1樓：舒秀英卯淑
抑鬱的藥物還是少吃的好，是藥三分毒。長期服藥不利於身體健康。你自我貶低是自己看不上自己是自卑的狀態。
你就是對自己的期望太高而現實中的你讓你自己失望。長久下去肝火和心火過旺，陰氣過剩導致你抑鬱。。建議你找到自己的優勢和優點，正視自己在現實生活中的狀態。
這樣你就心氣和肝氣順了你就正常了。
感覺自己得了抑鬱症和焦慮症，大半年前看了心裡醫生說我是單純的焦慮給我開了**焦慮的藥物枸緣酸坦度螺
2樓：逍遙真龍
抑鬱的藥物還是少吃bai的du好，是藥三分毒。長期
zhi服藥不利於身體dao
健康。你自我貶低是自己看不上回自己是自卑的狀態答。 你就是對自己的期望太高而現實中的你讓你自己失望。
長久下去肝火和心火過旺，陰氣過剩導致你抑鬱。。建議你找到自己的優勢和優點，正視自己在現實生活中的狀態。這樣你就心氣和肝氣順了你就正常了。
自己得了輕度的焦慮症和中度的抑鬱症，去看心理醫生，已確診
3樓：人過花甲望古稀
首先祝願你病情早日**！希望你努力使自己保持心情開朗，樂觀向上。積極接受正規醫生的調理**，注意勞逸結合，保證睡眠質量。
堅定信心，身體很快就會好的，生活也很快就會好的！因為你還年輕。
4樓：晚霞下雨
你好，怎麼會得這種病呢，是受了愛情打擊還是家庭暴力，實在不能過就離婚，人就得遇到事情就得想開，不能有事情悶在心裡，時間久了有壓力，還會有心裡疾病，所以有事情要和家裡人或者朋友說，這樣心情就會輕鬆，既然病情已確定了，好好散散心，慢慢減壓，不用擔心病情會好轉。
我感覺自己得了很嚴重得抑鬱症和焦慮症，不想工作，覺得做什麼都沒意思，可是我沒錢去看心理醫生
5樓：計廷謙弭雀
這是一種性復
格所致的心理制障礙，我認為算不上心bai
理疾病。你也說了，du你從小性格內向，這zhi和家庭環境有dao很大關係，現在有部分人有這種症狀，我認為既然認識到自己的問題了就解決了一半。今後要主動改變自己的思維習慣，把樂觀寫在自己看得到的地方，更要寫在心裡！
如果有空，我建議你找一個禪師指點。希望你記住：人生不如意之事十之**。
最後，我要宣告，我不是心理醫生，但我的理想是學心理，希望你接受我的建議與祝福。
6樓：律景明仁琴
你對自己的要bai求很高，對別人的要du求更高，並且你很
zhi壓抑自己，dao總是想讓自己達到自己的目
內標，達容不到自己的目標就會發火，殃及到周遭的朋友和同事，你覺得自己的很自卑，把自己的心也控訴過來，你有嚴重的心裡抑鬱症，並且有的時候會產生恐懼感，恐懼感是無處不在的，有的時候你會害怕，但是你不知道自己到底是**害怕了，你不能吃藥，你應該學會慢慢的和別人接觸，控制自己的脾氣，要學會和人交流、溝通，你要友善的去學習，學習把自己的心事告訴別人，而不是放在自己的心裡，心事說出來之後會更加的好，不像現在，用一句話來說就是：人不人鬼不鬼的。
7樓：明淑琴盈璧
你不是得了
bai抑鬱症
你是得了心病du
我不是心理醫zhi生
但是想勸勸你
你說的dao
情況是你內自己心態的問題
你感覺該
容適應社會
但是極端的失去自我
對社會及自己的認識不夠
你該知道
你不是為了別人活著
你是為自己活著
那麼在意別人的眼光
你失去了自我
無論誰都有對有錯
你要勇於承認自己的錯誤
同時也發現自己的優點
你是個善良的人
非得裝大尾巴狼
【從初中復讀之後我養成了一種思維，要成功太認真太努力有時候不是好事】這句可能是你思想歪曲的根源
可能剛接觸學校這個小社會
你感覺不到公平
但是沒必要極端
你現在要做的事不怕別人笑話
想幹什麼幹什麼
有時間再說
我現在已經得了抑鬱症和焦慮症，隔六週就得去醫院複查。我已經憋出病來了！
8樓：發明正能量
也沒必要憋在心裡，有人說，男人可能更豪爽，更灑脫，更喜歡社交，還更擅版於、勇於將自己的感受、觀點權，表達出來。
