吃薯條有什麼害處,吃多了炸薯條對身體有哪些害處

2021-12-24 10:25:37 字數 2607 閱讀 6941

1樓:門玉花沈裳

炸薯條可以吃,但不要多吃,據專家介紹,首先,在高溫烹調中產生致癌物的食品不只是炸薯條,凡高溫油炸的食品,如燒烤、油炸、長時間煎炸都會使食品產生有害物質。比如穀類食品在高溫油炸中會產生較多的丙烯醯胺,肉類食品在燒烤中會產生苯並芘物質,如叉燒、燒豬、燒鵝等,這兩種在高溫烹調中產生的物質都是對人體有害的,可能致癌。

其次,目前人們突然對炸薯條之類的食品產生恐慌沒有必要,偶爾吃是可行的,天天吃則不利健康。若天天吃油炸食品,人體攝入的有害物質的量會比較大,人體無法排除,就有可能存在潛在致胖、致某種疾病甚至致癌的危險性。但偶爾吃一次,吃的量不多,那進入人體的有害物質的量就會很少,而且人體本身具有解毒、排毒功能,可以消解毒素。

營養專家認為,人們提高對油炸食品的警惕性,認識到它們對身體健康有危害,這是好的,但也沒必要過於恐慌

2樓:

薯條油脂多,多吃易令人發胖,甚至引起惡性膽固醇過高及引致血管栓塞及心臟病等不易**的疾病,故此實不宜多吃。

3樓:

會上火還不會排除。會得癌病。

4樓:

我覺得最主要的是,薯條(爆米花.松花蛋也是)含鉛太多了,對大腦不好,所以不能讓小孩多吃

5樓:

容易發胖而且是你變笨笨哦(因為薯條是膨化食品)!俺媽媽告訴偶的!

6樓:匿名使用者

因為它屬於油炸食品,而油炸食品容易致癌,所以它也容易致癌!

7樓:匿名使用者

吃薯條容易制癌,因為土豆容易發芽,發芽土豆有毒。

8樓:匿名使用者

樓上的錯了.薯條,還有大量的澱粉,澱粉是糖類,它的熱量值很高的.過多攝入,不加強運動會使能量大量積累.

而人體儲存熱量的最好方式是轉化為脂肪.所以人會胖起來.而且薯條是用油炸出來的,那油,說實話是最差的,所以少吃為好.

而且,油《植物脂肪》會轉化為肥肉《人的脂肪》.人會胖胖的.hoho.

胖了會怎麼樣,我就不用講了吧!!少吃為妙!!

9樓:匿名使用者

是油炸的,吃多了對身體不利。容易患癌症。

10樓:匿名使用者

致癌唄!!!!!!!!!♀

吃多了炸薯條對身體有哪些害處

11樓:笑臉藍雨

1、導致肥胖

炸薯條是油炸食物本身是高脂肪含量的食物,不利於消化,進而影響腸胃消化功能,造成脂肪在體內的堆積,會導致肥胖症的發生。

2、不衛生

炸薯條食品一般製作的原材料都是快壞或已經壞的,而且他們使用的油不衛生,很多不良的商販使用的油都是地溝油,或是多次反覆使用的老油。油炸食品都是在短時間烹製而成,常常會有沒有熟透的情況,不但沒有殺死食物本身攜帶的病原微生物,而且會造成腸寄生蟲的發生。

3、致癌

炸薯條食品反覆使用的油脂經過反覆高溫加熱後產生的聚合物二聚體和三聚體毒性較大,大部分的油炸食品含有高濃度的丙烯醯胺,是一種致癌物。

4、沒有營養

食物經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素,如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e,妨礙人體對它們的吸收和利用。

5、會誘發疾病

炸薯條食品中含有大量的反式脂肪酸、膨鬆劑以及色素等。反式脂肪酸的長期食用會損傷肝臟,阻礙人體的新陳代謝,增加患心血管疾病和糖尿病的危險;也會造成骨骼損傷和變形,導致軟骨病、骨質疏鬆等疾病的產生。

12樓:陽光的

首先吃多了炸薯條容易得胃病哦。油炸出來的薯條是很油膩的,很容易使我們消化不良,對胃很不好的,小朋友如果經常吃炸薯條的話,長時間是會很容易患上胃病的哦。

2其次是容易使小孩子越長越胖。這是因為炸薯條裡含有很高的熱量,吃了的話會使我們身體內含有的熱量也增多哦,所以吃多了的話是會很容易變胖的。變胖之後又會引起冠心病等疾病的。

大家要記住了哦。

3最後是容易得癌症。因為像快餐店裡的油都是炸過很多東西的,裡面會有大量的致癌物質,要是經常吃薯條的話當然很容易得癌症的。所以不想得癌症的朋友就不要再吃炸薯條了哦。

13樓:嫵祺

會發胖唄.還浪費錢.胖了很難看,會得一系列的脂肪肝之類的病.所以饞的時候,解解饞是可以的,最好少吃一些,

14樓:冏冏太有神

油炸食品對心血管不是很好

炸薯條吃多了有哪些危害

15樓:100年專業水

首先吃多了炸薯條容易得胃病哦。油炸出來的薯條是很油膩的,很容易使我們消化不良,對胃很不好的,小朋友如果經常吃炸薯條的話,長時間是會很容易患上胃病的哦。

2其次是容易使小孩子越長越胖。這是因為炸薯條裡含有很高的熱量,吃了的話會使我們身體內含有的熱量也增多哦,所以吃多了的話是會很容易變胖的。變胖之後又會引起冠心病等疾病的。

大家要記住了哦。

3最後是容易得癌症。因為像快餐店裡的油都是炸過很多東西的,裡面會有大量的致癌物質,要是經常吃薯條的話當然很容易得癌症的。所以不想得癌症的朋友就不要再吃炸薯條了哦。

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