1樓：匿名使用者
你好！蛋白多吃沒有任何傷害，蛋黃吃多了對身體不太好因為蛋黃含膽固醇太高。
2樓：匿名使用者
害是沒害處，但你只吃蛋白，蛋黃也要吃呀，這樣才營養價值更高/
3樓：匿名使用者
有 蛋白 不利於消化吸收 多了對身體就是一種負擔
一天吃10個雞蛋對身體有害嗎？
4樓：景高掌彭澤
蛋白質是人體每天必需的營養元素。
過量食用有害身體健康，譬如：對腎臟造成很大負擔。
5樓：是誰人人
我現在健身就是一天10個雞蛋加一勺蛋白粉
6樓：匿名使用者
沒害.但是也沒用啊..是吸收不了這麼多的..吃了也是浪費掉.
如上.一天一個是最好的。 .
7樓：期待你的愛吧
雞蛋是高蛋白食品
，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負內擔，一般來說容，孩子和老人每天一個，青少年及**每天兩個比較適宜。
雞蛋中富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
8樓：匿名使用者
科學家說一個人最多一天吃一個雞蛋
吃雞蛋多了會不會對身體有危害？？？
9樓：匿名使用者
一、小孩天天吃雞蛋好嗎？ 小孩天天吃雞蛋是可以的，對身體很有好處。
10樓：路禮慄煙
吃雞蛋是好的
但是過尤不及
你不能吃這麼多啊,
一天吃個1-2個就夠了
其實根據人體的需要，一天吃半個雞蛋就夠了，吃多了營養吸收不了
建議你還是少吃為妙.不是因為吃多了營養吸收不了,而是因為吃多了會導致蛋白質中毒.
蛋白質不象脂肪吃了都會吸收的.蛋白質每天所需的達到了,再吃進去,也不會吸收的.所以天天吃雞蛋是蛋白質過剩了~!一週吃五個就夠了~!
一天吃一個雞蛋就可以了。
一天可吃兩個
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及**每天兩個比較適宜。
雞蛋每天吃一個就夠了
太多了,一天一個.
我們生化老師說一天一個雞蛋就可以補充人體的膽固醇，吃多了對身體沒好處啊！
要注意哦。。
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吃煮雞蛋會胖嗎
每天吃煮雞蛋不宜超過2個。吃煮雞蛋超過2個容易造成營養過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導致肥胖。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價...