1樓：傻話瞎說
是對事「認真」過後的反應。你需要自己當自己的醫生了。也就是說：你需要在內心對自己說「無所謂，天塌不了，手摸不到的都是假，該我何」？慢慢就好了。
2樓：哎呀哎呦羅曼史
我現在也這樣，而且會睡不著，朋友都說我太閒了，可是很折磨人啊，已經一個月左右了吧，不知道你現在是什麼情況，這兩天有所好轉
3樓：不淡定樂園
你需要集中注意力做點自己感興趣的事情 當你手上有忙不完的事情的時候 你就不會有這麼多雜念去困擾自己了
4樓：小拉蘇啵
轉移自己的注意力，我也有過這樣的。
感覺自己的內心十分地不安？ 5
5樓：知道在一起吧
是不是做了對不起個人良心的事情
是不是把別人傷害了
然後覺得愧疚？
6樓：匿名使用者
孤單是因為沒有真正的朋友,不安是因為對未來的恐懼
7樓：匿名使用者
你有心臟病，要通波仔?
8樓：匿名使用者
出去看看大自然，聽聽舒緩的**
最近莫名的坐立不安，心煩，怎麼辦
9樓：感性的初見晴天
是心裡有什麼事吧，可以聽聽**，唱唱歌，看看風景散散心，心情大好起來
10樓：匿名使用者
給自己放個假，旅遊散散心
感覺自己好像患上抑鬱症了，我感覺我好像得了抑鬱症
抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱 其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症 我是一位心理醫生 我們都可以試想一下 一個人活得很幸福 對自己的未來充滿了期望，而後來 為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症 是不是天生這樣子?我們人的一生都會遇到種種的困難 都要以一個正確的觀點去看待。來自社會的壓力 ...
我感覺自己得了很嚴重得抑鬱症和焦慮症，不想工作，覺得做什麼都沒意思，可是我沒錢去看心理醫生
你對自己的要求很高，對別人的要求更高，並且你很壓抑自己，總是想讓自己達到自己的目標，達不到自己的目標就會發火，殃及到周遭的朋友和同事，你覺得自己的很自卑，把自己的心也控訴過來，你有嚴重的心裡抑鬱症，並且有的時候會產生恐懼感，恐懼感是無處不在的，有的時候你會害怕，但是你不知道自己到底是 害怕了，你不能...
感覺自己得了抑鬱症，抑鬱症症狀很多符合，就是沒嚴重到要自殘
別擔心 趁早去醫院的精神科去看看 剛開始就及早 拖的時間長啦 如果真的是抑鬱症的話後果很嚴重 得抑鬱症的人，有自殘傾向嗎,有啦.劃手臂.然後覺得心裡就沒那麼難受了.基本上是因為抑鬱症的人身體是麻木的,這樣就造成了一些負面的情緒積壓無法釋放,通過劃手臂疼痛感來確認自己的存在,確認 原來我的身體還是在的...