1樓：皮蛋粯子粥
可以一起煮。
（1）銀耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
（2）蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
（3）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
（4）薏仁具有健脾利水除痺、清熱排膿，除溼熱之功效。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，止瀉，止帶，益腎澀精，益氣潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容，健脾利水，除痺、清熱排膿，除溼熱的作用。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮的做法：
準備食材：
薏米300g、蓮子50g、紅棗30g、銀耳20g、枸杞適量、冰糖適量
具體步驟：
第一步，紅棗，枸杞洗淨備用。
第二步，薏米、銀耳洗淨，用溫水浸泡2個小時以上。銀耳用溫水泡軟，去蒂撕小片。
第三步，將薏米，蓮子，銀耳，紅棗加入適量冷水，大火煮沸改小火煮半小時。
第四步，加入枸杞，冰糖（可用蜂蜜代替）煮約5分鐘即可。
2樓：鳳凰千湘坊食品
可以，這些合在以塊煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
意見建議：建議可以多喝此類粥。
3樓：霜後睛天
可以。百合利喉咽，蓮子清心，紅棗補血養顏，銀耳可清腸潤喉，薏仁利胃，可消水腫。
4樓：田野無極縣
還寒了不適合這個月用
5樓：建設者
可以一起煮，有清熱補血的作用
銀耳，百合，蓮子，薏米，紅豆，紅棗可以一起煮粥嗎？
6樓：匿名使用者
銀耳、蓮子、薏米、紅棗、百合、紅豆可以一起煮粥的，一般沒什麼不良影響的，這些合在一起煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
7樓：海灘的風鈴
可以的，紅棗
不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
8樓：匿名使用者
可以。貌似多了點-----薏米，紅豆：祛溼，消水腫
銀耳，百合，紅棗，蓮子：潤肺清心
百合.蓮子.銀耳.紅棗能一起煮嗎
9樓：水煮酸菜
可以的，這四樣一起煮湯喝對於人體的好處也是比較大的，主要有：
1、食用百合、紅棗、蓮子、銀耳湯不僅能滋陰養顏，還能及時減少腸道分泌物的排出，具有清潔腸道的功能。
2、銀耳還能有效解決面部雀斑和黃褐斑，除此之外，銀耳還富含磷，具有健脾和胃、涼幹消渴的作用。對虛火、坐立不安、失眠、食慾不振或營養不良者有很好的療效。
3、紅棗不僅具備了補氣養血的功效，而且還能起到美容的效果，可以防止黑色素沉著，同時也能避免色斑的產生。
10樓：一簾風絮
百合、蓮子、銀耳、紅棗能一起煮。
百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食。主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。具有滋陰養顏，清掃腸胃、有助**、去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
百合功效：
百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.
47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素b、21.
2毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
蓮子功效：
補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
11樓：紅棗
一：能。
二：百合又名強蜀、番韭、山丹、夜合花等
，是百合科百合屬，多年生草本球根植物，原產於中國。鱗莖含豐富澱粉，可食，亦作藥用。
三：蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
四：銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
五：紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
請問可以將 薏米、百合、蓮子、紅棗 放在一起煮水喝嗎？有什麼利與弊嗎？
12樓：匿名使用者
薏米、百合、bai蓮子、紅棗 放在一起du煮水喝。薏米：zhi有利於去溼dao
除風，有健脾益胃回、治脾虛洩瀉的作用。百答合：清熱解毒，涼血止血，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿的作用。蓮子：清心去熱，止血的作用。
沒有什麼***。還有美容養顏的功效，抗衰老，對小疹子的**有一定功效。
13樓：匿名使用者
薏米、百合、蓮bai子du、紅棗 可以放在一zhi起煮水喝。
百合、蓮子、dao薏米、紅棗專各適量，同煮粥，加屬冰糖或白糖調味食用。有滋補、安神、益胃、潤肺、補氣養血、祛溼作用。適用於各種虛弱，心悸，大便溏稀，腳氣病等症。
薏米含有豐富的亞油酸,維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果.藥用價值也很高,有很好的防癌作用.它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣.
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛.既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔.
此外,薏米還是一種美容食品,常食可以保持人體**光澤美白細膩.
銀耳百合蓮子桂圓枸杞紅棗可以一起熬湯
可以降低血脂 提高免疫力 補血 補氣 這幾樣是可以一起熬湯的 星星星間網扭 九 婆h 百合 桂圓 蓮子 銀耳 紅棗 枸杞 可以在一起熬粥嗎？可以。銀耳是一種較名貴的中藥材，枸杞是常見的中藥材，紅棗是生活中常見的補血食物，百合和蓮子也都是常見的中草藥，將上述幾種藥物放在一起煮粥喝。銀耳紅棗枸杞湯是用銀...
銀耳蓮子薏米紅棗百合紅豆可以一起煮粥嗎
你好，銀耳提高免疫力。薏米利水消腫，調節免疫力。紅棗養血補氣安神，提高白蛋白含量。蓮子清心除煩。你好，百合有清心除煩的作用。核桃有益智作用。枸杞滋補肝腎，益精明目。理論上是沒有 的。百合含有秋水仙鹼，酌情適當少服。紅豆紅棗薏米黃芪百合蓮子枸杞可以一起煮粥嗎 可以吃。紅棗性溫味甘 補中益氣，養血安神，...
銀耳蓮子百合紅棗湯怎麼做，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
1 梨切小塊，冰糖少許，反正家裡有的就一股腦的加進去。沒有雪梨也可以 2 銀耳用冷水泡半小時，清洗乾淨，剪去黃色硬蒂。鍋里加入足量冷水，一次加夠，銀耳以外的材料按理說，在最後40分鐘才放進去，這樣不會把它們煮化，因為這次我用的是普通鍋 用砂鍋最好 所以就一起丟進去了。3 大火把銀耳煮開後，轉小火燉，...