1樓：那個閃電
苦瓜和姜能一起吃，以下是蜂蜜苦瓜薑汁的製作方法：
主料：苦瓜50g、檸檬30g、姜7g 輔料：蜂蜜5g、冰塊適量1、苦瓜洗淨切段再對半切開，把苦瓜籽和瓤都去掉。
2、切小塊備用。
3、檸檬去皮去籽切小塊。
4、姜洗淨切片。
5、苦瓜放入榨汁機。
6、放入檸檬。
7、放入薑片。
8、啟動榨汁機榨汁。
9、調入蜂蜜。
10、攪勻即可飲用。
2樓：
能一起喝。只是口味不佳。
①、具體榨汁方法：1、苦瓜洗淨，切成小塊。
2、生薑洗淨，切成小塊。
3、苦瓜和生薑放入榨汁機，榨汁。
②、不適合飲用苦瓜生薑汁的人群：1、脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜汁。因為苦瓜性寒，否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等症狀。
2、孕婦不適合別苦瓜生薑汁。因為苦瓜含有奎寧，食用過量可刺激子宮收縮，造成流產。
3、二週歲以前的孩子不適合飲用苦瓜生薑汁。過食苦瓜易傷脾胃。
3樓：愛情解答題
苦瓜與姜打的汁很苦很辛辣的，太刺激腸胃，不建議經常喝！生薑的吃法很多，如果是寒性體質，把生薑皮銷掉，是暖性的，熱性體質，可連皮一起食用，和身體互補。
4樓：白百門
可以是可以，就是不知道您喜不喜歡他們合在一起喝，苦瓜汁肯定會有苦味的，而薑汁則有辣辣的味道，這兩者結合在一起喝，應該會讓人喝著不太好喝。
5樓：依瑞靈
古人云「早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。」這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。所以注意吃的時間，另外姜是熱性的，適合寒性體質，不適合熱性，否則是雪上加霜。
吃苦瓜**嗎?
6樓：阿亮體重管理
苦瓜是一種營養價值較高的蔬菜，每百克熱量只有22千卡，鉀256mg，維c56mg，在蔬菜中比較突出，適合**的時候吃
7樓：慶秀芳梅娟
苦瓜**法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用節食就能**
8樓：家幻翠黨菱
可以。苦瓜性味：苦、寒，能清暑清熱、明目、解毒。
治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。苦瓜中有一種貴如**的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素(rpa)，這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右。
9樓：殷秀梅森煙
我覺的效果可能是有的！
不過重在堅持！
像他們說的要吃幾根，還是生吃的！
真的有點難啊！
我就吃得想哭！
我還在堅持中~~~
不過你用什麼方法減，
一定要適合自己，
祝你成功！
10樓：勇清妙豐雅
苦瓜中含有清脂素，生吃有**的效果，但每天要生吃2~3根才會有效。如果熟吃，通過開水焯或熱油烹調，其苦味會減少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分營養成分會流失掉。
請大家根據自己的情況進行選擇，如果能接受其苦味口感，腸胃未感到不適就可以生吃。有的老年人或糖尿病患者，因為牙口不好，需煮爛才能吃的話，最好把煮苦瓜的湯也喝掉。提醒大家，苦瓜生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃，此外，孕婦應慎食。
11樓：齋思菱劍興
苦瓜粉減腰組合
用料：苦瓜粉、魔芋粉、可可粉各5克
做法：加適量溫開水攪勻即可飲用==「小腹婆」變「小腰精」，轉變快到令你無法置信
苦瓜**排毒飲
用料：苦瓜粉2匙
山藥粉1匙
做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。==綠色健康的魔力**餐，迅速達到你的理想體重。
但是請注意：苦瓜是性寒的東西，一定要飯後吃，另外，食用苦瓜期間，不要喝茶，茶多酚裡的茶鹼會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。當排便趨於順暢後，請減少用量，以免出現腹瀉症狀。
12樓：佴朵兒堯寶
實我覺得某種東西的**功效都是輔助性的，總體上能不能減還是要看熱量攝取和消耗之間的關係。
平時說要多吃某些東西，並不是迷信吃了某樣東西，就會**，而是說多吃某樣東西對**有好處。
關於能**的東西我是這樣想的。所以其實它是有輔助的作用，或者說吃某些熱量小的東西，總體熱量小了，所以能**。
當然除了要控制飲食，運動才是最好的**方法。
參考資料：**多年的一點積累(原創)
13樓：慕容雅嫻九琳
不知道呀
有的人說能
還有說吃黃瓜也能**的
但也沒試過呀
我**是用的**貼
呵呵享瘦網上的那種
效果挺好的
而且也沒有***不妨試試看啊
14樓：融梅示緞
可以.但是一般人都不能堅持.這種**方法太難過了.
