1樓：匿名使用者
color=blue]轉者注:
籃球入門時有正確的姿勢和方法很重要,為了避免受傷等等事故..已經是老手的跳著看吧.[/color]
籃球場上位置介紹
控球后衛（pg）
控球后衛（point guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球后衛便是這齣戲的導演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
2樓：匿名使用者
擋拆，二三聯防，三二聯防，
打籃球比賽時，使用的籃球戰術分別有哪些？
3樓：匿名使用者
我就以我的籃球經驗回答你的問題吧，如有不全與不對，盡請見諒。
最簡單最基礎的籃球戰術，我所知的是擋拆戰術、跑轟戰術和拉開單打。
擋拆戰術最為簡單且常見，一般由大個給持球運動員進行擋拆，持球者繞過防守進入內線，進行投籃或傳球。
跑轟戰術，一般上場陣容裡存在五個有外線能力的球員時，容易使用此戰術，顧名思義，就是不停地跑位尋找投籃機會。一般不建議採用。
拉開到達戰術，適合擁有強大單打能力的人持球使用。
打籃球有什麼戰術？
4樓：水雅丹郟忻
籃球戰術
分析(1)籃球戰術的組成
籃球戰術由技術、方法和形式三個基本要素組成。技術是隊員進行比賽的基本手段，是戰術的基礎；方法是戰術的具體內容和核心環節，是隊員和隊員之間有意識、有組織、有步驟的行動方案和過程；形式是戰術的外部表現。籃球戰術的實施由開始組織、協同配合和結束轉換三個階段構成。
開始組織階段主要是轉入有組織的攻守，根據所運用的戰術，迅速組織和形成一定的陣式和隊形；協同配合階段主要是在第一階段的基礎上，有組織地進行攻擊或制約對方，進攻以投籃為目的，防守以爭奪控球權而對抗；結束轉換階段主要是在協同配合階段以後，如何迅速轉入下一個攻守回合，繼續不停地攻守對抗。
(2)技術和戰術的關係
技術是戰術的基礎，戰術是技術的表現形式。實現戰術目的不僅要有一定的戰術意識支配，還必須要求隊員掌握與之相適應的技術運用能力，沒有技術就沒有戰術。戰術的提高反過來又可以刺激技術的發展。
另一方面，技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化，一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的，否則就可能不切實際。
(3)戰術意識
戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識，是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的，從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。意識支配行動，行動反映意識，意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。由於戰術是由參與比賽的隊員去實現的，所以隊員的戰術意識越強，實現戰術的可能性就越大。
意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。
5樓：愛傑的橙子
一、籃球防守戰術：
盯人防守是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。
二、籃球進攻戰術：
傳切配合：傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。
長傳快攻：長傳快攻只有發動和結束階段，它最大的特點是結構簡單，速度快，參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長，傳球的準確性比較難控制。
進攻半場人盯人防守：進攻半場人盯人防守戰術是由各種傳切、突分、掩護、策應等基礎配合而組成的全隊進攻戰術。
籃球戰術
是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。籃球戰術是籃球比賽中隊員之間相互協同行動的方法。其目的是為了更好地發揮本方隊員的技術與特長，制約對方，力爭掌握比賽的主動權
6樓：欒吟懷
最簡單的也最實用的就是擋拆了，擋拆戰術的精髓更多的是在拆，也就是拆球.把對方的防守拆開，擋拆拆散。前面說到了擋，那麼拆就是從擋開始的。
在隊友為我擋人，揹人的時候，我選擇另一個方向的帶球。那麼要是在一防一的狀態下，對手的另一名隊員勢必會跟上來進行補防。而我方的隊員是處於靜止不動狀態的，因為籃球規則裡擋拆的時候。
掩護球員是不能夠移動的。那麼如果是我在控球，我就會面對兩個的防守，或者造成包夾，而在我吸引兩個防守隊員防守的時候，我方的隊員通過快速移動和跑位，就能夠獲得空位投籃的機會.在這個時候我就及時的把球分給他,使其投籃命中。
這就是拆球，在nba聯盟裡，很多情況都是採用一對一防守.聯防基本沒有,所以擋拆的戰術是經常使用的。而擋拆戰術發揮的好壞，那就直接取決於控球隊員的能力和水平問題。
一般控球隊員都是屬於聯盟頂級水平的.比如納什，德隆等等。
擋拆，當時的納什小斯、德隆布澤爾都是大師級別的，現在可以看看庫裡和格林或者保羅格里芬的。
打籃球有什麼戰術？
7樓：納翎家雲逸
普林斯頓戰術，精髓是無球跑動，中鋒策應，我最喜歡了，火箭救是這個戰術了，還有三角進攻，湖人的戰術
8樓：愛傑的橙子
一、籃球防守戰術：
盯人防守是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。
二、籃球進攻戰術：
傳切配合：傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。
長傳快攻：長傳快攻只有發動和結束階段，它最大的特點是結構簡單，速度快，參加的人數少和成功率高。但由於傳接球距離較長，傳球的準確性比較難控制。
進攻半場人盯人防守：進攻半場人盯人防守戰術是由各種傳切、突分、掩護、策應等基礎配合而組成的全隊進攻戰術。
籃球戰術
是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。籃球戰術是籃球比賽中隊員之間相互協同行動的方法。其目的是為了更好地發揮本方隊員的技術與特長，制約對方，力爭掌握比賽的主動權
9樓：路路通
分為陣地和盯人 ，陣地有212聯防23聯防32聯防，盯人有全場緊逼，半場緊逼，進攻的話區域內的擋拆，全場快速反擊，nba的熱火這種進攻用的尤為出色，還有跑轟，普林斯頓，老鷹進攻，三角進攻。
籃球全場的實用戰術有哪些?
