1樓：蘋果旺旺小饅頭
牛奶可以與黑芝麻同食，下面是具體做法：
準備材料：黑芝麻15克，牛奶150毫升，黃豆60克，清水適量，白糖適量
1、將準備好的黑芝麻洗淨備用。
2、黃豆洗淨，和黑芝麻一起放入豆漿機中。
3、在豆漿機中加入適量清水。
4、蓋上豆漿機蓋，啟動豆漿功能開始打芝麻豆漿。
5、倒出打好的豆漿，加入適量白糖（可依據個人口味新增）。
6、最後加入準備好的牛奶攪拌均勻即可。
7、將黑芝麻牛奶豆漿倒入碗中就可以開始飲用了。
2樓：載朗折曼凡
牛奶能和首烏、黑芝麻、核桃、薏仁、白糖粉同食，他們沒有相反也不會發生衝突，不僅不會降低營養價值，還能增強他們之間的營養價值的，能起到更好的保肝作用的和增強大腦智力的，牛奶能起到保肝增強智力的作用，首烏、黑芝麻、核桃在一起也能起到保肝增強智力保護大腦的作用的，還能增強通便的作用的，所以可以放心使用的
3樓：務秋梵暖
我們家每天早上用一個蛋加上墨之麻加上牛奶起喝可以嗎
黑芝麻粉可以和牛奶一起吃嗎?
4樓：匿名使用者
可以一起吃，黑芝麻補充黑色素，牛奶補充鈣質，不相剋，可以嘗試黑芝麻粉牛奶麵包。
品名：黑芝麻粉牛奶麵包
材料：a：高筋麵粉 250克、黃砂糖 25克、鹽 1/4小t、即溶酵母粉 4克（1小t）、奶粉 10克、水、
b：黑芝麻粉 20克、b無鹽奶油 10克、c蛋白 適量、c黑芝麻粉
做法：1、將材料a全部混合（糖、鹽、即溶酵母粉分開放）先用慢速攪拌成團，再用中速攪成稍具光滑狀。加入無鹽奶油，用慢速攪入，再用中速攪成光滑具延展性的麵糰
2、加入黑芝麻粉，用慢速攪勻，麵糰放入容器內並蓋上保鮮膜，進行基本發酵約80分鐘
3、麵糰發酵至一倍大後，將麵糰分割成6等份，滾圓
4、滾圓後均勻地刷上蛋白。底部粘緊，沾裹上黑芝麻，進行最後發酵約30分鐘。放入已預熱的烤箱中，用175℃烘烤約18分鐘
5樓：空卿俞彗
一起吃沒問題，只是比較滋膩，中醫講就是油脂較多，建議：其實正常的飲食就可以了，不要刻意的去補充什麼營養，有時候反而不好！
6樓：進麗容厙峻
可以，但是一天吃一次就好了。建議不能多吃，會發胖的。我早餐都經常喝核桃粉配燕麥片也是不錯的選擇。
7樓：拓跋哲瀚崔熙
可以的，很營養，不過，黑芝麻和蜂蜜一起吃，在中醫上來說更有效。
覺得對你有所幫助，希望可以選為【滿意答案】
如還有疑問可以追問或找我解答，多謝對我的鼓勵和支援。
牛奶和黑芝麻糊能一起吃嗎
8樓：薔祀
黑芝麻性甘，平。歸肝、腎、大腸經。能補肝腎，潤腸燥。
適用於肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力以及精虧血虛之腸燥便祕等症狀。不過，芝麻含油脂多，通便力甚強。因此，易腹瀉、白帶較多的人，不宜食用。
炒過的芝麻，較為性熱，胃熱者宜少用。
擴充套件資料：
黑芝麻保健功能
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效。
1、補鈣
見黑芝麻的藥用價值
2、降血壓
見黑芝麻的藥用價值
3、烏髮潤髮
見黑芝麻的藥用價值
4、養顏潤膚
黑芝麻至2023年研究認為，減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，因為當人體缺乏亞油酸是，也容易引起**乾燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等症狀，因此，亞油酸又有「美肌酸」之稱。
5、提高生育能力
黑芝麻富含維生素e，而維生素e除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用，對於男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強，對於女效能夠使雌性激素濃度提高，因此又稱「生育酚」 。黑芝麻還富含鎂元素，這對於男性非常重要，因為鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力，因此，又稱為男性的「保健素」。
另外，黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化，抑菌防腐，潤腸通便，保護肝臟，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多種功效。
9樓：匿名使用者
多吃芝麻可以美髮,芝麻中含有大量的維他命e,多吃可使頭髮烏 黑亮麗,市面上有沖泡式的芝麻糊,可以直接沖泡或加在牛奶中。
芝麻牛奶是預防骨質疏鬆、減輕腰腿疼的理想食品
芝麻所含的成分能有效預防活性氧的破壞作用，從而防止老化及**病的發生。特別是芝麻中同時含有維生素b2和維生素e，兩種物質同時使用，抗活性氧的作用比一種物質提高了3倍。
芝麻+牛奶是增進健康的最佳飲品 .
芝麻+牛奶能給您的身體以較大的營養補充。
牛奶是一種極富營養的飲品，它含有很豐富的蛋白質和鈣。正如諸位所知：蛋白質是形成血、肉的材料，而且是支援我們身體機能的酶的重要原料。
在市場上可以買到芝麻糊(黑、白兩種)，往其中加入牛奶或酸奶，然後再加些蜂蜜即可製成芝麻牛奶，這種牛奶不但味道好，而且營養豐富，是較好的健康飲品。
黑芝麻不能和什麼同食
雞肉 芝麻能滋補肝腎 養血生津 潤腸通便 烏髮，但與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。黑芝麻，為胡麻科芝麻的種子，也叫作油麻，胡麻等，廣泛地分佈在我國許多地區，比如貴州，雲南，四川，安徽等地。黑芝麻的營養價值很高，含有大量的脂肪和蛋白質，另外還含有糖類，維生素a，維生素e，鈣，鐵等元素，具有健胃，護...
黑芝麻不炒熟直接磨成粉吃可以嗎，熟黑芝麻需要磨成粉再吃嗎？不磨粉直接吃可以嗎
當然可以生吃,不過熟吃最好。黑芝 稱胡麻，含有豐富的不飽和脂肪酸 蛋白質 鈣 磷 鐵質等。它還含有多種維生素和芝麻素 芝麻酚 甾醇及卵磷脂等營養素。拓展資料 黑芝麻藥食兩用，具有 補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效。1 補鈣 見黑芝麻的藥用價值 2 降血壓 見...
核桃蓮子黑芝麻杏仁粉，炒熟的核桃杏仁黑芝麻蓮子一起打粉吃有什麼營養
功效性平，味甘淡，無毒。入肝 腎 膀胱經。利尿，洩熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結石，糖尿病，衄血。含大量硝酸鉀 維生素k 谷固醇 豆固醇和一種揮發性生物鹼。故以其為主藥所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛 炒熟的核桃杏仁黑芝麻蓮子一起打粉吃有什麼營養 堅果的營養上網一查...