1樓：遊子逸
鮮榨橙汁200ml的熱量為90大卡。
鮮榨橙汁： 以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。
製法：1、將橙子洗淨，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉備用。
2、將橙子放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入冰塊調勻即可。
鮮橙汁的美味對它喜愛有佳，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝、潔膚。
1、鹽味橙汁迅速補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。
2、喝橙汁降低患心臟病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl增加，並運送「壞」的低密度脂蛋白（ldl）到體外。
3、橙汁既能卸妝又可深層清潔**
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部**，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝晒。
2樓：飄香的夏夜晚風
放心喝，沒問題，不會長胖，還會補充vc
200卡路里相當於多少克食物
3樓：流年刻骨
1、相當於
84克湯包（湯包100克238卡 ）
2、相當於83.3克三鮮豆皮（三鮮豆皮100克240卡）3、相版當於133.3克白權飯（白飯 140g 210卡 ）4、相當於42.
6克方便麵（ 方便麵 100g 470卡）5、相當於88.5克鹹鴨蛋（鹹鴨蛋 88克190卡）計算公式
4樓：匿名使用者
7700卡路里是一斤肉
只要不經常吃宵夜 就不會長肉
把心力放在其他地方吧
5樓：匿名使用者
蘋果385克等於200卡路里
6樓：匿名使用者
這個不是這樣說的，要看是什麼食物。
卡路里對照表
一瓶「果汁」飲料的熱量
7樓：匿名使用者
美國農業部的資料，一杯鮮橙汁含112卡路里、蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。如果是勾兌專的果屬汁飲料。每 100ml 的熱量值大多在 160 - 220 千焦,也就是40-50大卡，一瓶果汁飲料120-150大卡左右和一瓶雪碧和一瓶可樂的熱量攝入是幾乎一樣的。
人體正常每天需要多少卡熱量
8樓：知道生活家
卡路里的攝入量是沒有統一標準的，要根據每個人的體重和活動量來計算。勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況都會影響人體所需要攝入的卡路里量。
常見食物的卡路里。
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