1樓：一口養樂多
長肌肉分為自然健身肌肉和藥物健美肌肉，他們之間的差別就很大了，別看他們都是肌肉但是他們要真的比起來真的有好有壞，因為自然健身肌肉是非常結實的而且很有力量，但是藥物健美肌肉只是通過藥物提升肌肉的，本身肌肉沒有太多的力量只是徒有其表並沒有實際的作用，所以說自然健身肌肉是好於藥物健美肌肉的，但是如果要論肌肉的多少那麼自然健身肌肉就沒有藥物健美肌肉的好，因為靠藥物提升上來的肌肉是非常有效的而且肌肉會很大，比自然健身肌肉還要大。
而且那些健身的人身體會非常的健康，因為他們通過健身使自己的身體素質變得非常的好，從而就可以做一些更強的訓練增加肌肉的承受能力，健身的人身體線條都是比較好的，他們身體上的每一塊肌肉彷彿都是精雕細磨出來的一樣給人一種美感，但是現在就可以通過藥物健美就可以擁有那種自然健身肌肉有誰會放著不用。
現在我們既可以通過自然健身和藥物健美相結合的方法來進行長肌肉，因為這種方法既可以有很棒的肌肉還可以讓自己的肌肉強健有力。
2樓：高考張老師
藥物增長肌肉，主要是對人體補充大量的蛋白質，但是你看，通過藥物增長肌肉的人腹部普遍比較圓！
3樓：叭叭社會家常理短
使用藥物所長出來的肌肉畢竟不是自然練成的那種，所以他倆之間是有一定的差別的，自然練成的要看起來更有線條感，更有美感，而藥物所促使的肌肉了就不會那樣，而且是藥三分毒，它是有一定的反作用的。
4樓：高中陳老師
自然健身肌肉沒有***，非常的自然、勻稱；藥物健美肌肉會造成很多的***。
5樓：阿米家的小果
差距是自然大的，就像通常我們所說的一樣，中看不中用，藥物健美的肌肉就是這樣的。而且如果用藥物的話很可能對身體有影響，還會**。
6樓：清裝
首先自然健身肌肉與藥物健美的肌肉，差距是很大的，自然健身的，它的線條比較均勻，比較有美感，而藥物健美的，會讓人覺得噁心。
7樓：少奶奶
自然健身肌肉就是很結實很健康，而通過吃藥物長的肌肉不僅看起來不自然，而且這本身對身體就有極大的損害，建議不要吃藥。
8樓：職場達人小溪
肯定自然健身肌肉要強壯一些，藥物健美很容易**，並且看起來很虛假，沒有自然健身真實。
9樓：小鹿沒事偷著笑
自然健身肌肉比較健康，藥物健美肌肉就空有其表。如果吃錯藥物還有可能對身體造成***。
10樓：面試答疑木樨
自然健身的肌肉，它的線條非常的流暢，而且看起來很有力量感，但是藥物的健美肌肉看起來就很假。
11樓：那就
差距當然非常大自然健身肌肉他會保持很長的時間，但是藥物健身的它會具有**作用，會適得其反。
喜歡健身的人們看過來，自然健身和藥健美竟有這麼多不同？
12樓：清寧散沉
在現代社會，健身已經成為了一種潮流，很多人都熱愛健身。對於健身熱愛者來說，很多人都選擇用藥物來幫助他們健身。那麼，自然健身和藥物健美究竟有什麼區別呢？
今天，就讓我們來看一看。
首先，自然健身和藥物健美指代的並不是同一件事。自然健身，是指人們通過跑步、游泳、瑜伽、舞蹈等各種各樣的運動來持續不斷的鍛鍊自己的身體。而藥物健美則是指人們通過藥物、使自己的肌肉變得強壯、看起來更加具有力量美。
但這並不是說明，藥物健美者不需要通過運動進行鍛鍊。其實，藥物健美者不僅要吃藥、他們甚至要付出更多的時間和精力進行鍛鍊。畢竟，僅僅依靠藥物，就想要一身具有力量美的身體，是不切實際的。
自然健身形成的肌肉與藥物健美形成的肌肉，在肉眼看來，其實是可以一眼區別開來。自然形成的肌肉看起來，比較自然，與整個健身者的身體相比，看起來更加匹配。而藥物健美形成的肌肉，看起來更加的刻意。
與整個健身者的身體相比，看起來比較違和。另外，這兩者形成的肌肉差距也是有區別的。一般來說，藥物健美者在力量上會勝於自然健身者。
而自然健身者會在技巧上勝於藥物健美者。
另外，藥物健美長時間堅持下來，對人體是有害的。對於健身熱愛者來說，還是儘可能的選擇自然健身，避免較高頻率的藥物健美。
13樓：hl淡如煙
除了身材的不同之外，還有一個更為關鍵的差距，那就是身體健康的差距。藥物會帶來非常可怕的***。反正想要獲得長久，想要健康的身體，還是自然健身的好。
14樓：匿名使用者
如果有人增肌速度非同一般，就像前面說的三個月練出了別人三年的效果，這隻能通過用藥方法。
15樓：快遞員林
各種有規律 持續性的運動都可以稱之為健身，而健美呢，則是單純的讓肌肉儘可能發達，達到某種美感。
