1樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
2樓：依曉然
蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。
果實以鮮食為主，含有蛋白質、糖、礦物元素和維生素等。優良品種蓮霧的果肉味清甜，帶蘋果香氣，食用時加少許食鹽風味更佳，也可鹽漬或製成果醬、果汁等。
熱帶果樹，又可栽作園林風景樹、行道樹和觀果樹種，吸收二氧化碳。
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，中醫藥學認為蓮霧『性平味甜』，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。
3樓：千千涵涵
可以吃的，可以洗乾淨直接吃，也可以加上糖漿吃。求採納
4樓：x什麼暱稱
蓮霧的整體都可以食用，千萬不要削皮哦，洗淨即可食用。就我個人來說還是喜歡整顆全吃掉，這樣才有濃郁的蓮霧風味。也有人喜歡將蓮霧切開後散上一點點鹽，或者沾上一些醬油。
5樓：匿名使用者
可以把。好像不需要削皮。
蓮霧怎麼吃要削皮嘛 蓮霧可以直接吃嗎
6樓：匿名使用者
洗乾淨就吃啊，不用削皮的吧
蓮霧怎麼吃 要削皮嗎
7樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
8樓：q王小年
不用削皮，洗乾淨了直接吃就可以；也可以製作水果小吃，方法如下：
【步驟】
1、新鮮蓮霧放在水中沖洗乾淨，底部的果臍要特別注意清洗。
2、切成大小均勻的長條塊，放在盤中備用。
3、將喜歡的堅果（如核桃仁、榛子等）用工具砸成碎末，用容器裝好，4、將蓮霧中倒入適量蜂蜜拌勻，再把堅果碎蓋在上面，即可食用。
9樓：咿婷
蓮霧是帶皮一起吃的水果，而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。但是蓮霧底部比較容易藏有髒東西，要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去，並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。
另外，蓮霧可剖半食用較方便，但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感，從蒂頭開始，才能越吃越甜。
10樓：冰露
不用去皮的，但要注意清洗乾淨才可以食用。
11樓：匿名使用者
不用，洗乾淨，直接吃
12樓：匿名使用者
不用，洗乾淨就這樣咬著吃
蓮霧可以空腹吃嗎 吃蓮霧要削皮嗎
13樓：匿名使用者
可以空bai腹吃,有助於減少膽固醇與du動物性脂肪zhi的吸收,幫助**。
蓮霧營養價dao值雖高回,但蓮霧屬性偏涼,建議體質偏寒答者少量食用,尤其是當生理期來時會產生疼痛現象的女性們,應注意食用量；同時,蓮霧也具利尿作用,頻尿者不宜多食；另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。
蓮霧是帶皮一起吃的水果,而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。但是蓮霧底部比較容易藏有髒東西,要用水沖洗乾淨,略泡些鹽水後再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去,並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用,風味更佳。
另外,蓮霧可剖半食用較方便,但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,從蒂頭開始,才能越吃越甜。
吃蓮霧 要 剝皮嗎
14樓：月下者
吃蓮霧不用剝皮。
蓮霧的作用：
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用
。其可**多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。
擴充套件資料
食用價值：
蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。
參考資料
15樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
16樓：幽幽女孩
蓮霧底部比較容易藏有髒東西，要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。不用剝皮
17樓：綠茶灬青澀
不用剝皮 洗洗就好 建議少買點 容易壞
18樓：匿名使用者
材料：牛奶200ml、雞蛋2個、白糖40g。
把雞蛋的蛋黃和蛋清分離，留取蛋黃。把白糖加入蛋黃內。將其攪拌均勻。把牛奶煮熟。晾涼後，倒入蛋黃液中。混合後，攪拌均勻。將其混合液再次煮至熟透。
徹底冷卻後，放入冰箱冷凍。
2小時後取出攪拌一次，以後每隔1小時取出攪拌一次，一般攪拌3次即可。
19樓：小小書犝
剝的皮還有肉嗎？就是要連皮吃才爽口清脆。我小時爬上樹摘了就吃，洗都不洗。
現在買了洗洗就可以，不削皮。因為不怎麼蟲破壞，不用什麼農藥的。
20樓：匿名使用者
不用剝皮，但要注意洗乾淨點
21樓：匿名使用者
呵呵呵呵呵 呵呵怎麼練的？
22樓：匿名使用者
不用剝皮，洗乾淨就可以吃了
蓮霧怎麼吃 要削皮嗎
23樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
24樓：天才辜
可以直接吃，不用削皮。
一、吃蓮霧抗癌的功效與作用
