1樓：匿名使用者
太極拳的基本情況
簡化太極拳，是2023年國家體委組織太極拳專家從楊式太極拳架中擇取20多個不同姿勢動作編串而成的。雖然只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路出太極拳的運動特點。目前，在太極拳的練習人群中，練習24式簡化太極拳者佔有很高的比例。
2023年作者對北京地區部分太極拳練習者進行的社會調查表明：參加24式太極拳練習的人數，佔調查人數的90.8%，是第一位的。
由於24式簡化太極拳套路的動作結構簡單、數量合理、內容充實、易學易練，倍受太極拳愛好者青睞，把它作為普及推廣大套路是十分適宜的。
二十四式太極拳分為8組，從「起勢」至「收勢」，共24個動作，它充分體現了太極拳動作柔和、緩慢、圓活、連貫的特點。
二十四式太極拳的拳架有高、中、低之分，初學者可根據不同年齡、性別、體力條件，以及不同的要求，採用高低不同的拳架，適當調整運動量，可以連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。因此，它既適用於體力較好者用來增強體質，又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
2樓：
太極拳從廣義來講是對所有太極拳流派的統稱。類似我們稱呼少林拳。少林拳屬於哪一門派？
少林派。太極拳呢？中國武林中並沒有太極派。
所以太極拳只有流派，沒有統一的門派。目前太極拳範疇內的流派的：陳，楊，吳，武，孫，和式（舊稱趙堡），武當太極拳等流派。
各派特點鮮明，行家一看便知。其中以陳，楊流傳最廣。除了武當太極拳外，其它各派是由於陳式太極拳演變而來。
中國武協認定陳式太極拳為太極拳最早形式。但民間傳說太多，說法不一。民間傳說畢竟是傳說，沒有明確的史實依據。
沒必要鑽這個牛角尖。
3樓：
太極 不是武當吧 呵呵 人人都這麼想的吧
太極拳分為哪幾個門派
4樓：福州禪武
太極拳發展至今主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派。
一、陳氏太極拳：主要為河南陳家溝陳長興傳授的，其中以陳發科最為有名。其特點是剛柔相濟，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
二．楊氏太極拳：楊露禪學拳於楊長興，後去北京授拳，並傳其子楊健候，楊健候傳楊澄甫，後經楊澄甫廣為推廣。其特點是勻緩柔和，舒展大方。
三．武氏太極拳：武禹囊先學於楊露禪，先學於河南趙堡陳青萍，並由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗嶽《太極拳譜》，武禹囊深研加以改進而成，其特點是動作靈活，步法輕捷。四．孫氏太極拳：
刨子孫祿堂，其拳得自郝為真，加以改進而成。其特點是開合鼓盪，小巧緊湊，步活身靈。
五．吳氏太極拳：吳鑑泉學於其父吳全佑(系楊露禪之徒)，後自成體系。其特點是柔合緊湊，大小適中。
另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種：一．大架式：陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。
大架式的特點是拳式舒展大方，輕靈沉穩兼而有之。二．中架式：以吳氏太極拳為代表，其拳架大小適中，長於柔化。
三．小架式：以孫氏太極拳為代表，架式小巧緊湊，步活身靈。
5樓：福州禪武
太極拳公認的有五個門派、陳式、楊式、吳式、孫式、武式。
太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，具有代表性的有，陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、 吳式太極拳、 武式太極拳五大派系。
陳式太極拳
中國太極拳主要流派之一。陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求：意、氣、身三者密切配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉脊，節節貫穿。
在推手中以纏繞粘隨為主，「縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依」，在貼上纏繞過程中，運用：「棚、捋、擠、按」等法 則，借力制動，捨己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。
楊式太極拳
由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編髮展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂為中架子， 又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子，即現在廣為流行的楊式太極拳。
楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆 自然，輕靈沉著兼而有之。楊式太極拳**於陳式，但風格上有較大改變，趨於更加柔和，因而流傳最廣，國家體委編訂的一些普及推廣性套路大多取材於楊式。楊式太極拳架勢舒展大方，速度均勻連貫，身法正中安穩，行拳自然流暢，輕靈灑脫，勁力圓滿、沉靜，內涵充沛。
楊式太極拳代表人物有楊班侯、楊建侯、李雅軒等。
武式太極拳