16樓：時尚的光輝歲月
藥物健美是有***的，看起來也不是那麼真實，而自然健身出來的肌肉看的非常有美感真實，對身體也是非常好的。
17樓：匿名使用者
三角肌外翻是大家普遍接受和運用的判斷藥物健美的方式，一般能練到三角肌外翻的，基本上都是用藥了。
18樓：hl清如許
藥物健美運動員的體重並不是看起來那麼重，即使他們擁有著恐怖的肌肉維度；自然健美運動員的體重並沒有看起來那麼輕，即使他們的肌肉維度看起來很小。
19樓：癢癢鼠萌新的日常
藥物健美者們擁有著刀割一般3d的分離度，看起來就跟p過的一樣，非常吸引眼球
20樓：析宇寰
許多藥物健美者都擁有著誇張的頭和身體的比例，強壯的身體顯得他們的頭非自然的小
自然健身和用藥練健美有什麼區別？
21樓：
有很大的區別，雖然藥練健美可以達到一定的效果，但是還不如自然健身效果好哦。
22樓：小娃娃嘛
從力量上來看，就算是健美先生依靠些許藥物，但肌肉體積在那裡擺著，通過普通健身練出來的肌肉還是無法與之抗衡的。
23樓：匿名使用者
而自然健身所練出來的肌肉，雖然沒有健美運動員那樣發達，但對於普通人來說也足具觀賞性。
24樓：恭欣可
當然有很大的區別，自然健身當然是很好的了，但是用藥的話不是很好，人們常說是藥三分毒嘛
25樓：天枰愛笑的
當然有區別，自然健身好過藥練健美，畢竟藥還是有一定的***的。
26樓：匿名使用者
不要以為那些健美運動員的訓練量非常少，恰恰相反，他們的訓練量比誰都多，訓練強度比誰都大，單靠一點藥物是練不出那種偉岸身材的，他們的毅力與控制飲食作息的定力值得任何一個健身者學習。
27樓：程同學
區別很大的，自然健身好過於用藥的，用藥肯定對身體不好的
28樓：小樂小
肯定有區別，自然健身比較好，藥練不是那麼健康
29樓：
區別在於用藥，藥或多或少都會有對身體的傷害。
30樓：夸父不追日了
健身和健美似乎離不開肌肉這個話題。兩種完全不同的訓練方式有多大區別？至於對健美比賽的理解，很多人只是認為它不如肌肉塊大小那麼單一。
比賽的標準還取決於肌肉的分離程度、肌肉的比例和整體的美感。而肌肉的自然健身，雖然不如健美運動員發達，但對於普通人來說也充滿了觀賞性。
對於健美運動員的肌肉似乎有很多爭議，因為我們都知道，有一些健美運動員為了使肌肉效果更加突出，會用藥物促進肌肉的生長，這對身體有很大的影響，但人們吃這碗飯並不是錯的。單從外表上看，大多數人無法欣賞這種肌肉。從力量的角度看，即使健美先生依賴一些藥物，但肌肉的體積是放在那裡的，而普通健身的肌肉是無法與之抗衡的。
但我們不能否認，雖然兩者之間存在一定的差距，也存在一定的爭議，但他們已經做出了很大的努力。凡是努力過的人，基本上都應該受到尊重。別以為那些健美運動員的訓練量很小。
相反，他們的訓練比任何人都多，訓練強度比任何人都大，光靠一點藥是不可能鍛煉出這麼高的身材的。他們的毅力和控制飲食和休息的能力值得任何健美運動員學習。
吃什麼蔬菜水果對長肌肉有好處，健身期間吃什麼水果好
強健的肌肉離不開運動，吃對食物也很關鍵。長肌肉需要的營養 包括所有關鍵蛋白質 脂肪酸 維生素 礦物質和抗氧化劑的全面而充足的營養。碳水化合物應被看作針對肌肉具有合成代謝和抗分解代謝作用的食品，有利於長肌肉。蔬菜類的建議花生，堅果營養豐富，以花生為例，它含有蛋白質 纖維 鎂 維生素e 銅 磷 鉀 鋅。...
牛隻吃草，為什麼還能長一身非常結實的肌肉呢？
牛雖然只吃草，但是他身體當中有決定長出肌肉的基因，只要給予足夠的能量，這些基因就會表達出蛋白質，而表達出來的蛋白質就是癤子的肌肉。因為牛的消化系統進化的非常厲害，可以將草轉化為豐富的營養，所以能長一身非常結實的肌肉。因為生物的發育基因都是不一樣的，並且牛也分很多種，比如奶牛就沒有很多的肌肉，但是牛排...
男，22了還能長高嗎，現在身高，男，22了還能長高嗎，現在身高
22歲還是有bai長高的可能性的du。比爾高 建議 先去醫院zhi拍一個x光，檢dao查下骨骺線閉合 內情況。容骨骺線一旦完全閉合就不能再長高了，如果沒有完全閉合，可以按照以下方法鍛鍊和補充 1 均衡的飲食 飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利於生長髮育的31中營養成分，飲食上葷...