1樓：紅人
我是一個大學校隊裡的後衛
告訴你一個竅門 那就是換手
但不要每次都換手 那樣別人就發現了
有時候可以做一個換手的動作 但是卻不換手
還有一個就是 直接用個小跳步
進入3秒區 虛晃對方中鋒
利用時間差 上籃
假如對方沒被騙 那你就後仰跳投
或者在慌一下 但是別忘了 你是在三秒區不要逗留時間過長？ 這個應該明白吧
實在不行就只能 傳球了
中鋒順下 是個不錯的選擇！
2樓：匿名使用者
其實打籃球身體優勢是很重要的
如果你身體條件好的話，一般進入籃下，可以採用適當身體接觸..適量的擠開對方的防守
或是在過人的時候變速（突然加速）可以很好的躲避對方的防守我是一名業餘籃球隊的中鋒....這可是我自己的經驗...好好參考..
3樓：匿名使用者
如果是上籃呢 你是右手就要用左手檔對方的封蓋了 很管用的
突破跳投的話 時間差是最重要的 當然如果你跳的夠高 腰腹足夠有勁的話 可以無視防守的 哈哈 就像科比一樣
4樓：
如果你是初學者，這個不是短時間能夠做好的，剛學籃球的人和別人打場是難免會被蓋冒和抄球，幾乎沒個人都要經過這段時間的，當你度過這段時間後情況就會好很多了，畢竟你的經驗要多很多了，身體控制能力，技巧性還有對籃筐和籃板的感覺都會有很大的提高，這對突破很是重要的。 話說會來，這還是需要時間的，經常沒事就3對3，被蓋也沒事，不可能讓你突然就強了很多的，畢竟kb突破也經常被蓋！！
5樓：匿名使用者
最後一步後撤仰投 就看你對身體的控制能力了 控制能力好了 一個後撤能拉開個封蓋人一米多的距離 那樣想蓋很難 突破的時候速度要很快 最後一步後撤要很突然 好好使的 防守的人直接傻眼
多看看韋德的錄象 那小子到禁區後 如果不上藍的話 很多的時候是用這招 一個大步後撤 別人蓋他 手只能到臉那 因為有個時間差嘛 等手到位了 球早出去了 呵呵
6樓：匿名使用者
你想，就算是科比也不一定只要到藍下就一定要上籃，你可以傳球，如果你當時自己想攻的話，利用你的習慣的動作然後加一個假動作，這樣應該會有很好的效果， 注意那個假動作一定要短，小小打動作，也就是點一下就好。
7樓：匿名使用者
貼著防守你的人身體上籃很少會被蓋，而且還要你的滯空能力強
如何突破？如何防對方突破，怎樣防止對方突破？？
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌 握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署 創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。1 交叉步突破 動作方法 以右腳做中樞...
怎樣快速學會突破，如何快速學會籃球突破
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌 握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署 創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。1 交叉步突破 動作方法 以右腳做中樞...
怎麼才能提高突破速度 怎樣提高突破能力
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。1 交叉步突破。動作方法 以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前...