1樓：俺家小召召
在自己心煩心累的時候，可以直接去散散心呀，或者是直接向自己的朋友傾訴一下，這樣慢慢的自己的心情就不會這樣想了，就不會這麼難受了。
2樓：彌茂
心煩心累的時候，就應該放下所有煩心的事情。出去走走，到大自然當中呼吸一下新鮮空氣，如果能夠在海邊那更好，這個時候你看看大海，就會覺得自己很渺小，所有的煩心事都會放下的。
3樓：昨夜星辰
能怎麼辦呢？只能一個人躺下來，開啟手機，開啟遊戲，打兩把遊戲，沒有什麼特別的辦法，打遊戲的時候也打不下去，自夢自氣
4樓：江山
心煩心累的時候怎麼辦？我覺得應該靜下心來看看書，喝點茶水，聽聽**。
5樓：小女偏偏
心煩心累的時候，可以讓心裡心情，心裡透透風。散散心，透透氣。給自己放個假。就會輕鬆很多了。
6樓：聰聰有話講
當你心煩心累的時候，應該多做一些讓自己開心的事情，比如說什麼東西能夠讓你提起興趣。
7樓：雨to天
我覺得可以找一個安靜的地方自己一個人待一待，好好休息一下。
8樓：開心點哦耶
心煩，心累的時候可以和朋友溝通一下，交流一下，出來走一走活動活動
9樓：魚娘玄星館
覺得心煩氣躁心累的時候必須要學會好好照顧自己。因為現在如果連自己都撐不下去的時候很多時候就是不好了。
10樓：勾清芬
心煩心累的時候怎麼辦啊？心煩心累的時候可以讓自己心情好好的放個假，讓自己休息上幾天請個假嗯，可以吃點好吃的，這樣子心情就會好的，不乏不累了。
11樓：
心煩心累的時候就出去走走，跟朋友談談心，看看笑話。
12樓：浮生餘記
心煩心累的時候，可以一個人到外面去散散心，或者去吃一點美食，或者不想外面去的話，聽一些**也可以。
13樓：值得擁有
放不下某段感情，是因為在這段感情裡，我們是真真正正的去付出了，我們在這段感情裡投入了很多的感情、時間、金錢、精力等等等等，可是最後卻得不到自己想要的結果
14樓：仇瓊詩
心煩心累的時候，我們要好好的休息，不要去想的太多，我們要吃點好吃的犒勞犒勞自己，也許就會好起來的。
15樓：奉央
當你心煩心累的時候，一定要多和身邊的人進行交流溝通，然後讓他們幫你排解一下，這種壓力狀況肯定會好的。
覺得心特別煩躁的時候該怎麼辦？心累的時候
16樓：匿名使用者
當心情特別煩躁的時候，這個時候你要有意識的控制你的心情，先別想讓你煩躁的事，等到你心情平靜下來的時候再去想之前讓你煩躁的事。越煩躁越去想，做出的決定可能是比較衝動的，不夠理性。心累的時候，就想想你之前為之奮鬥的目標是什麼，讓你有動力你就不會心累了。
17樓：行歌
每個人都有心煩的時候，壓力大的時候，真的需要解壓，找朋友出去吃飯喝酒，或到歌廳喊一喊，到大海邊喊一回。
18樓：匿名使用者
可以找一本自己很早就打算讀但一直沒時間讀的書籍，讀書可以讓煩躁的心情慢慢平復下來，條件允許的話也可以到偏遠的山區旅遊一下，在旅途中放鬆自己，找回自我，也可以和樂觀豁達善於開導人的朋友聊聊天，釋放壓抑煩躁的情緒，還可以做一些自己有愛好感興趣的事情，當自己沉迷在志趣裡時，心情就會沉靜下來。
19樓：清夢蝶緣
1.好好休息，睡一覺，醒來之後，一切都會好的
2.出去散散心，比如公園，海邊，去解解悶
3.約上三五知己，出來聊聊天，吐吐槽，心情就會好多了
20樓：匿名使用者
心累了，那就去放鬆放鬆吧！
這個時候，千萬不要胡亂的走，
心情煩躁容易出事的。
心煩，心累時該怎麼做？
21樓：千鳥分飛
休息下，找點喜歡的事做
22樓：匿名使用者
我喜歡一個人開車去沒有地方安靜抽菸，聽歌
心煩，心累，心痛，心情差的人如何解脫
一個人常常感覺心累，心煩怎麼辦
23樓：為伍
是什麼導致你抄心累?我們愁也愁襲過、笑也笑過bai，為什麼不笑著、瀟灑的過好du每一天呢，人沒有zhi過不去的坎dao，沒什麼的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！
念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。生活是自己的,全看你自己如何選擇，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了。。。
我們就得重拾心情.，希望你天天快樂,一直都是.
心累，心煩，怎麼辦，好想哭
24樓：二月觀花
是不是氣壓低惹得禍？深呼吸！自我調節心態！前途是光明的！只要奮鬥，成就就會有的！不經歷風雨怎麼見彩虹？莫斯科不相信眼淚！
25樓：半程馬拉
就哭出來，哭泣是內心情感的宣洩，發洩後正視煩惱，那才是真正的強大。
26樓：落葉的兩頁
那就哭，我覺得自己快要倒下去的時候別人就說是你的情緒從來沒有發洩過，大聲哭出來這種事你從來沒有做過！所以真的這世上沒有人會一直安慰你，哭也只能哭給自己，多麼撕心裂肺都沒有問題。可是明天太陽還是新的。
27樓：任橋科技
哭吧 釋放一下情緒 老憋著 不好
28樓：匿名使用者
理解你，我也有過，請堅強點吧，別人幫不了我們
29樓：匿名使用者
平常心平常心，不要多想了。喝酒吧。然後睡覺
30樓：匿名使用者
放開點…沒啥大不了的…以後的路還很長
31樓：榮兒龍
心痛，心酸，怎麼辦我幫你
覺得心特別煩躁的時候該怎麼辦？心累的時候
當心情特別煩躁的時候，這個時候你要有意識的控制你的心情，先別想讓你煩躁的事，等到你心情平靜下來的時候再去想之前讓你煩躁的事。越煩躁越去想，做出的決定可能是比較衝動的，不夠理性。心累的時候，就想想你之前為之奮鬥的目標是什麼，讓你有動力你就不會心累了。每個人都有心煩的時候，壓力大的時候，真的需要解壓，找...
煩！心煩怎麼辦
心煩,通常是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步.出大汗就好,運動能促進腦內分泌...
煩煩我該怎麼辦，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
先到同一個地方生活工作，這是你們感情繼續，工作無憂的保證。確定了雙方打拼的城市，先租房子也好，還是先住公司宿舍也好，過度一段時間，這是至關重要的，因為，這個時候會發現原先沒有留意的生活細節，兩個人能不能在生活中磨合，是否適合結婚，給雙方一段時間適應和決定。等工作順利了，感情也穩定順利了，可以考慮結婚...