1樓：年昆銳仝霽
太多了增加體重最好的方法是吃牛肉火鍋
補充大量的蛋白質和熱量
雞蛋只提供蛋白質和鈣，以及維生素
，營養夠了，而且8個營養是吸收不完的,而且絕對不可能增加體重日本的相撲隊員就是餐餐吃牛肉火鍋來補充體重
2樓：雍安白席飲
葉煮雞蛋會影響健康來
。專家的解釋是自，茶葉中含有生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合；這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。
雞蛋：雞蛋的好處無須多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多樣，其中含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養。
建議:除了實在好吃,還是少吃點茶葉蛋,容易致癌
3樓：強初鄢明
嚇了我一跳，不要復吃8個雞蛋制的，2個就夠了，營bai養多了
我們身體du也吸收不了，而且生的不
zhi能吃，dao那是不科學的，想健身可以吃點增機型蛋白質粉什麼的，要買雞蛋可以到**店鋪繁花食錦去買，那裡是魚塘放養的雞，雞蛋營養價值要高很多。
4樓：仍安吉湯文
吃8個雞蛋和吃20個雞蛋的區別應該不大
再就是光吃雞蛋肯定不夠，肉類的，尤其是牛肉等的一定也得吃
其他的就是蔬菜水果
5樓：求小宸舒誠
用不了那麼浪費吧，營養多了生身體不是都會吸收的，會從大便排出體外回，按理說，只答要你堅持健身是不會增體重的，但是人到了一定的年齡身體自然就會增重，那是少年到青年的必然過程，就像中年到老年，自然身體會輕（只是大多數而言）；你一但某一天堅持不住你的鍵身了，身體那就會猛然增重。
一天吃雞蛋好麼？怎麼吃才最有營養
人一天只能吸收一個雞蛋的營養,一天吃一個當然好了啊 吃多了浪費.最好是煮著吃最有營養.一個就夠了，最好是水煮蛋。貌似把雞蛋打到熱開水中,不停攪拌,然後放蜂蜜,又有營養又美容哦.白煮，很簡單 一天吃上1 2個嘛 雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生...
在養生方面，一天吃雞蛋，到底好不好
什麼的搭配能夠促進人體健康，就選擇什麼樣的菜譜。不管是 人士還是病人，還是在長身體的青少年雞蛋都佔據著非常重要的地位，雞蛋的熱量不僅很低而且被利用率也很高，最重要的是營養成分非常的豐富。雞蛋裡面有非常豐富的蛋白質 膽固醇 氨基酸，小小的一枚雞蛋卻有著非常大的能量，最重要的是 還實惠，所以說每天吃一個...
男人吃一天幾個雞蛋營養價值及功效
雞蛋雖好，但在吃的數量上還應講究科學。據近期調查表明 在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5 6個雞蛋 有的中 小學生每天早餐吃3個雞蛋，午 晚餐也吃1 2個。在一些農村裡，產婦每天要吃10 15個，月子裡竟吃300 450個。他們認為 雞蛋有營養，多吃補身體...