如果你不是太肥.可以選擇踩單車.或者去跳爵士舞
15樓：農樂賢董蓄
苦瓜下火到是真的！
沒聽說吃苦瓜**的！
每天吃2根還
太誇張了吧？？又不是黃瓜！
想**就要消耗熱量
幹吃不運動怎麼可能**嘛！
16樓：佼欣德汲璧
用二陳或五苓之類，就能明顯**，但必須有痰溼存在。
17樓：莘芳懿輝嘉
苦瓜有維生素。要**吃也水果和蔬菜
多多鍛鍊。有益健康
18樓：黑
可以！而且超級有效，我就是這麼減下來的，要吃2根，而且要生吃，配合運動效果更好
19樓：你大爺嗎
可以！！ 1．苦瓜必抄須要生吃。 2．不襲能泡水，泡水會使苦瓜內的有效成分流失。
3．一天不少於2根苦瓜不多於4根苦瓜。 4．不要新增調味料，調味料裡面的辛辣油膩物質會減低**的速度。 5．建議在餐前半小時食用。
6．去籽，但是千萬不要去皮。 7．黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴，沒有必要去買，雖然它不苦。變黃了的苦瓜也不要吃。
20樓：表鸞紫辰陽
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少。
清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰
21樓：狂許鈔流婉
苦瓜具有清熱去火的功效，糖尿病患者多吃苦瓜有好處，最常用的吃法是炒雞蛋，也可以涼拌。網上風傳苦瓜可以**是因為**產品苦瓜清脂素宣傳的結果，有一些人吃了苦瓜後覺得自己瘦了一些，這是因為一是心理暗示作用，再一個就是吃了苦瓜以後可以減少其它高熱量食品的攝入量，這跟吃水果**效果是一樣的。如果單純**得話吃苦瓜不如吃黃瓜，因為黃瓜口味比苦瓜好的多，價錢也便宜，效果並不比苦瓜差。
在我們東北就有吃黃瓜**的說法，尤其是在立秋這一天吃黃瓜，一般的長得瘦的是不敢在立秋這一天吃黃瓜的。
22樓：幸念仇雨蘭
苦瓜中含有高能清脂素，能作用於小腸，阻止糖和脂肪的吸收。用於**，必須要生吃，實在吃不下，也可以榨成苦瓜汁，喝下去，就比較容易了。吃苦瓜還能去邪熱、解勞乏、清心明目」的功效。
而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌等作用。。。
雞蛋和苦瓜能一起煮著吃嗎，苦瓜能和雞蛋一起吃嗎
苦瓜和雞蛋能一同食用嗎？可以的。雞蛋和苦瓜煮在一起很營養。苦瓜炒蛋，用雞蛋的醇香中和苦瓜的苦澀，被視為最易入口的苦瓜菜餚。苦瓜炒蛋對體質平和者而言，是不錯的保健食品，能防動脈硬化。暑熱天適當吃點可以清火。陽虛體質者則不宜多食，易傷脾胃。陽虛體質者，平素畏冷，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，口脣色淡，毛...
苦瓜能和蝦一起吃嗎
可以哦，苦瓜還清火呢。主料 蝦肉 輔料 苦瓜 枸杞 草菇 蔥 姜 蒜 調料 鹽 味精 白糖 料酒 澱粉 烹製方法 1 將苦瓜切片後放入水中焯燙一下，蝦肉中加入鹽 味精 料酒 水澱粉醃製備用 2 坐鍋點火倒油，放入蝦肉炒熟，再放入草菇翻炒，加鹽 白糖 味精調味，加入苦瓜翻炒均勻出鍋，撒上泡好的枸杞即可...
苦瓜冬瓜可以一起吃嗎，苦瓜和鱈魚可以一起吃嗎
可以一起吃。原因 冬瓜和苦瓜都是比較清淡的食材，在夏天吃是十分適宜的。夏天吃冬瓜和苦瓜不僅能清熱解毒 利尿涼血，還能 消水腫。冬瓜和苦瓜不僅可以生吃，還能一起炒食，夏季是人們胃口不好的時候，吃清淡一些的食物比吃油膩辛辣的食物更有利健康。冬瓜看似普通，其實它的營養價值相當高，它既能當作平時的蔬菜食用，...