蓮霧中有很多的黃酮類物質，可以充分提升身體本身的防癌抗癌能力，使用蓮霧的人得癌症的可能也會降低。
二、吃蓮霧抗衰老的功效作用
蓮霧中的黃體素和黃質成分較高，兩者可以相互作用改善黃斑病的問題。蓮霧可以抗擊眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症狀例如白內障都可以依靠黃體素來調節。蓮霧還有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體抵抗氧化，抵抗衰老。
三、吃蓮霧強心血管的功效作用
蓮霧中的脂肪是健康的，不含有會導致血管疾病的有害飽和脂肪酸，所以多吃蓮霧對身體沒有害處。蓮霧中的大量纖維素加強了體內的膠質成分，膠質進入腸道後可以抑制腸胃對脂肪的吸收，降低脂肪進入血液的機率，所以多吃蓮霧辦好心血管。
蓮霧要怎麼洗
25樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
26樓：雙魚哎呀呀
不需要削皮，但要保證清洗乾淨。蓮霧是帶皮一起吃的水果，且吃蓮霧的時候其實連皮一起咬才清脆。不過，蓮霧底部容易藏髒東西，帶皮吃一定要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去，並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。另外，蓮霧可剖半食用較方便，但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感，從蒂頭開始，才能越吃越甜。若是將蓮霧剖半、切片就喪失了美好的風味了。
蓮霧怎麼吃
27樓：美味新吃法
蓮霧中含有許多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用。在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴飲品，很受歡迎。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃，是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃。
28樓：戒為良藥
蓮霧的做法
1.洗淨，直接咬著吃
2.切片，可撒些細鹽吃，有助消化功能。
營養價值
1、蓮霧中富含豐富的維生素c、維生素b2、維生素b6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對**有好處。
2、蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、**溼癢。
擴充套件資料：
營養價值
1、蓮霧中富含豐富的維生素c、維生素b2、維生素b6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對**有好處。
2、蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、**溼癢。
觀賞價值
熱帶果樹，又可栽作園林風景樹、行道樹和觀果樹種，吸收二氧化碳。
藥用價值
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，中醫藥學認為蓮霧『性平味甜』，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。
1、解毒：含有維生素c，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。
2、利尿：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3、寧心安神：鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。
碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖**不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
4、適宜人群：適宜在太陽下作業的人群以及水腫人群使用，它同時也是一種風味獨特的水果，老少皆宜。
29樓：匿名使用者
蓮霧究竟可以怎麼吃呢
吐過後早上空腹吃蓮霧好嗎，蓮霧可以空腹吃嗎 蓮霧飯前可以吃嗎
備忘1 吃水果要挑對時間吃 空腹吃兩個蓮霧，可讓食量變小，同時也有助於減少膽固醇與動物性脂肪的吸收，幫助 蓮霧 學名 syzygium samarangense 又名洋蒲桃 紫蒲桃 水蒲桃 水石榴 天桃 輦霧 爪哇浦桃 璉霧，桃金娘科，原產印度 馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有 爪哇蒲桃 之...
脆柿子皮可以吃嗎，吃脆柿要削皮嗎
脆柿子皮很澀，不能吃，需要削皮。脆柿因盛產於恭城而得名。又叫水柿 餅柿。已有200多年種植歷史，為地方良種。桂林恭城水柿是廣西傳統出口創匯的名優產品之一，其在桂林恭城縣已有四百年的栽培 加工歷史。恭城月柿果型美觀 色澤鮮豔 個大皮薄 肉厚無核。脆柿味甜可口。擴充套件資料 脆柿營養價值 據中國林科院 ...
蘋果要削皮吃嗎，吃蘋果要削皮嗎？
削皮好。許多商家為追求水果光澤和新鮮程度，在水果表面塗抹了一層薄蠟。顧客肉眼辨別不出該蠟究竟為食用蠟還是工業蠟，因此食用時最好削皮。如果可以吃的下皮就不用削皮了,一幫有蘋果樹的,都是摘下蘋果在身上擦擦就吃,蘋果皮很有營養的,如果是沒得農藥的肯定連皮吃好撒，蘋果皮吃了對身體很好的說 都可以，不過削皮口...