1樓：blackpink_羅捷
紫包菜可以和胡蘿蔔一起煮粥，常見的有紫包菜胡蘿蔔粥。
主料：米飯300克、北極蝦20克、青豆6克、紫甘藍（紫包菜）5克、胡蘿蔔10克、土豆10克、小油菜5克
調料：油6克、鹽2克、蒜3克、生抽6克、蠔油6克做法步驟：
1、在熾陶電砂鍋裡倒入油，啟動煲粥程式，放入蒜片炸香。
2、放入北極蝦炒香。
3、將蔬菜丁全部放入，加入鹽翻炒。
4、將蔬菜撈出，加入事先浸泡過半小時的米，加入水。
5、將蔬菜丁再次，全部放入蓋上鍋蓋，讓煲粥程式繼續執行即可。
2樓：一生有你乀
可以的，沒問題，但是不建議。
紫包菜又叫紫甘藍，紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素c、較多的維生素e和維生素b族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，而用火麻油拌的紫甘藍更有利於降血壓，火麻油也是世界長壽之鄉巴馬當地人的日常食用油，而且當地沒有一位百歲老人死於高血壓、糖尿病、腦血管意外或者癌症，百歲老人人數呈不斷增長趨勢。
紫包菜裡面的維生素，煮的時間久了就會分解，所以不建議煮粥。
3樓：匿名使用者
理論上沒什麼不可以的，但從實用、營養、美觀的角度不建議。紫包菜含有大量花青素,可以抵抗衰老，對身體健康很好，但花青素受熱易分解,高於80℃就損失了，顏色還會變黑藍；所以不建議用紫包菜熬粥。胡蘿蔔熬粥是沒有問題的，可以放一勺油,能更美味還幫助吸收脂溶性的胡蘿蔔素
紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎
4樓：匿名使用者
可以一起煮，做成小米地瓜胡蘿蔔粥。
主料：小米50克
輔料：地瓜1條、胡蘿蔔半根
小米地瓜胡蘿蔔粥的做法：
1、小米洗淨後放入電飯鍋
2、將地瓜和胡蘿蔔洗淨，地瓜去皮
3、地瓜和胡蘿蔔切成細絲
4、將地瓜胡蘿蔔絲倒入鍋中，一起煮30分即可食用5、盛出即可食用
5樓：匿名使用者
可以的。
小米紅薯胡蘿蔔粥的做法：小米50克、
地瓜1條、胡蘿蔔半根.
1、首先將小米下鍋。
2、準備地瓜胡蘿蔔。
3、切絲。
4、將地瓜胡蘿蔔絲加入小米鍋一起煮30分左右即可出鍋。
5、營養豐富的早餐粥就好了。
紫甘藍和胡蘿蔔粉條一起吃可以嗎
6樓：匿名使用者
紫甘藍是很好的護肝食品，臉色發黃發黑是肝臟解毒功能下降的表現，經常食用甘藍能提升肝臟解毒功能，不但不會令臉色發黃，還能起到美白護肝的作用。試想，肝臟解毒功能增強了，人體內淤積代謝能力增強，擁有了健康的代謝系統，臉色自然就好上加好了！
7樓：
可以一起吃，分開更有營養。紫甘藍涼拌更好吃，對肝臟特別好。
8樓：晨曦
紫甘藍．最好不要炒．．都是涼拌．．也不用水焯．．那樣就沒營養了．
我都是切成絲＋點蔥絲．＋點醋＋點鹽＋點白糖．．拌著吃．．．吃的舌頭都是紫色的．．嘿嘿
9樓：匿名使用者
當然可以~對眼睛好~凡事有個度~吃個幾次是不會黃的~
豌豆胡蘿蔔蝦仁可以一起煮粥嗎，紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎
可以，胡蘿蔔後放，蝦仁出鍋前放，乾的蝦仁可以洗淨後跟米一起放，最好加點鹽跟食用油。可以,但蝦仁如果是新鮮的就要後放,不然就老了.最好 不要 胡蘿蔔含有維生素 維c也有可能有的 可以的，胡蘿蔔不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 ...
白蘿蔔與胡蘿蔔可以一起煮著吃嗎，白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎？
最好不要一起做！以前在一個地方看過，說兩者性味不容，會有影響。可以一起吃，沒問題。白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎？儘量不要一起，對營養的吸收不利，一個破解另一個的營養成分，就好比人回吃過藥之後又吃糖 答或者喝茶，糖或茶水把藥的功能化解了，吃的藥就等於沒吃！白蘿蔔和紅蘿蔔一起吃是有不同的口感，但等於只是把...
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎白蘿蔔和胡蘿蔔可以一起吃嗎
不可以，白蘿蔔有豐富的維生素c，而胡蘿蔔則含有一種破壞維生素c的分解酶，兩者一起食用，勢必會導致一種蘿蔔的營養價值 吃是可以一起吃，只是會使營養流失 胡蘿蔔生吃或和白蘿蔔一起吃，對營養的吸收非常不利。單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是...