1樓：新興微豐
紫米和薏米可bai以共同食用，紫米中不du僅含有氨zhi基酸而且還含有較高dao的蛋白質，花
專青素以及屬微量元素等，對於體質虛弱的人群，產婦人群是天然的保健品，同時還可以有效的改善缺鐵型貧血症狀，內裡含有的膳食纖維比較豐富，能夠預防肥胖。
堅持食用紫米能夠達到養生的作用，而將紫米和薏米放在一起食用，可以起到雙倍的效果。
薏仁米和大米可以一起煮飯嗎？ 功效和詳細做法？
2樓：丨藍魂丶永恆
薏仁米和來大米煮飯我沒聽說過~但源是我
bai一直用它們煮粥，粥會更加du濃稠~當然你zhi想多點湯dao水，多加水就行了~
薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。
薏仁米是我國古老的糧藥兼用作物，蛋白質含量平均比稻米、小麥、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。薏仁米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛溼、消腫排濃和健脾等功效。
3樓：匿名使用者
薏仁米和大米不可以一起煮，應該先煮一會兒薏仁米。
4樓：水中的蘭
最好不要同時放入鍋裡，薏米較硬，煮之前先在水中泡3個小時以上，再和大米一起下鍋， 這樣煮出來的粥才不會出現大米已經很爛，而薏米還很硬的情況。
5樓：秋天的白兔糖
我認為不要一起煮。薏米的主要作用的祛溼，但是大米是長在水中的，溼性比較大，如果和薏米一起煮會破壞薏米的功效。薏米煮粥的最佳搭配為紅小豆。
6樓：匿名使用者
可以 一起煮 薏仁米做粥效果更佳
薏米可以蒸米飯吃嗎
7樓：班門弄斧
可以倒可以，但不建議。因為薏米需要提前浸泡一晚上，而且很難煮。最好是黑米，燕麥米薏米仁一起熬粥喝為好。
8樓：就讓往事隨風
薏米單獨煮米飯不好吃，可以加大米一起煮
9樓：蓁
可以，但是不好吃，可以煲粥啊，加米，糯米，很好吃。
薏仁米和大米可以一起做米飯嗎？
10樓：
飯。做法如下：
主料：回大米500g
輔料：薏米適量，水適量
步答驟：
1.米飯放入
2.薏米
3.放入薏米
4.掏兩遍米
5.放入合適的水，
6.插上電飯鍋，等20分鐘就好了
11樓：冰藍帝企鵝
薏米比大米難熟，一起煮不軟，而且薏米有點苦味口感不好，一般是熬粥慢慢地煮。如果一定要加可以放點小米煮二米飯。
12樓：蘭軒的落寞
薏仁米和大米可以一起熬粥，因為這樣具有食療的效果，但是不是很明顯，要長期這樣吃的話對脾臟比較好。。。
13樓：
不可以，用薏米做米飯很難煮熟。
14樓：匿名使用者
可以，但是熬粥效果更好
15樓：株洲施華洛
可以！差不多熟了的時候還可以放點臘肉或者臘腸在上面蒸熟，味道會好很多！
16樓：華濤一生
不可以。薏米是祛溼的，而大米是溼性的，兩者在一起熬粥沒有任何功效
薏米可以和米飯一起蒸成乾飯吃嗎？
17樓：左手半夏右手花
可以。可復以做成薏米制飯。
薏米飯做法
準備bai材料：大米500克，薏米50克，水適du量1、把zhi薏米洗乾淨，放dao在碗中浸泡一會2、把大米洗乾淨，瀝乾水份，放入電飯鍋中。
3、把泡好的薏米放到電飯鍋中
4、在電飯鍋中倒入適量的水，米一半水一半
5、按開始鍵煮20分鐘就好了
6、煮好後，盛到碗中就可以吃了
18樓：匿名使用者
品名：薏米飯
材料：抄東北米 、薏米 、香菇 、水
做法：1、薏米洗淨，浸泡一晚上
2、香菇泡發，切小丁
3、東北米洗淨
4、將東北米、薏米、香菇丁放入電飯煲，加平時煮飯一樣多的水按下電飯煲按鈕，其餘就交給電飯煲。煮飯婆可以做下飯的菜了
5、當電飯煲按鍵跳起後，不要急著所電源，繼續讓米飯在電飯煲內燜上10分鐘
19樓：匿名使用者
可以，但是最好先把薏米用水泡一晚上，薏米比較硬，和米飯不能同時達到一定軟度
薏仁米與什麼搭配熬粥好，薏米和什麼一起煮粥最好？
可以和南瓜，大米一起熬粥，做法見下 準備用料 南瓜200g 薏仁100g 米70g 油適量 鹽適量。步驟一 備料。步驟二 將米和薏仁用水泡著過夜。步驟三 將南瓜去皮切成塊。步驟四 將切好的南瓜稍微放入水中焯至6成熟。步驟五 將泡好的米倒入砂鍋中。步驟六 接著將薏仁也加入鍋中。步驟七 將焯好的南瓜加入...
山藥豆和薏仁米小米紅棗能一起煮嗎
可以的，這為淮山薏仁小米粥，因非常具有營養，還具有養胃功小 薏仁米最好先浸泡 晚，在煮的過程中途要適時攪拌，以防止粘鍋，熬至食材軟爛韭可以食用了 這為養生粥具有健脾保肝氣血的功效。可以一起煮，非常有營補氣血。可以啊，山藥小米有養胃功能，意米紅棗補氣去溼，一起煮更好，功能挺多的，可以多吃 當然可以一起...
薏米小米黑米可以一起熬粥嗎薏米，黑米，糯米，小米一起煮粥好嗎
薏米 小米 黑米可以一起熬粥。1 由於薏米的營養價值很高，被譽為 世界禾本科植物之王 在歐洲，它被稱為 生命健康之禾 在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。2 小米可以釀造酒 醋，五糧液 汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒 山西...