1樓：匿名使用者
可以一起吃。
紅薯中富含豐富的素食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養物質，它也被專家稱之為營養最均衡的食物，對身體健康有很大的好處。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，礦物質，維生素等，對於**一些疾病有很好的作用，也可以為我們的身體帶來一定的營養物質。
2樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
地瓜一個、 玉米麵 50克、 蘿蔔 一個、 花生米 100克、 鹽 20克、 清水少許。
製作流程：第一步：首先把地瓜清洗乾淨，把外皮清理乾淨，切成大約兩釐米左右的段，放進鍋裡備用。
第二步：蘿蔔洗淨後去頭去尾，先把蘿蔔切成片，再改刀切成細絲，切好後放入鍋中備用。
第四步：倒入適量的清水，以沒過食材為主，蓋上鍋蓋，大火燒開。
第五步：再準備一勺玉米麵，放適量清水，攪拌成沒有顆粒的麵糊。
第六步：大火煮開後，轉成中火煮，十分鐘左右煮至地瓜和花生米軟爛，放入攪好的麵糊，放適量的食鹽，給它攪拌均勻。
美味的鹹飯就做好了，天涼了，吃上這麼一碗熱乎乎的鹹飯，讓肚子裡暖暖的。
全都是粗糧，健康又營養，就著鹹菜喝鹹飯，更配哦！
小貼士：1、以上提到的主材，您可以根據個人喜好自行搭配，不喜歡吃蘿蔔就不放，或者用別的菜來替代，能做出這種粘稠度就可以了。
2、加上調好的玉米麵糊之後，鍋內就會變得比較黏稠，記得勤翻動，不然容易糊鍋。
胡蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
可以一起吃，胡蘿蔔（學名：daucus carota l. var. sativa hoffm.），又稱紅蘿蔔，所以其實他們就是同一種菜。
紅蘿蔔不能與什麼同吃？
4樓：乾萊資訊諮詢
不能和胡蘿蔔、桔子、柿子、木耳、人參一起吃。
1、胡蘿蔔。
蘿蔔不適合調配在一起食用。蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞蘿改老卜中的維生素c。
2、桔子。當蘿蔔攝入人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺核咐升腫。
3、柿子。吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿蔔，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿蔔後，短時間內不要再吃這些水果。
4、木耳。蘿蔔如果與木耳同吃，很容易得皮炎。
5、人參。蘿蔔屬於寒性食物，而人參屬於熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人參的功效。
紅蘿蔔能和胡蘿蔔一起吃嗎
5樓：your大頭兵
紅蘿蔔與胡蘿蔔的區別是什麼？紅蘿蔔與胡蘿蔔能不能一起吃？胡蘿蔔表皮是粉紅色，紅蘿蔔是紅色，內部不一樣。
我們平常吃的胡蘿蔔和紅蘿蔔是兩碼事，胡蘿蔔是外來品種，蘿蔔是本地品種，外觀的顏色不一樣，那麼紅蘿蔔與胡蘿蔔的區別是什麼？紅蘿蔔與胡蘿蔔能不能一起吃？
紅蘿蔔與胡蘿蔔的區別。
紅蘿蔔及紅蘿蔔花東北紅蘿蔔是蘿蔔的一種，為“十字花科蘿蔔屬” ，又名萊服，一、二年生草本，根肉質，球形、根皮紅色、根肉白色。原產於我國，各地均有栽培，東北是我國紅蘿蔔主要產區，因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值和藥用價值，大紅蘿蔔帶皮生吃營養更豐富。
胡蘿蔔是“傘形科胡蘿蔔屬”二年生草本植物，又名甘荀，它原產於亞洲西南部，最早演化地為阿富汗，我國各地均有栽培。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，是天然的抗氧化劑。胡蘿蔔熟吃營養才會發揮出來，紅蘿蔔好處還真的多，要是我們能夠將它的功能全部發揮出來，那就更大了，還有一個紅蘿蔔的，足以證明人們對紅蘿蔔的深情感了吧。
因諧音相近，紅蘿蔔易被誤聽為胡蘿蔔。紅蘿蔔與胡蘿蔔有著內在和外在的巨大差別，營養價值和藥用功效也有著很多不同。
紅蘿蔔與胡蘿蔔能不能一起吃。
不能一起吃。
紅蘿蔔會破壞胡蘿蔔中的維生素c，使維生素c喪失殆盡。 蘿蔔水果同吃致甲狀腺腫，很多人都認為蘿蔔就等於水果，而營養專家指出：蘿蔔和水果最好不要同吃，因為可能誘發甲狀腺腫。
