1樓：邊秀珍蠻儀
酸奶有助bai消化，但是最好在飯
du後1小時後喝，空腹
zhi喝酸奶傷胃，dao可以改善便祕，排除毒素專，自然臉色就改善屬些，但完全指望酸奶美白還是不行的，有條件喝四物湯之類的吧，或吃些補血的食物，如紅棗，喝檸檬水之類的。千萬不要試圖靠化妝品美白，但凡美白功效的化妝品都是含鉛的，對肌膚傷害很大，影響健康。
2樓：費莫恆山媚
益生菌酸奶對腸道確抄實有好處bai，至少可以防治便祕和腹du瀉。我就是常常自己做益
zhi生菌酸奶喝，以前各種dao腸胃不適都好了~！
不過，僅僅是所謂的那點「益生菌」不過是噱頭，那點數量的益生菌，到肚子裡就消化了，沒有廣告吹的那麼牛。不必迷信廣告說的。改善腸胃的作用，只要是酸奶就行。
最好是自制的，安全衛生，喝著放心。
喝酸奶益生菌真得能改善腸道系統嗎
益生菌酸奶真的可以改善腸道環境，利於吸收嗎？
3樓：寒糖冷月
你好合生元益生菌是有助於吸收和促進消化的，還可以增強抵抗力的。
窩家寶寶一直吃的這個，以前是體質弱，現在已經提升上來了，心裡挺開心的。
4樓：bird仔
益生菌本身就能改善腸道環境，但是直接喝下去的益生菌要經過胃才能達到腸道，胃部的酸效能殺死益生菌，從而導致進入腸道的益生菌大大減少了很多。建議喝立健益生元效果會好很多，益生元經過胃部不會被殺死，直接進入腸道，幫助腸道益生菌繁殖。
在現代生活中，由於種種難以避免的因素，腸道健康面臨巨大的威脅。很多人覺得腸道暫時沒出現什麼問題就忽視了腸道的養護。其實一時的健康並不意味著長期健康，大部分腸道問題是日積月累形成的，所以在日常生活中我們需要適量補充益生元幫助腸道有益菌增殖，保持腸道菌群平衡，維持腸道健康狀態。
如每天一杯立健三清沖劑，通過健康、自然的方式，調養腸道，潤腸通便，排毒養顏，腸好，人更年輕!
5樓：匿名使用者
可以，益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃
6樓：匿名使用者
可以的，其實合生元的益生菌不錯，區別於其他益生菌是藥品，它是保健品，可以提高免疫力，合生元益生菌沖劑是顆粒狀，可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，可以長期食用 。
哪種酸奶含益生菌，哪些酸奶是含有益生菌的？
抓住寶寶免疫力發展的關鍵時期是提高免疫力的有利條件，其中有幾個值得注意的方面 1 減少汙染是提高免疫力的保證，加拿大衛生組織的調查顯示 68 的疾病與室內汙染有關，但是在日常生活中汙染是很難人為控制的。2 鍛鍊是增強免疫力最簡單 經濟 有效的方法，運動能幫助增強的體質 增加食慾 幫助休息，這些都是提...
益生菌酸奶好處，喝發酵益生菌酸奶的好處
含有益生菌的酸奶或者飲品都是對身體有好處的，很全的說不好，只能粗略的舉舉，如助消化，保護腸胃等等，對保持身材也有好處，睡前喝紅棗酸奶的話有助於睡眠 喝發酵益生菌酸奶的好處 一 調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1 2杯酸奶，堅持幾個月之後，可使消化吸收功能明顯改善，便祕和...
吃什麼牌子的益生菌好啊，可以有效改善腸道健康的
我們吃的是君bai 小小的，你可du以試下，這個菌種也zhi很多的 呀你可dao以試試，而且內這個分大人和小孩的！你是給大容人吃，還是小孩吃的呀！如果是腸胃不好的，最後還是要去看下醫生吧！希望我的回答能幫助到你！但是腸胃不好還是不要吃醫藥醫藥會刺激胃的！喝點醫藥好了 你好，我覺的益生菌哪個牌子都不錯...