1樓：
你還是要相信自己
精神心理的不好弄
是個長時間的過程
2樓：弭凝潔
這個取決於三個方面，可能是這三個方面會導致這樣情況的發生，第一就是自己的作息規律比較亂，也就是說沒有休息好，在這種情況下沒有足夠的精力，會有這樣的一個情況發生。
第二就是自己內心壓力過大，無論屬於家庭或者是學習等壓力太大，而自己內心無法調整，沒有一個適合自己的休閒方式，對自己造成壓抑，也會出現這樣的情況，所以說在這個時候一定要調整好自己的心態。
第三就是自己的某種慾望會讓自己有這樣的一個想法，也就是說自己沒有做過的經歷無法將精力集中，所以說會有這樣的一個情況發生，因此對於這個來說自己好好的調整一下自己就可以了，跟壓抑是一樣的，自己達到一個釋放或者達到一個調整就行了。
因此你要明確一點，只有讀書才能夠改變你的命運，其實我們只需要堅持過這幾年就可以了，如果如不努力的話，那麼我們要用一生去彌補這幾年的不努力，而這幾年努力的情況下，你的一生都是非常好的，所以說努力加油吧。
頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內
3樓：匿名使用者
相當多的考生在高考臨近時出現這樣一種狀況：學習效率降低，甚至學過的知識感覺模糊，繼續提高的速度減慢，成績忽高忽低，沉浮不定屬典型的“高原現象”。你可以稍作休息，先別忙度的複習，調整好身體和精神狀態
快考試了，看不進書怎麼辦，要考試了，看不進去書怎麼辦？
很高興告訴你！從生理上來講，偏於亞健康邊緣狀態，自我壓力過大造成腎陽不守，心肺火熱上揚，健議早睡早起，勞益結合，合理分配自身精力，吃些臆米粥等清淡粗糧，增加戶外運用為宜。從心理上來講，心急於成，又過份擔憂，需知任何努力的最終結果都是圍繞更美好地生活而服務，將心思精力過於關注結果成敗，必然浪不少努力用...
腦子不轉怎麼辦，感覺腦子不轉，怎麼辦
吃魚補腦！認認真真的學習一個半小時，會比學到三點的效果更好。學習不在時間多久，而在於要有絕對的集中力。人的注意力最多能集中三十分鐘，所以你的學習方法不僅會使你疲憊，而且學習的成果也不顯著 有心事，可以喝點維生素e,魚肝油，吃點核桃，早晚打坐15分鐘，避免熬夜，少上網，早睡早起，保持充足睡眠，不要形成...
為什麼看書的老是看不進去，感覺腦子在想別的東西，該怎麼辦，如何做才能認真看書看得進書
狀態不好，就不要強迫自己看。想著東西就別看。轉移注意力。等自己能專注了再看。我也有這個問題。早睡早起找個安靜的地方，我看書總是不能集中精力，看書的時候腦子裡總是會想別的事情，根本很難看進書，我該怎麼辦呢？請大家幫幫 不要太疲勞，適當休息一會再看書 除非你不愛學習，不愛讀書，心裡有煩惱咯！只要把你拋開...