總之，有什麼，還是向人訴說一下，除了找當事人，還可以找其他親友、長輩。包括一起吃吃飯，打打球，遊遊園什麼的，順便聊聊天，談談心。
抑鬱、焦慮的話，具體建議：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的話，建議諮詢心理醫生。
9樓：傑良心理諮詢室
你好，根據bai你所敘述的感覺、想法
du和疑問，我認為zhi，可以初步考dao慮為致病的內心理因素影響所致。這可能容
是由於你到現在還沒有幫助你能有效地消除導致你產生你所提到的抑鬱症和焦慮症的心理因素，使你容易產生你所敘述的那些感覺、想法和疑問。因此，積極尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢幫助，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，這產，才能更有利於你的精神**。
10樓：kbs超
我也是一名抑鬱症病人，我是靠藥物維持不發病，已經吃了6年的藥，不能減藥，一旦減藥病就會**，我已經**2次了，再也不敢減藥了，你要吸取教訓不能隨便停藥，要聽醫生的建議，否則容易**。
11樓：龍城快樂迪
佛曰「了卻心中火，方能成正果」。抑鬱焦慮的根源出自於「儘想一些死衚衕裡面的事」。遇到任何事情只想三個字「怎麼辦？
」。從來不去思考「這好辦」。久而久之，最後所有的事都沒去辦，反而把自己辦倒了。
12樓：匿名使用者
沒事走走，出去散散心，慢慢就會自己有自己的思考，然後會走出來，病況也就會好轉的。
也別悶著的，要學會放鬆，不是自己就必須自己憋的，有的時候同誰說都是無用的，還會被抓住把柄的。
13樓：春去無痕
可以傾訴啊，為什麼不呢？把心裡的話和父母或愛人說說，也可以找兩個談得來的朋友把酒小酌，傾訴心裡的苦悶，說出來自己會輕鬆，也更有利於親人跟你的感情交流。實在不行你就去找個樹洞喊出來呀。
14樓：北京心亦誠心理
建議及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。在諮詢室裡，你可以安全地傾訴，你也可在專業心理諮詢師的引導下，探索導致抑鬱症和焦慮症的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。
我得了中度抑鬱症和中度焦慮症，我十四歲，怎麼面對未來啊？
15樓：匿名使用者
抑鬱症不可怕，用藥物**效果很好。抑鬱症就像感冒一樣，是一種病。需要吃藥**，讓你家長帶你去正規的醫院的心理科或精神科檢測**。
一定要聽醫生的話，按時服藥，要生活有規律，積極的鍛鍊身體。有條件的話讓家長陪你外出旅遊一段時間，最好休學一年，**好以後再去上學。你自己也應該學會自我調節心情。
不要想些不愉快的事。你那麼年輕漂亮，生病就需要**，**好以後你就又是一個活潑開朗的正常人了，可以安心學習，考你想上的大學。
16樓：迪神大大
我內向，初中時可沒少吃虧，壓抑到有胃病。但我還是堅持三年畢業了，到高中就好多了，因為那個年齡同學也懂事點了不會說像小孩子一樣。我建議你去看一些泡妞寶典學會話語術，這樣你可以應付這些關係了，不是要你改變因為這樣很痛苦，而是要你學會應付。
等你以後出社會了會覺得這些根本不值一提。你現在要先吃抑鬱藥看泡妞寶典看動漫，具體看什麼動漫你可以追問我
去年因為對未來迷茫我也得了中度抑鬱症
17樓：可小樂小樂樂樂
建議您可以到正規學校系統全面學習技術：
1. 學習技術可以先從自己的興趣愛好來考慮，往擅長的哪方面去發展，這樣上手快，相對應的工資也會好一點點。當然，如果你沒百有特別明顯的技術或者長處，那就先培養技術。
2.首先，考慮好自己的愛好，喜歡做什麼型別的工作，那份工作需要什麼技能，然後去學習，去培養。
