1樓：匿名使用者
我認為你可以問一問你身邊的朋友，他應該能很好的，知道你的情緒改變，所以他很有可能看出來你是否得了抑鬱症，但是如果你這個抑鬱症非常嚴重的話，那麼你的朋友很有可能看不出來，所以你還是去醫院看一看比較好。
2樓：以心
自己得了抑鬱症，可能憑沒有平時那麼開心，總想一些不高興的事情，但是有可能是短期的焦慮，所以如果你想知道是得沒得抑鬱症，可以去專業的醫院去看一看，如果得了抑鬱症的話，要去改善。
3樓：筱磊
馬上去尋求專業醫師的幫助，馬上，不要猶疑，也不要拖延，這是一件大事，也是一件非常重要的事，抑鬱症對人體的傷害非常大，所以絕對不能輕視或者是拖延，應該馬上去尋求專業醫師的幫助，開朗心情，讓自己變得更好。
4樓：8550滅韓認韻
馬上去尋求專業醫師的幫助，因為抑鬱症非同小可，所以一定要馬上去尋求專業醫師的幫助，不要靠自己扛過去，或者是自行用藥，一定要好好聽從醫生的指導，並且經常逛公園或與朋友聊聊天，保持開朗的心情。
5樓：c醬粉絲團
可以找一些心理醫生來評判自己是否得了抑鬱症，如果不想找心理醫生的話，可以讓自己多去外面去走走，如果自己接受不了外面的世界，那你可能已經得了抑鬱症，如果你可以接受外面的世界，那你可能沒有得抑鬱症，不過每個人都應該多去外面走走，讓自己多去了解了解外面的世界。
6樓：迪
你可以看看自己的性格變化是怎麼樣的，你也可以去問問別人，你現在開朗嗎，看看別人認為認為你得了抑鬱症，如果你不想讓別人知道這件事情的話，那麼你可以嘗試著讓自己出去走一走，如果自己不喜歡出去的話，那你可能就已經得了抑鬱症了。
7樓：6239滅韓什遮
首先你可以選擇去一個正規的醫院檢查，你是否真的得了抑鬱症，其次就是你一定要有一個特別好的心情特別好的心態去面對事情，這樣的話才能很好的減輕你的抑鬱症，對你這個抑鬱症的問題有好的幫助。
8樓：貢雅雪
我覺得自己在心情一直很低落的時候，覺得生活沒有樂趣的時候，就會覺得我得了抑鬱症，如果你想確定自己得沒得抑鬱症的時候，可以去心理醫生那裡諮詢，或者去專業的心理醫院去諮詢醫生。
9樓：濟南神安諮詢
在選擇的時候不能單一的看一個方面，需要很多方面去考慮，綜合所述濟南神安醫院不錯。
怎麼才能判斷自己是否得了抑鬱症？？
10樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
11樓：
看一下自己是否有正常人的喜怒哀樂，還有就是自己是不是常常處於悲觀的狀態下？看到任何高興的事情都高興不起來，心裡都很難過
12樓：
多數所謂的抑鬱症不過是不開心罷了，並不是真的得了抑鬱症。讓自己忙起來就沒那麼多矯情事了
13樓：朔鷹
醫院有精神科。**的地方可以去諮詢一下，有專門的醫生。會做一個小測試，醫生會陪著聊天。
不管有沒有抑鬱症，心情不好，情緒低落的時候可以去看看，聊聊……很多時候我們只是缺一個安全，不需要防備的傾訴物件，她們我們不認識，不需要有顧忌。她們又很有同理心，不會給我們灌雞湯
14樓：高考k我
其實心情壓抑也不代表你就得了抑鬱症，不用太擔心，你可以到正規醫院去檢查一下
15樓：我沒有
抑鬱並不是不開心那麼簡單，作為旁人當然感覺不出來，自己的程度是否達到抑鬱還是得問專業的醫生才能知道，在網上那些測試的東西我感覺可能有點用吧。
16樓：
首先，不要自己瞎想，去正規醫院做個測試調查再說。
再者，如果真的是，你又是學生的話，那也不要有什麼自卑的情緒，現在，心理或多或少有問題的人很多，你不是第一個，不是最後一個，也不會是最年輕的那一個。然後，積極配合醫生的**，做一些你自己的事情，也可以多出去走走，跑步爬山等，讓自己沒有很多的空閒時間瞎想。
加油(ง •̀_•́)ง
17樓：
這種推薦正規醫院的心理科去做檢查
抑鬱症也是病，配合醫生，開展**比較好
18樓：
抑鬱症是一種病症，有病需要看醫生，醫生的診斷才是正確的
19樓：不許叫我波波
要想知道自己是否抑鬱症，要看是不是做事忘心大，
20樓：來自美食街自信的蔡文姬
最好是請專業的心理醫生判斷
怎樣才能知道自己是否患有抑鬱症？
21樓：南哥說心理
怎麼知道自己是否得了抑鬱症？
怎樣才能知道自己是不是得抑鬱症了
22樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
23樓：七色涼城雲
冷知識：你怎樣才能知道自己得了抑鬱症？
24樓：情感專線小生
回答親，打字需要一點時間，請您稍等～
提問什麼叫做抑鬱
回答1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
2.思維遲緩
主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
動作緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不言語、不動、不吃東西，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