10樓：丶song記油條條
1、give and go 傳切
首先o2應該先做一個v-cut 來接球（這裡指往裡壓一步再後撤接球）。o1可以先做一個向左跑的假動作然後快速從防守球員右側切入接球上籃。
2、pick and roll 擋拆內切
如圖，o2和o1作持球掩護配合。擋拆內切能夠奏效的前提是o2能否正確的擋住x1。
3、screen away 反掩護
o2作v-cut 接o1的傳球。o1傳球后到另一翼和o3作反掩護。o3 利用掩護擺脫防守人切入籃下。
確定o3在等待掩護，並且o1作掩護時一定要選擇好正確的角度。
4、down-screen curl and pin 下掩護卷切配合
o2給o3作下掩護。o3繞掩護卷切以獲得空當。
o2卡住x3的同時會獲得更接近籃下的位置。如果防守方換人防守，o2就會獲得空位，當然前提是o3切入帶走防守人清空了這一側。這個戰術可以在球場的任意一側發動。
打籃球注意事項
1、注意準備護具
在打籃球之前，最好是佩戴護踝、護膝，以及護齒等護具進行保護。一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因衝撞引起，戴護膝是個很好的保護辦法。
2、不要佩戴首飾打籃球
打籃球時不要戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些物品在籃球賽中是存在隱患的。會很容易在打籃球搶球時劃傷他人。
3、不要帶眼鏡打籃球
在打籃球時最好是不要帶眼鏡。因為眼鏡不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動，而且在激烈的籃球賽中，很容易發生因為碰撞打碎眼鏡從而劃傷臉甚至眼睛的情況。
11樓：翟惠吳丹亦
鬥牛好了，誰贏了誰當隊長，至於戰術嘛，最簡單實用的，就是當對手單人運球剛過半場時(一般都喜歡從要麼左邊要麼右邊走)，這時就在中線位置進行逼搶，把他卡在兩邊直角三角形區域，就能造成對手失誤~~(百試不爽)，記住防守要凶悍，少下手，用身體把對手往線上逼!!!進攻時多跑動，倒出空位投籃機會~祝你們取得好名次!
打籃球比賽中常用的基本技戰術中哪些屬於防守動作？
12樓：匿名使用者
多人協作的有：區域聯防、人盯人防守、換人防守、包抄戰術、二防一等；
單人完成的有：蓋帽、打球、斷球、搶球、干擾進攻路線、干擾進攻人的視線、干擾進攻人傳發球等等
籃球戰術手勢有哪些
13樓：小魚教育
常用的戰術手勢有
1、舉手指，這個最常見的，制定好幾根手指代表的戰術，比如舉一根手指表示單打，其他球員將防守隊員拉到三分線附近，閃開空間。舉兩根手指表示打中鋒，要求中鋒儘快落位，三根手指表示要求中鋒過來高位擋拆。
2、攥拳頭。
3、摸頭頂。
4、拽一下自己的衣領。
5、舉起手在頭上劃圓圈。
14樓：
如果只伸手指頭，隊友看不清楚，那可以做一些簡單的手勢或身體語言，只要在賽前訓練的時候事先商量好就可以了。
用手拍打頭頂、拍打胸前都是比較經典的動作，結合我過去使用過的手勢或肢體語言，上幾個圖僅供參考吧，其實打業餘的籃球賽，賽前制定幾套戰術或打法就足夠了，所以個人認為手勢不需要準備太多，多了反而容易亂，也不好記。還有一個重要的建議，除了做手勢，最好再配上相應的喊話，這樣對隊員的提示作用會更好，但也需要隊員間事先商量好「暗語」，讓對方搞不清楚具體是什麼意思，在場上喊話，有時比做手勢更有用。
15樓：媽咪的心事
籃球規則及裁判手勢圖
16樓：破天荒**
2014籃球裁判員手勢大全《2014籃球規則》
17樓：匿名使用者
戰術手勢沒有固定的，都是自己隊伍裡定，暗號一樣的東西……
申手指頭是看不清的，要用更大的肢體動作，比如用手摸頭頂，摸肩膀，畫圈，提自己的背心等等，反正就是大的動作，方便做又方便觀察的動作
打籃球的規則。怎樣學打籃球，打籃球有哪些規則？
咕 b，進攻的時候不要雙手抱球后再拍球，還有不能伸手推對方，上三步籃先右腳再左腳，然後在空中把球投出去或者傳球，不能抱著落下來，如果是全場過了中線不能回去。再說防守，防守時不要過多的手上拉拽，把手伸在頭頂時刻干擾，身體卡住位，初學的話就不要太緊貼對方，以免被直接過掉，時刻保持在對方身前伸手干擾吧！祝...
打籃球有哪些好處？ 打籃球的優點
1 反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。2 骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自...
打籃球時如何突破？有哪些技巧，打籃球的突破技巧有哪些？
變速變向假動作身體靠，這幾個綜合起來 應該是熟能生巧，每天多練，練到球不離手就象粘到自己手上一樣，到時就能隨心所欲了 1.根本途徑是加強運球訓練，多做假動作以及花式運球動作，以干擾對方判斷。2.突破時降低運球高度，彎腰降低重心。3.非運球手頂住防守球員，在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。4.加快...