1樓：戈詠
當然可以直接吃，嚼服都是可以的！
早晚溫水送服，或飯前半小時，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳可以和蜂蜜、牛奶一起吃
蜂花粉基本效果要連著吃2、3月比較有效
美女，建議哈~呵呵，下次選用破壁的花粉，因為破壁花粉吸收好得多！
但破壁花粉要選擇商家信譽較好的，呵呵，就是比普通花粉貴了！
ps：蜂花粉的食用功效：
調節神經系統，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便祕；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌，改善機體功能；**慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
2樓：蜂產品知識局
蜂花粉怎麼吃？有很多方法
3樓：
可以直接服用。（吃一口蜂花粉，喝一口溫開水。）也可以自制花粉口服液。還可以做成花蜂蜜水。將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中,調和成花粉密水當成飲料飲用。
4樓：a小願吖
食用的方法有兩種： 一是直接食用，即將蜂花粉直接倒人口中，然後用溫開水或涼開水送服。這種方法可能開始有些不習慣，吞服幾次便可適應，這是最方便簡單的食法。
此外，還有花粉膠囊、花粉片劑、花粉口服液等製品，也可直接食用。 二是混合食用，即將蜂花粉與蜂蜜（或白砂糖）按1：1攪拌均勻浸潤後服食，以減少原蜂花粉的異味，口感好，並用溫開水送服。
也可將蜂花粉調在稀粥或牛奶中同服，但應注意粥和奶的溫度不能過高，以防破壞蜂花粉的營養成分。
蜂花粉怎樣吃法
5樓：匿名使用者
下面介紹幾種我的吃法··：1、如果口味受不了建議直接弄一勺在嘴裡然後用水送服
2、用水、加蜂蜜加花粉混合在喝、
3、如果胃不好的用前兩種喝了胃不適··建議用蜂蜜和花粉混合··將其攪拌均勻放一週··這樣可以使花粉自然破壁··然後才拿來對水喝就不會胃痛了·。
注意：水溫控制在60`以下··以免破壞活性物質使營養減少， 雖然沒有多少字但是足以回答你的問題了··呵呵··
6樓：秦楚客蜂產品科普
蜂花粉怎麼吃？有很多方法
蜂花粉。怎麼食用效果會更好。有多少食用方法。
7樓：匿名使用者
蜂花粉用蜜調製好就行了，想吃就吃 沒有多少的要求 你覺得舒服就行
蜂花粉的吃法
8樓：戈詠
當然可以直接吃，嚼服都是可以的！
早晚溫水送服，或飯前半小時，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳可以和蜂蜜、牛奶一起吃
蜂花粉基本效果要連著吃2、3月比較有效
美女，建議哈~呵呵，下次選用破壁的花粉，因為破壁花粉吸收好得多！
但破壁花粉要選擇商家信譽較好的，呵呵，就是比普通花粉貴了！
ps：蜂花粉的食用功效：
調節神經系統，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便祕；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌，改善機體功能；**慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
9樓：我就叫王曉歪
可以，只不過對水的要求有點高，應用60°的溫水，輕輕攪勻，應不熱不涼，才不讓營養流失。這樣可以嗎？
10樓：匿名使用者
直接也可以，破壁的花粉都有效果，
11樓：七戒
直接吃 也可以配蜂蜜吃
蜂花粉的成分蜂花粉中主要營養成分有哪些
科學家證實，花粉含有多種營養物質，其中包括22種氨基酸 14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶 核酸 黃酮類化合物及其它活性物質。花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶 雞蛋的5 7倍 維生素c的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。特別是b族維生素的含量極為豐富...
為什麼說蜂花粉是天然營養食物,蜂花粉的營養滋補作用有哪些
蜂花粉來自於自然 bai界,是植物生命du的基源,zhi相當於植物的精dao子,是植物精華的 回濃縮物答。花粉中所含的糖 氨基酸 蛋白質 維生素 酶類等人體必需的營養成分,比任何植物性食物和動物性食物的含量高且比例合理,是生物活性營養素的濃縮物,所以說蜂花粉是天然營養食物。蜂花粉的營養滋補作用有哪些...
哪種蜂花粉降血壓，什麼樣的蜂花粉是優質的呢
百花粉 味苦，預防 糖尿病，可引發胰島素分泌，調整內分泌。玉米花粉 利膽消腫 退黃 利血 利尿 降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防 腎臟炎症水腫 尿閉 膽囊炎 膽結石 黃膽型肝炎 降血壓 前列腺肥大 前列腺炎，專治男的病。山茶粉 氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他...