3.考慮今後幾年或者5年的發展趨勢，往熱門行業或者新行業去試探，熱門行業和新行業在未來幾年都會有人才短缺的現象。在就業競爭上稍微小點並且薪酬上會相對好些。
像電子商務，平面設計，室內設計，幼師，乘務這類的專業。
4.在學歷上我們處於劣勢，那麼就需要在技術上高人一籌，所以度慎重選擇學校，多比較多考察。
18樓：生菜羊肉湯
一定一定要去去醫院，一定一定要堅持吃藥，抑鬱症現在已經是一種很常見的心理疾病了，只要堅持吃藥就一定可以好起來。你要相信自己，也相信醫院的醫生，就照著醫生說的去做，你一定是可以好起來的。你的未來還很美好的，得了抑鬱症的人就是會經常性的感到壓抑，對生活失去希望，但是你要知道你的未來還是很美好的。
你現在還小，還有四年才能去上大學，這四年你一定會好起來的。
19樓：我影子就是要皮
抱抱，心疼，我自己也有抑鬱症 不過特別的輕，平日裡非常難受，我都這麼
輕了還這麼難受，想到你就更難受了。。不管自己怎麼樣，地球還是會照著轉，14歲是初三嗎？我也是初三的，中考緊要關頭，我們應該考個好的高中，然後才能上個好的大學。
不管怎樣都得堅持住呀，加油。明天說不定不會下雨，但我的心中或許會有彩虹。。願明天更好
20樓：匿名使用者
抑鬱症真的不太好**都是心裡疾病加上長期的壓力過大大致，你還換有焦慮內心抵制和恐懼需要心裡醫生開導必須馬上就醫
焦慮症與抑鬱症區別到底在哪
21樓：蔥蔥年華
1、抑鬱症常伴有焦慮症狀：抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。
廣州協佳醫院的範尉文專家發現焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
3、自殺念頭：焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。
3、對未來可能發生的事情過分擔憂：焦慮症的一個主要的表現就是對於未發生的事情表現出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑鬱症的患者的情緒就會比較的複雜，還會伴有焦慮的情況出現。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
我感覺自己得了很嚴重得抑鬱症和焦慮症，不想工作，覺得做什麼都沒意思，可是我沒錢去看心理醫生
你對自己的要求很高，對別人的要求更高，並且你很壓抑自己，總是想讓自己達到自己的目標，達不到自己的目標就會發火，殃及到周遭的朋友和同事，你覺得自己的很自卑，把自己的心也控訴過來，你有嚴重的心裡抑鬱症，並且有的時候會產生恐懼感，恐懼感是無處不在的，有的時候你會害怕，但是你不知道自己到底是 害怕了，你不能...
抑鬱焦慮症是精神病嘛，焦慮症和抑鬱症都是精神病麼？
病情分析 焦慮症也是屬於精神疾病的一種，屬於神經症的範疇之內，主要的表現就是緊張，害怕，擔心，有些還會有情緒不好，軀體不適等情況，主要的 就是抗焦慮藥物的 如果你目前還有這樣的情況，可能還是病情不穩的情況 人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮 一種沒有明確原因的...
得了抑鬱症和焦慮症不想上班怎麼辦我得了
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。焦慮症的自我心理 1 每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。2 用森田 就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。3 用系統脫敏法或...