補腎。
（六）、
配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量；
製法：將配料洗淨用紗布袋包紮，與雞肉同燉，文火2-3小時至爛熟，連湯帶肉一起食用即可；
功效：溫賢壯陽、補中益氣（孕婦忌服）。
（七）、
配料：雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克；
製法：開水泡茶或沸水煎服；
用量：日服一次；
功效：主治男子陽萎、不育症。
（八）、
配料：雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量；
製法：將配料洗淨用紗布袋包紮，與雞肉文火同燉至肉爛骨酥，其他佐料均按常法填加；
功效：久服滋補強壯、潤腸通便、助陽填精。
（九）、
配料：雪蓮2克、紅花2克；
製法：與其他茶葉沸水泡茶飲用；
功效：長飲可降低血脂、改善血液迴圈。
（十）、
配料：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升；
製法：置容器內浸泡一天後即可外用；
功效：塗擦患處，治跌打損傷、外傷等。
天山雪蓮的吃法
7樓：匿名使用者
幾塊？？？？？是
雪蓮果吧！像紅薯似地瓜
這是資料好好看看！！
雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力，有強身壯體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。地參果是當今吃出健康吃出美麗的新潮果品 雪蓮果長相的確像紅薯，可它跟紅薯，那可是天壤之別。紅薯咱經常吃，主要是澱粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和礦物質；雪蓮果的杆、葉像麻類植物；果實成熟的時候，在枝條頂部開出的太陽花，您看，是不是和向日葵一樣啊；更有意思的是，雪蓮果的果實和種子是分開長的，瞧準嘍，這就是它的種子，長得特像姜吧。
削去果皮，果肉晶瑩剔透，吃起來口感脆甜。三高症狀的人吃了，可以降脂、降壓、控制膽固醇。另外，雪蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來雖然很甜，但糖尿病人吃了，沒事，而且果寡糖可以調理腸胃，便祕的人吃了，立馬通暢。
雪蓮果不僅可以生吃，還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。雪蓮果的果汁啊，可有點特別。記清楚，它在榨汁之前是黃色的，榨完汁以後，你再來看一下。
看到沒有，現在這個顏色變綠了吧，我先來嘗一口，還是原來的味道，這個顏色為什麼會從黃色變成綠色呢，至今仍然是一個謎。 像謎一樣的，還有雪蓮果的身世。它的老家，在南美洲的安第斯山脈，是印第安人的食品。
在國外，人們把雪蓮果叫"yacon"（亞貢），也就是"神果"的意思。因為雪蓮果的藥效顯著，**也不扉，一斤都賣到人民幣100多塊錢吶。 雪蓮果來自高山，品質也是冰清玉潔，同時又靈氣十足——刮颱風時，雪蓮果會落葉斷枝，就是被風吹倒，它也不會死，但是，如果人為地折斷果枝，碰傷果苗，雪蓮果就會枯萎而死，你說說，這氣性夠大的吧。
同樣的，農藥、化肥，對於雪蓮果來說，那都是致命殺手。剛開始種雪蓮果時，有一家農戶，因為不信這個邪，就吃了大虧。正常年景下，這一棵就能收十幾二十斤，一畝地收個2000千斤果，小意思。
播下種子，10個月，雪蓮果就成熟了。但是，採收的時候，您可千萬不能心急。1.
調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，有利於高血壓、糖尿病的防治，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。2. 幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況，因地參果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著的促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星，它還可使腸內雙歧桿菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙歧桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的消化系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3.能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。4.
具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。
8樓：美味新吃法
雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作「萬根苕」，是一種菊科多年生草本植物。嚐起來即甜又脆，有「地下水果」或「天山雪蓮」的名稱。把雪蓮果拿來蒸燉是很好的烹調方式，特別是冬令進補時，在雞湯裡放入幾塊雪蓮果一起燉煮，更加香濃可口。
9樓：匿名使用者
靠。別是普通雪蓮吧。煲湯喝
10樓：匿名使用者
是不是和紅薯似的那種？那種可以當水果吃
天山雪蓮花的食用方法
11樓：匿名使用者
1.雪蓮甲魚湯 :
雪蓮5-10克,甲魚300克,紅花5克,蔥,姜少許,鹽,味精適量.
砂鍋中加水適量,旺火燒開,下甲魚,雪蓮,紅花,蔥,姜,滾開後文火燉至甲魚殼酥爛,加入少許鹽,味精即可.
滋陰補陽,生津益氣.適用於男子腎虛,陽萎,**,體弱無力.
2. 雪蓮烏雞煲
雪蓮10克,烏雞1只(500克左右),蔥,姜少許,鹽糖,味精,精煉油少許.
精煉油在煲中稍微加熱,下蔥,姜炒出味後加入發好的香菇,下鹽,糖炒透,下烏雞,雪蓮,加水猛火燉,滾開後文火燉,肉爛後停火起煲,吃肉喝湯.喜辛辣的朋友,可以在食用前加入少量白胡椒.
補腎壯陽,調經補血,適用於男子陽萎,婦立小腹冷痛,不孕,月經不調,崩漏等症.
3. 雪蓮南瓜羹
雪蓮5-10克,南瓜600克,鮮奶600克,花生粉60克,花菜200克,綠花菜200克,小麥胚芽粉60克.
將南瓜煮熟連皮打成泥,加入鮮奶,小麥胚芽粉,花生粉煮成糊湯,白花菜,綠花菜切小朵,用高湯煮熟,將花菜加入糊湯中即可.
活血化瘀,抗疲勞,清除氧自由基.用於美容護膚.
幹雪蓮花怎麼吃啊，幹雪蓮花的食用方法
新疆雪蓮全雞 產地 中國新疆烏魯木齊。工藝 需要兩年齡母雞，熟雞蛋，蛋清，天山雪蓮花，雞肉泥，硝肉，青茶葉，幹澱粉，精鹽，薑片，胡椒粉，味精，蔥。先將雪蓮花放大碗中，用沸水泡上 然後把雞宰好，去內臟，爪洗 淨，放水中煮，水開後取出，再放入涼水中洗淨，將雞頭夾翅膀下，放蔥 姜 鹽 味精，倒入 泡雪蓮花...
榴蓮食用方法，榴蓮的功效和食用方法
榴蓮的種子富含蛋白質，炒熟或煮熟後去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。榴蓮為卵圓球形，一般重約二公斤，外面是木質狀硬殼，內分數房，每房有 三 四粒如蛋黃大小的種子，共有十至十五枚，種子外面裹一層軟膏就是果肉，為乳黃色。味道甜而噴香。從表皮可認識榴蓮的優劣，凡錐形刺粗大而疏者，一般都發育良好 果粒...
天山雪蓮的功效，天山雪蓮有什麼功效
雪蓮是我家鄉的特產，它無病蟲害，無變質，未經過任何人為加工，完全保持了純天然的效能，是一種完全可靠的滋補保健品 實用方法 煎湯每次5 10克，泡酒每次 500ml 10 15克 注意 用量過大會導致大汗淋漓，與其它藥物搭配一定要遵醫囑，切記不要混淆藥性 天山雪蓮學名叫雪蓮花，因主產於新疆天山，故稱天...