提問怎樣判斷自己是否抑鬱
回答親，您可以參考上面的內容。
或者說您是否有以上的行為表現。
提問有一些有
回答好的親，您可以說說有哪一些嘛？
這樣方便我給您更多的建議，改善您的心態。
提問不想與人交流，不喜歡社交，不想讀書，喜歡安靜不喜歡吵鬧有過輕生的念頭
回答好的親，鑑於您的這個情況，確實是存在有抑鬱症的可能，可是這世界是美好的，您還有您的家庭，如果他們失去了你，那麼他們生活將變得很糟糕，您願意讓他們變成那樣嗎？
抑鬱症是可以**的親，您可以先與家人說明一下情況，然後在家人的陪同下去醫院進行專業的**。
同時這裡祝您早日迴歸正常的生活、學習和工作，這些病是可以**的，您一定要樂觀。
更多16條
25樓：
抑鬱症是目前困擾人類的第四大疾病，可以說，它就像發燒感冒一樣正常。但是由於它可以對我們的生活產生很大的影響，所以要引起足夠的重視。
由於它的成因和症狀比較複雜，需要考慮身體、心理以及社會等因素，建議可以到醫院精神科進行診斷，並根據具體情況尋求專業的幫助。
26樓：一輩子吠纖
對於抑鬱症的診斷來說，主要還是根據症狀學進行判斷，比如情感反應的低落，興趣的缺乏，樂趣的喪失，思維的遲緩。
其實很多時候，人的自我情緒和意志很重要，你越是以為自己抑鬱了，反而症狀會越重，你要是堅信自己沒事，只是一時勞累，反而沒什麼大的問題，另外，建議睡前喝一杯眠夢香，可以幫助改善睡眠，睡眠好多，人的精神才能飽滿。
27樓：華興精神心理科
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。從你的描述來看，已經有幻聽、妄想的症狀，考慮是嚴重抑鬱症或其他精神疾病，建議及時去精神心理專科醫院看診。
怎樣判斷自己是否得了抑鬱症 50
28樓：匿名使用者
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，當有如下表現時，就要警惕是否患有抑鬱症了：1.心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。
輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。
嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為「結束自己的生命是一種解脫」，「自己活在世上是多餘的人」，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。4.
認知功能損害研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。
自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。
有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。抑鬱症：
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
29樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
30樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
31樓：匿名使用者
先嚐試找出到底是什麼因素導致自己情緒低落，如果發現根本及時沒有任何緣由的話，最好諮詢一下心理醫生，當然可以自己先從網路上諮詢一下比較有名的醫生，畢竟現在普通醫院對於這類病定性沒有那麼科學……
我可能得了抑鬱症，我得了抑鬱症，怎樣才能自救
您好，根據您所敘述的情況，我認為，還不足以診斷您患有抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議您，當前您需要考慮的是幫助自己尋求我為您提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助您能有效地消除導致您產生較強憂鬱心理的心理因素，增強您的抵抗焦...
怎樣才能知道自己是不是有抑鬱症，怎麼樣才能知道自己有沒有抑鬱症？
具體抑鬱症的表現不說了，因為很容易對號入座，自己給自己一定的心理壓力。下面是一個抑鬱自評量表 sds 你可以粗略的自我測評以下 sds含有20個專案，sds按症狀出現頻度評定，分4個等級 1.沒有或很少時間，2.少部分時間，3.相當多時間，4.絕大部分或全部時間。若為正向評分題，依次評為粗分1 2 ...
怎樣才能知道男生是否喜歡自己，怎樣才能知道男生是否喜歡自己？
個人感覺，看他對你細不細心。如果一個男生喜歡一個女生，他對這個女生會和對別的女生不一樣！給他點暗示，但最好明顯一點，男生一般很木訥的在這方面 平時的小細節,很重要的.如果他喜歡你,就會總找各種理由和你說話,讓你注意他.個人感覺.嘿嘿.他平時對你是否很關心，是否經常看著你，當你看著他的時候他就轉過去，...