1樓：々斌斌有禮
首先要告訴你的是你不可能在一個夏天物理和化學完全的補上。
我是江蘇省的一名高中生，我已經學玩了高中所有的知識，在國內高中物理共有7本書，以力學為主要，電學與熱學為輔，還有一些分子理論和相對論。你現在是補救，所以建議你找本國內的物理高考複習書，就著講解的知識把力學和電學不一下，其他的高中學的都不是很深，例如高中的熱學，你話一天的 時間就可以學完，因為熱學很文科，全是結論，記住就行。
至於化學，你想在一個夏天學好就更困難了，化學的 知識點很多從無機到有機，雖然不是很難學，但要一個很長的時間週期的，喲許多的東西比物理的還難理解。你現在想補救，就把元素週期律和化學反應原理這兩方面的內容好好的理解一下吧。想把有機補上，可能性不大，它知識點不多，但比較難學。
要四個月時間才才能把有機化學基礎學玩！！還有原子軌道理論（涉及s,p,d,f,的），以及由它衍生出來的結構與性質，就在以後的 大學慢慢補吧，那個非常難學。
至於微積分，不是太難，兩三天基本的知識就能融會貫通了。
祝你成功！
2樓：微塵丶霖
其實物理，微積分，化學自學並不難，不要死記硬背，只需要把公式定理和慨念記住，其它的重在理解，多想想為什麼，自己總結出來的才是最好用的。題不要做的太多，要把錯了的弄懂，達到遇見同類問題不會出錯就行了。
多用些時間去領悟，理科嘛，就是要理解。
最後祝你自學成功。
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