木耳和魔芋能不能一起吃

1樓：侯爵哆啦

可以。主料：魔芋1盒黑木耳50g

輔料：剁椒15g、泡椒2個、大蒜3個、生抽15ml、香醋10ml、白糖5g、鹽適量、香油適量

1、準備好所有的食材。

2、泡椒切碎，蒜瓣切碎。

3、鍋中水燒開把黑木耳焯燙過涼瀝乾水分。

4、再放入魔芋煮上2分鐘瀝乾水分。

5、木耳，魔芋放入盤中備用。

6、取一個小碗加入生抽，香醋，鹽，白糖，雞精適量純淨水拌均勻。

7、鍋中加入香油放入蒜瓣，泡椒，剁椒炒香。

8、再把調好的料汁倒入煮出香味關火。

9、調味汁澆在木耳魔芋上面即可。

2樓：匿名使用者

最好不要

魔芋粉魔芋粉是個很經典的**粉粉了哦.而且它的**效果是得到科學認證的哦.美國walsh用雙盲法肯定了魔芋的**作用。

華西醫科大學研究結果對這一作用進一步證實。魔芋食品中的膳食纖維在胃內的充盈作用，增加了飽腹感，同時可以減少產熱營養素的吸收，可以達到預防肥胖和緩慢**的目的。

它的服用方法很簡單哦:

1)調糊食用(取1-2克粉放到杯子裡,一邊攪拌一邊用開水衝後成透明糊狀物即可食用).

2).加牛奶或飲料食用.

3).加入芝麻糊或玉米糊中食用.

4).加工食品食用.比如香蕉丁，蘋果丁、梨丁

5).裝膠囊服用

效果:一般情況下,不少人一個月瘦6-7斤呢

3.黑木耳粉

女刊2023年第5期瘦美人隆重推出！一個半月瘦32斤！

一、區域性瘦——泥漿**

材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。

製作：將二者攪拌均勻，加一個蛋清即可。

功效：泥漿**有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，讓你一週擁有馬掌臉！

使用：每天堅持使用，在陽光強烈、出油旺盛的季節尤其適合！（**過敏者慎用）

望採納謝謝

3樓：

可以一起吃。

1，木耳中的多糖體能分解腫瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，預防腦血管疾病發生。木耳中的了磷脂質，對腦細胞有營養作用，因此木耳是很好的補腦食品。

木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果。

2，魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便祕、降血脂、降血糖、**健美等。另外，它還可用於製作**眼鏡和醫療光學制品；在護眼液中加魔芋葡甘聚糖，能夠防止眼睛和**鏡片的乾燥。魔芋葡甘聚糖凝膠消毒後可用於止血和促進傷口癒合；還可將其製成降血脂、降血糖、**、通便等藥物。