1樓：阿嶽
吃土豆能**嗎？我來告訴你
2樓：匿名使用者
會的，澱粉會分解為糖類，糖類可以轉化為脂肪。吃粗糧、雞脯肉、蔬菜、水果不會發胖。
3樓：一心
土豆不含脂肪，不會發胖
4樓：何時明月老師
會變胖。
土豆主要是碳水化合物。水煮每100g土豆，食用後產生熱量81大卡，碳水化合物17.80克，脂肪0.
20克，蛋白質2.60克，纖維素1.10克。
如果換成其他的烹調方式，可以增加攝入熱量。比如油炸薯條，土豆燉排骨，熱量就會升高數倍。
肥胖的總原則就是攝入過多，消耗減少，多餘的熱量轉換成脂肪，在皮下或者內臟乘積，人就變得“月半月半”的啦。
晚上吃煮土豆會發胖嗎，晚上吃土豆會發胖嗎
吃土豆不僅不等於發胖，我們甚至可以視之為營養又健康的 食品呢。因為土豆是糧也是菜。土豆可以作為 代餐 圖2 當主食 4份土豆 1份糧谷 當它是糧吧，你肯定擔心它所含碳水化合物威脅到體重。其實呢，4份土豆才相當於1份的糧谷，所以在攝入相同熱量的情況下，土豆具有更好的飽腹作用，完全可以作為 限熱量飲食的...
吃土豆能長胖嗎，吃土豆吃土豆會發胖嗎？
土豆是非常好的 食物，能量低，飽腹感超強，所以建議 時，偶爾用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆當做蔬菜來吃，無形之中會增加熱量攝入，是非常不利於 的 如果你喜歡運動的話，土豆能幫助你增加肌肉。如果你不喜歡運動，吃土豆也不會發胖.但是過了油的土豆就一定胖.土豆含有大量的澱粉，吃了容易讓人產生飽...
檳榔吃會發胖嗎，吃蜂蜜會發胖嗎？
不會發胖，偶爾吃吃是很好,多吃無益,傷身體患病.吃多了會上癮，還很容易得口癌。吃檳榔是不會發胖的。偶爾是可以吃檳榔的，但是多吃無益，有以下幾種危害 對牙齒本身不好 長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重。對牙周不好 檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷...