每天坐在電腦前面10小時都有什麼危害

2021-05-13 05:55:47 字數 1128 閱讀 1127

1樓:這個暱稱不可用呢

長期輻射傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如青光眼等;

長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;

操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單一、重複的操作 ,持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。

電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。

坐久了傷肝。

早晚應吃好,保證有充足的營養和熱量來維持旺盛的精力;

中餐宜多食蛋白質高的食物;

晚餐則清淡些,多吃些含纖維素高的食物,

還要有意識地多選用保護眼睛的食物,防止近視或其他眼部疾病。

用完電腦應洗臉,平時應注意鍛鍊身體。

多運動,拉伸胳膊腿、跑步都很有益。

不要一直坐著,偶爾站起來遠眺幾分鐘。

2樓:心暖知我安

電腦輻射的危害 電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際mprⅱ防輻射安全規定:在50cm距離內必須小於等於25v/m的輻射暴露量。

計算機的輻射量:1、鍵盤1000v/m2、滑鼠450v/m3、螢幕218v/m4、主機170v/m5、notebook2500v/m 此外,輻射電磁波對人體有八大傷害:

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、痴呆症的引發

5、異常妊娠異常生產

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏症

8、自殺者的增加

使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下:

1、電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`

2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。2.}n

3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射汙染還會對視覺系統造成影響。

3樓:依紫瀟

每小時起來運動十分鐘。

不然早死早超生

4樓:吉川侮燒

輻射對身體和**都很不好

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