清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊於陳式老 架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。
武式太極拳既不同於陳式老架和新架，亦不同於楊式大架和小架，學而化之， 自成一派。其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不侷促，動作舒緩平穩，出手不超過 足尖，收時不緊貼於身，左右手各管半個身體，不相逾越。胸部、腹部的進退 旋轉始終保持中正。
步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然 後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖，後腿不挺直高 拔。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順遂，用內功的虛實轉換和「內氣潛 轉」來支配外形，以「神宜內斂」，「先在心，後在身」，「以心行氣，以氣 運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分」，達到意、氣、 形三者合一。
孫式太極拳
河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李之師郭 雲深，又從師程廷華學八卦掌。經多年研練，功夫深厚。後有從師郝為真學太 極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」。
孫式太極拳的特點是：進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展園活，敏捷 自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。
每轉身時以「開」、 「合」相接，所以又稱「開合活步太極拳」。
吳式太極拳
吳式太極拳以柔化著稱，動作輕鬆自然，連續不斷，循規蹈矩，鬆靜自然，獨 具靜態之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具 舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。
此外，還有國家編的套路—24式，42式等等、東嶽太極拳、武當太極拳、青城玄門太極拳等等，雖然流派萬千，但道理都是一樣的。
6樓：匿名使用者
如今，太極拳可以分為民間太極拳、道家太極拳、禪學太極拳。
------民間太極拳有：
（1）以《王宗嶽太極拳論》為最高指導思想的太極拳派系。
太極拳，始於武禹襄楊露禪，他們依據《王宗嶽太極拳論》，融合所學，創編出了當今的太極拳，即武氏太極拳、楊氏太極拳，之後，延伸出吳氏太極拳、孫氏太極拳。此係還受到道家思想的影響，尊張三丰為太極拳祖師。
（2）以內家拳理為指導的趙堡太極拳。
蔣發傳趙堡邢喜懷，之後傳至陳清平，又融合所學，創編出「新趙堡拳」，即近代的趙堡太極拳。尊張三丰為祖師。
（3）以陳鑫《陳氏太極拳圖說》為指導的陳氏太極拳。
陳長興融合陳家溝的通背拳，創編出「新陳拳」一路二路陰陽拳，之後陳有本改拳，陳發科又將炮捶柔化，定型出如今的陳式太極拳。2023年《陳氏太極拳圖說》出版，成為陳式太極拳理論支撐。陳家溝尊陳王廷為陳拳祖師。
（4）還有河北邯鄲的盧氏太極拳，據說傳自明末清初的雲遊道士顧殿一；
（5）還有山西傅山太極拳，傳自明清龍門道教六代傳人傅山(字青主，1607—1684)。
------道家太極拳有：
武當太極十三式、太極十三丹功、唐代太極拳「三世七」、「小九天」、千載寺太極宮的軟十三手，等。
------禪學太極拳有：
禪門太極拳（古稱陀羅尼拳，又名禪太極），少林綜合太極拳（宋代福仁高僧結合少林心意拳、柔拳、蓮花拳而創編的）。
7樓：龐超武術研究所
太極拳各門派的區別之處，武術核心套路的取捨
8樓：du知道君
極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、 吳式太極拳、 武式太極拳五大派系，譽稱為「五式太極拳」。 另外趙堡太極拳也是太極拳的一個重要的流派。 陳式太極拳 中國太極拳主要流派之一。
陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，所創老架路五套，陳式世代傳 習、演化，又增新架路二套。因其發源於河南溫縣陳家溝，又由陳氏族人代代相傳，對其發展作出巨大貢獻，故名。陳式太極拳為最古老的拳種之一，後來的楊式太極拳等均脫變於此。
經過精心編排，動作速度和強度、身法勁道也有 所不同。第一路動作簡單，柔多剛少，以「棚捋擠按」四正勁的運用為主，以 「採挒肘靠」四隅手的運用為輔。柔中寓剛，行氣運動，以纏絲勁的鍛鍊為主， 發勁為輔。
全身內外，動分靜和，一動全動，體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色； 第二路（炮捶）動作複雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以「採挒肘靠」為主， 以「棚捋擠按」為輔；以剛發勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁。剛中 寓柔，體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。 陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求：