酒與胡蘿蔔同食是很危險的，會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。
紅胡蘿蔔混吃：胡蘿蔔中的維生素c含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞胡蘿蔔中的維生素c。一旦紅胡蘿蔔配合，胡蘿蔔中的維生素c就會喪失殆盡。
不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
我們一起來了解一下胡蘿蔔的營養成分：每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質克，脂肪克，糖克，鐵毫克，維生素a(胡蘿蔔素)毫克，維生素b1 毫克，維生素b2 毫克，維生素c12毫克，熱量千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在千焦～千焦之間。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等人體所需的營養成分。
6樓：藕夾
能夠。傳說故事紅蘿蔔中帶有一種叫抗壞血酸的溶解水果酵素，會溶掉蘿蔔中的維他命c，使其營養成分受到非常大影響。說白了的“抗壞血酸的溶解水果酵素”實際上便是抗壞血酸抗黴素，這類化學物質在全部綠色植物身體都存有。
更何況，維他命c原本便是一種非常容易被氧化毀壞的營養元素，把蘿蔔割開、烹製，這全過程遇到光、co2和發熱量這些，都是毀壞維c，和紅蘿蔔沒啥關聯。並且，紅蘿蔔中也帶有很豐富多彩的維他命c，二者一起吃，總是提升維他命c吧。
紅蘿蔔的功效。
1.利膈寬腸。
紅蘿蔔帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的“衝盈化學物質”，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌。
2.增強免疫作用。
胡羅卜素轉化成維生素d，有利於提高人體的免疫力軾能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。紅蘿蔔中的木質纖維素也可以提升人體免疫力體制，間接性解決腫瘤細胞。
7樓：匿名使用者
紅蘿蔔能和胡蘿蔔一起吃，都是蘿蔔可以一起吃。
胡蘿蔔跟紅蘿蔔可以混在一起吃嗎？
8樓：龐秀花禹子
胡蘿蔔跟紅蘿蔔可以混在一起吃，但決不能和白蘿蔔一起吃。
附上參考：白蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，但是一旦和胡蘿蔔混合就會使維生素c殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。
不僅如此，胡蘿蔔與所有的含維生素c的蔬菜配合烹調都充當這種破壞者。
9樓：匿名使用者
胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃。
胡蘿蔔和白蘿看起來紅白相間非常好看搭配一起吃，實際上並不科學，因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎白蘿蔔和胡蘿蔔可以一起吃嗎
不可以，白蘿蔔有豐富的維生素c，而胡蘿蔔則含有一種破壞維生素c的分解酶，兩者一起食用，勢必會導致一種蘿蔔的營養價值 吃是可以一起吃，只是會使營養流失 胡蘿蔔生吃或和白蘿蔔一起吃，對營養的吸收非常不利。單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是...
白蘿蔔與胡蘿蔔可以一起煮著吃嗎，白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎？
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胡蘿蔔和青蘿蔔相剋嗎，胡蘿蔔和青蘿蔔一起吃可以嗎
胡蘿蔔和青蘿蔔沒有相剋的說法，可以一起吃家庭中經常把胡蘿蔔和青蘿蔔拌在一起吃呢。青蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃，食物沒有相剋，對於人體也沒有任何的傷害。青蘿蔔就是中國蘿蔔中的綠皮蘿蔔，青蘿蔔除埋入土裡部分其他部分通體全綠。冬季產的青蘿蔔脆甜。青蘿蔔包括 沙窩蘿蔔 葛沽蘿蔔 翹頭青蘿蔔 露頭青蘿蔔等。胡蘿蔔與...