1樓：匿名使用者
回答握鉛球的手勢要正確
首先就是學會如何將鉛球我在手裡，握住和投擲的時候主要用食指、中指和無名指三根手指， 而大拇指和小拇指主要作用是護住鉛球，將其控制於自己的手掌之中。預備時要注意持球位置
其次就是要注意持球的位置，不能持球太高，也不可太低，最好放置於自己的脖子下方靠近投擲手的地方。這樣在起步、滑步、投擲的過程中就更加能夠一氣呵成，球就能投擲的更遠。
滑步動作要規範
滑步，其實就是投擲鉛球前的一個助跑動作，就像跳遠、跳高以前的助跑一樣，只是為了增加初始動量，讓球飛行出去前的初始速度更大一些，所以滑步對於投擲鉛球來說更重要一些。
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2樓：匿名使用者
同意二樓的答案。是標準來的。老師是這樣教的。
怎樣在短時間讓鉛球投更遠?
扔鉛球怎麼才能扔的最遠
怎樣在短時間內提高擲鉛球的成績
怎樣才能將鉛球扔的更遠
3樓：冷安易醉
三步助跑。理倫上以四十五度角扔出。球在最後時間離手。
4樓：區偲
投或擲。可分為：原地和滑步兩種。
一般技術：蹬地，轉體，送髖，抬頭挺胸，伸臂，翻腕，撥指，隨後動作。投得更遠影響因素很多：
力量、協調性、撥指、出手角度等。我個人認為，出手角度實際運用中42度，理論上45度
5樓：吳
首先，鉛球不叫仍，而交投或擲。可分為：原地和滑步兩種。
一般技術：蹬地，轉體，送髖，抬頭挺胸，伸臂，翻腕，撥指，隨後動作。投得更遠影響因素很多：
力量、協調性、撥指、出手角度等。我個人認為，出手角度實際運用中42度，理論上45度
6樓：匿名使用者
不光是臂力，要全身同時使勁兒。靠全身扭轉力瞬間將其推出。
7樓：段尋桖
略向上丟擲= = 物理問題 大約角度是45度
8樓：i_am_陽仔
45度角扔出去比較遠……
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