意、氣、身三者密切配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉脊，節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主，「縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依」，在貼上纏繞過程中，運用：「棚、捋、擠、按」等法 則，借力制動，捨己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。
楊式太極拳 由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編髮展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂為中架子， 又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子，即現在廣為流行的楊式太極拳。 楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆 自然，輕靈沉著兼而有之。
姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由鬆入柔，積柔 成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：「太極拳是柔中寓剛，棉裡藏針的藝術」 。
架勢有高、中、低之分。 楊式太極拳**於陳式，但風格上有較大改變，趨於更加柔和，因而流傳最廣，國家體委編訂的一些普及推廣性套路大多取材於楊式。楊式太極拳架勢舒展大方，速度均勻連貫，身法正中安穩，行拳自然流暢，輕靈灑脫，勁力圓滿、沉靜，內涵充沛。
楊式太極拳代表人物有楊班侯、楊建侯、李雅軒等。 武式太極拳 清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊於陳式老 架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。 武式太極拳既不同於陳式老架和新架，亦不同於楊式大架和小架，學而化之， 自成一派。
其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不侷促，動作舒緩平穩，出手不超過 足尖，收時不緊貼於身，左右手各管半個身體，不相逾越。胸部、腹部的進退 旋轉始終保持中正。步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然 後再足跟著地徐徐放下全足踏平。
弓步前腿膝蓋不得超過足尖，後腿不挺直高 拔。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順遂，用內功的虛實轉換和「內氣潛 轉」來支配外形，以「神宜內斂」，「先在心，後在身」，「以心行氣，以氣 運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分」，達到意、氣、 形三者合一。 孫式太極拳 河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李之師郭 雲深，又從師程廷華學八卦掌。
經多年研練，功夫深厚。後有從師郝為真學太 極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」。 孫式太極拳的特點是：
進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展園活，敏捷 自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。每轉身時以「開」、 「合」相接，所以又稱「開合活步太極拳」。
吳式太極拳 吳式太極拳以柔化著稱，動作輕鬆自然，連續不斷，循規蹈矩，鬆靜自然，獨 具靜態之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具 舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。
趙堡太極拳 趙堡太極拳形成於河南溫縣趙堡鎮,是有太極拳創始人張三丰，祖師王宗嶽傳蔣法。蔣法又傳邢喜懷，傳張楚臣，傳陳敬伯，傳張宗禹，傳張彥，傳陳清萍，傳張敬芝，傳陳英明，傳王慶升，等歷代傳人經數百年的辨理、習技傳下來的趙堡太極拳，趙堡太極拳無論拳架或理論、著作都是有師傅口傳和身教。理論有：
王宗嶽師尊的專著《九要論》《太極行功歌》《捷要論》《運天機輪》《五字訣》《撒手法》還有《論推手》《論擒拿法》和《論卸骨法》等著作在太極拳花園中趙堡太極拳是民間流傳的一門太極真功，有著獨特的技擊特點和顯著特徵。 趙堡太極拳有拳架七十二式，式式皆為立式畫圓，走立式化圓，是本拳種的核心與特徵，整個拳架是從先轉大圈後小圈，猶如春蠶抽絲連綿不斷，裡有順圈逆圈組成，以身而言，有：以手化圓，以肘化圓，以胸腹化圓，以膀化圓和以胯化圓。
丹田轉動，此乃一圓化太極。 趙堡太極拳架輕靈圓活，動作舒展大方，演練時，步活圈圓，環環相扣，無明顯發力動作，套路貫穿，有柔有剛，在掌握套路後，即逐步化圓為圈、由簡到繁，提高技巧，難度，在演練過程中，練至數趟，一經啟動，旁人觀之、見走圓畫圈，卻找不到頭與尾，猶如長江大海滔滔不絕。 此外，還有國家編的套路—24式，42式等等、東嶽太極拳、武當太極拳、青城玄門太極拳等等 雖然流派萬千，但道理都是一樣的。
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