1樓：匿名使用者
1-2斤左右吧，每天排便一次。中等體型。看你多高
2樓：老的水牛
每天半斤左右比較好。
3樓：快樂在走
每天早上空腹，還要看便前便後，同樣的情況下相比，波動很小，超過一斤就要調整飲食和運動量。
每天早晨空腹稱體重上下波動在多少範圍不算長胖啊？？我今天早晨稱體重比昨天早上胖了零點幾千克算是胖了
4樓：五星廚具雙鳳路
算 每天早上去過洗手間之後的體重是一天最瘦的時候 洗完澡之後的不算 如果早上你秤的胖了 就是真的胖了 一斤左右無所謂 啦 心情好就好
5樓：如此無聊
一般 2 到 3 斤 是不算什麼的你可以把這周的每一週的每一天的體重記錄下來(最好同一時間 同一狀態下)
然後再算出平均數 跟下個星期的數比較
就能準確的知道是胖了還是瘦了啊
6樓：善良的寶仔
兩斤內都是正常波動，不要太過擔心。保持身材的話，平常多注意飲食飲水，注意生活規律，多吃果蔬,吃飯不能過快。山泉水直飲機有礦物質微量元素還原功能的。
能保證人體必需的微量元素，確保身體需求，科學健康的飲水！樂康祺祝您身體健康！
7樓：嗶哩嗶哩嗷嗷嗷
應該不算吧，不過你想**可以用洛神花茶
8樓：1星辰
我就喜歡你這種型別。
早晨空腹下稱體重後一天比前一天重了兩斤 體型上會有變化嗎？？明顯
9樓：天使之翼
一斤兩斤的話，其實根本看不出來。別太擔心了。注意飲食規律就好了，忌暴飲暴食。
10樓：白飛的海角
不會有太大變化的，引起體重變化的原因有很多，不能從體重秤上評估圍度變化
11樓：
並不明顯，一般每天的體重早中晚也各不相同，晚上最重，早上最輕，我一般會選擇午飯後三點鐘左右測量體重
早上空腹稱體重 跟晚上空腹稱的體重不一樣呢 差好幾斤呢？
12樓：匿名使用者
想**的女性，都知道早晨起來的時候稱體重是會比晚上稱更輕一點，有些人就用早晨的體重來當成自己的體重，而有的人就認為早晨的體重是虛假的，那麼早晨體重比較輕是怎麼回事
13樓：可可粉醬
對於早上體重較輕，晚上體重又稍有回升這樣的現象，其實是非常正常的，對此正在**的你並不需要苦惱。一方面白天為了攝入足夠的能量去支援我們正常的工作，學習，因此需要進食一日三餐，對比早上空腹的狀態，晚上的體重自然就會比早上的要稍微重一些。
與此同時由於身體經過了一天的新陳代謝，到了晚上以後由於活動量減少，因此機體內新陳代謝的速度也會放緩，而這會導致機體內堆積有多餘的食物、水分等，這樣身體自然而然就會比早上感覺要沉重了。
14樓：張晉海
人早晨起床是最輕的，晚上要重一些，差兩三斤很正常。你晚上再空腹，白天也獲得了很多食物和水，而晚上睡覺的時間也會大量的熱量和水份。
和大多數人正好相反嘛 呵呵
1.稱錯或看錯了
2. 重新調節稱重儀器
早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在
早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響,體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。體脂肪組織不僅僅儲存能量，還能分泌多種脂肪激素，通過一個特殊的訊號系統調節能量代謝，使機體適應不同的代謝狀態。如何更好的運動**當脂肪貯存過多時，機體訊號系統不能適應這種狀態，能量代謝調節失控，從而發生病態脂肪組織綜合徵，造成高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂。
堅持合理飲食和運動方案，即使脂肪組織本身的體積沒有明顯變化，但是訊號系統也可以得到改善，代謝紊亂就可以得到糾正或減輕。
15樓：匿名使用者
人體體重每天都在變化，飲食、運動、消化都會對身體的質量產生上下的浮動（2-4斤左右）。
為了確保瞭解到最真實的體重，可以儘量選擇在早上起床後，或者每天差不多的穿著和時間下進行稱重測量。
相近的穿著、時間所稱的體重最具有參考性，也就是所謂的最真實體重。
16樓：安全感
我早上空腹就是剛起床的時候跟晚上睡前（不過我有吃晚飯）基本都是差兩斤。
其實睡覺也能消耗我們的脂肪
每天正常要喝多少水
不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000 2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。每天應該喝...
5歲半的孩子每天睡眠時間多少為正常，近多月半夜11點半才能睡
一般6歲以下的小孩最好要保證9 11個小時的睡眠時間 晚上最好8 30點左右睡下，家裡儘量創造好的睡眠環境，如 必要的通風 光線暗點 或柔弱的暖光環境 如果睡眠不好，可以讓小孩白天稍微玩累點，如果還是不行，應該去醫院檢查微量元素，或查查是否缺鈣缺鋅。缺鈣了，夜驚，多汗，睡覺不老實都是缺鈣的表現，先吃...
以前很正常每天早晨起來都會自然的大便一次，便便很正常不幹，就這幾天開始夜裡8 9點也會拉肚子，跟早
沒事，這只是你拉便便的生物鐘發生了一些改變而已。應該是變季的反應。我們宿舍幾個都是這樣。一般過一段時間就好啦。你的意思是你一天拉兩次，是嗎 晚上吃的很飽，每天早晨起來肚子就扁了 睡眠正常睡的很沉，晚上從不起夜，大便正常規律，也無異樣 從中醫上講說明你的脾胃功能比較好，應該高興而不應該擔心，你不知道吃...