1樓:景田不是百歲山
一、紫甘
藍功效抄:
1、紫甘襲藍清bai熱除火:由於紫甘藍屬於du性涼食物,吃
zhi了可以清熱除火dao。
2、紫甘藍抗衰抗輻射:因為含有較高的維生素,能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標。
3、紫甘藍抑癌抗瘤:紫甘藍的化學成分中含有半胱氨酸和優質蛋白,這都是協助肝臟解毒的重要元素。能刺激細胞製造對人體有益的ii型酶。
4、紫甘藍殺菌止癢:紫甘藍含有豐富的硫元素,對於各種**瘙癢、溼疹具有一定的食療效果,如果常吃的話可以保護**健康。
二、紫甘藍禁忌
1、吃紫甘藍的時候,最好不要和蝦同食,維生素c豐富的食物和蝦同食可能會導致中毒。
2、常年腹瀉,體弱的人不能吃紫甘藍。如果常年腹瀉,吃紫甘藍會增加腹瀉,導致身體更加虛弱,對身體不利。
3、紫甘藍一次性不要吃太多,吃多了會促進腸胃蠕動,可能會導致腹瀉。
4、紫甘藍不能和人蘋果同時食用,會導致維生素無法吸收。
紫甘藍的食用禁忌，紫甘藍的功效與禁忌有什麼？
食用紫甘藍無任何禁忌，一般人群均可食用，眼睛不舒服與吃紫甘藍無關。紫甘藍營養豐富，主要營養成分與結球甘藍差不多，每千克鮮菜中含碳水化合物27 34克 粗蛋白11 16克。其維生素及礦物質都高於結球甘藍，它的營養價值高於結球甘藍。每100克食用部分含蛋白質1.4克 脂肪0.1克 糖3.3克 鈣57毫克...
鹿茸的功效和禁忌，鹿茸的功效與禁忌
1.功效 壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。治虛勞羸瘦 精神倦乏 眩暈 耳聾 目暗 腰膝痠痛 陽痿 滑精 子宮虛冷 崩漏 帶下。本經 主漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強志。別錄 療虛勞灑灑如瘧，羸瘦，四肢痠疼，腰脊痛，小便利，洩精，溺血，破留血在腹，散石淋，癰腫，骨中熱，疽癢 本草經疏 雲 癢 應作 瘍 藥...
芒果有什麼功效，芒果的功效與作用及禁忌有什麼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是一個低糖水果，同時它的升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的 胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血癥，出現 發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。芒果有哪些功效和作用？芒果對人體所需有什麼功效嗎？芒果有那些功效和作用?芒...