1樓：朱善文
吃雞蛋不錯最好吃煮的，但是油炸的不好，早上可以吃點清淡的可以喝點大米粥，尤其是米油跟好。
2樓：睿睿
不好，早上吃油炸的食物，對腸胃不好而且不容易消化。
3樓：普華教育公務員
可以 可以配碗小米粥 炸的東西比較油膩 比較幹 配個粥中和一下
4樓：雪舞
這個有點油膩 配個小米粥不錯
5樓：普點子
好呀，營養、口感都有
6樓：匿名使用者
炸的東西都不健康 有條件的話自己蒸或者煮比較好
喜歡吃脆脆的口感的話 可是嘗試烤的
早上吃一個饅頭和一個雞蛋營養夠嗎？
7樓：涅槃飛鴿
要**的話~夠了，否則營養差點，中午多吃點唄早上吃好 中午吃飽 晚上吃少；一日三餐加兩茶，粗茶淡飯飽即休看**那些領導，一天5次吃飯，不過都是一小碗流食，一點蔬菜和粗糧事實證明，精米白麵並不是好東西
注意：牛奶不能和n多水果同食，容易變質的
早：喝豆漿、糝、牛奶、小米粥(有核桃附帶吃一個)，吃2個雞蛋、一點粗糧製品(玉米小米豆麵高粱等做成的饅頭等)、一點油菜(綠菜類)，飯後1小時再吃個蘋果
裹雞蛋炸饅頭片這吃了對身體好嗎?
8樓：魂牽夢縈
營養上是不錯的，主要是雞蛋。
但油比較大，加上雞蛋的膽固醇，不建議常吃。
雞蛋炸饅頭片怎麼會脆，炸饅頭片最正宗的做法
9樓：舞璇瀅
雞蛋炸饅頭片要炸至兩面金黃才會脆，下面是具體做法：
準備材料：饅頭4個，鹽適量，雞蛋3個，油適量1、把雞蛋磕到碗裡，加一點清水和鹽，打散備用。
2、將買來的饅頭切成厚薄合適的饅頭片。
3、鍋內倒入油，將油燒熱，開小火。
4、饅頭蘸著蛋液，然後下油鍋炸。
5、饅頭片炸制兩面金黃撈出擺盤，雞蛋炸饅頭片就做好了。
10樓：匿名使用者
用料主料
饅頭2個
輔料雞蛋
1個調料
色拉油適量
食鹽適量
黑胡椒適量水少許
**炸饅頭片的做法
1.饅頭兩個、雞蛋1個
2.將饅頭切成薄厚1cm左右的均勻片狀
3.將雞蛋打入碗中
4.加入少許清水和鹽
5.攪打成均勻的蛋液
6.將切好的饅頭片放在蛋液水中，兩面反轉粘滿蛋液即可7.炒鍋加熱，倒入適量食用油，油熱後，下入均勻包裹蛋液的饅頭片8.
小火炸制，待饅頭片一面顏色逐漸變深後，可用筷子反面繼續炸，兩面顏色金黃後撈出，再關火
9.稍控油後即可食用
烹飪技巧
1、切好的饅頭片不要在蛋液裡泡太久哈~兩面反轉，幾秒鐘就可以了。
2、放進鍋裡的饅頭片定型後再反面，不然會增加很多碎屑。
3、炸好的饅頭片趁熱吃，涼了口感不好。
既不油膩又能保持口感的酥脆，具體怎麼整，2招~第一，蛋液還是要裹的，直接裹蛋液太厚重，雞蛋裡稍加清水打散，再蘸饅頭，這樣就能做到不怎麼吸油還能保持口感了~
第二，炸到金黃的饅頭片先撈出控油，再關火，也能避免大量的油進入饅頭內部~嗯~估計我還得再吃幾回，才能過了這癮
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